Адам өмір сүруі мүмкін емес қол үзіп сыртқы орта. Қоршаған ортаның объектілері мен құбылыстары үнемі адамға белгілі бір әсер етеді және оның қызметін жүзеге асыру шарттарын анықтайды, көбінесе олардың әсері теріс, зиянды.
Адамның қалыпты жұмыс істеу шарттары өте қатал. Дене температурасының бір градусқа өзгеруі айтарлықтай ыңғайсыздықты тудырады. Температураның бес-алты градусқа өзгеруі ағзаның өліміне әкелуі мүмкін процестерді қоздырады. Адам және басқа да жануарлар, өзінің эволюция өтті қатал елеуіш табиғи іріктеу, бірақ бәрібір қалады өте ранимым мәнімен.
Дененің бейімделуі өмірдің физикалық және физиологиялық параметрлерінің күрт өзгеруінің көптеген жағымсыз салдарын жоюға мүмкіндік береді. Бейімделу ұғымы ағзаны ғылыми зерттеудегі негізгі ұғымдардың бірі болып табылады, өйткені бұл организмнің қоршаған ортаның үнемі өзгеріп отыратын жағдайында өмір сүру мүмкіндігін қамтамасыз ететін эволюция процесінде дамыған бейімделу механизмдері. Бейімделу процесінің арқасында дененің барлық жүйелерінің оңтайлы жұмыс істеуіне және "адам ортасы"жүйесіндегі тепе—теңдікке қол жеткізіледі [8].
Француз физиологы к. Бернар кез-келген тірі организм, оның ішінде адам ағзасы өзінің өмір сүруіне қолайлы организмнің ішкі ортасының параметрлерін үнемі сақтау мүмкіндігінің арқасында бар деген болжам жасады. Бұл сақтау (идеалды күйді сақтау) өзін-өзі реттеудің күрделі механизмдерінің жұмысына байланысты (кейіннен гомеостатикалық деп аталды). Бернард алдымен ішкі ортаның тұрақтылығы кез - келген өмірдің шарты екенін тұжырымдады. Кейіннен американдық физиолог в. Кэннон бұл теорияны дамыды, ол идеалды жағдайды гомеостаз деп атады.
Гомеостаз-бұл тепе-теңдікті бұзатын ішкі және сыртқы факторларға қарсы тұру арқылы сақталатын жүйенің қозғалмалы тепе-теңдік күйі [9].
Бейімделу деңгейлері
Еңбек бөлінісі, өзара көмек және адамдардың өзара көмегі қоғамның адам үшін қоршаған ортадағы жаңа өлшемге айналуына әкелді. Адам физикалық параметрлерге ғана емес, сонымен бірге қоршаған ортаның әлеуметтік-психологиялық талаптарына да бейімделеді. Сондықтан қазіргі ғылымда бейімделудің үш деңгейі ерекшеленеді:
физиологиялық,
психикалық,
әлеуметтік.
Психикалық бейімделу-бұл ең алдымен психикалық процестердің бейімделуі: қабылдауды қоршаған шындыққа бейімдеу, есте сақтау, сөйлеу, ойлау қабілетін бейімдеу. Биологиялық тұрғыдан қазіргі заманғы адам бірнеше мың жыл бұрын өмір сүрген ата-бабалардан аз ерекшеленеді, бірақ психикалық процестердің күрделі құрылымдалған қазіргі шындыққа бейімделуінің арқасында біз, мысалы, көптеген маңызды ақпаратты қабылдауға, қатаң түрде ресімделген, дерексіз ойлауға қабілеттіміз.
Әлеуметтік бейімделу-бұл айналадағы адамдарға бейімделу, тұлғааралық қатынастардың ерекшеліктері, топтық динамика, бұл сіздің имиджіңізді басқару мүмкіндігі және т. б. [10].