Реферат Тақырыбы: Оқыту мен тәрбиелеу жағдайларының оқушылар денсаулығына әсері Орындаған
жүктеу/скачать 308,15 Kb.
|
Гиподинамия. Физикалық жүктеменің организмге әсері Орындаған Ша-melimde.com
- Бұл бет үшін навигация:
- Дене шынықтыру жаттығулары
Тамақты тек қана ас үйде қабылдау қажет. Ешқандай жағдайда майға қуырылған картопты ( чипсы ) монитор алдында жей салу, диван алдында ешқандай үстелдің орналасуы сияқты іс әрекеттер мен жағдайларға жол бермеу. Орнымыздан тұрып үзіліс жасаймыз. Негізінде, әйелдер — қимыл аздығымен едәуiр сиректеу бейнет тартады Өйткенi үй iстерiне күнi бойы олардын уақыты бөлiнедi — компьютерден түскi тамақты даярлап, тағы басқаларды жинастыру жұмыстарын орындайды.Ø Тамақты тек қана ас үйде қабылдау қажет. Ешқандай жағдайда майға қуырылған картопты ( чипсы ) монитор алдында жей салу, диван алдында ешқандай үстелдің орналасуы сияқты іс әрекеттер мен жағдайларға жол бермеу. Орнымыздан тұрып үзіліс жасаймыз. Негізінде, әйелдер — қимыл аздығымен едәуiр сиректеу бейнет тартады Өйткенi үй iстерiне күнi бойы олардын уақыты бөлiнедi — компьютерден түскi тамақты даярлап, тағы басқаларды жинастыру жұмыстарын орындайды. Дене тәрбиесі жаттығуларын гиподинамияның әсерінен пайда болған көптеген аурулардың профилактикасы ретінде қарастыруға болады. Адамның денсаулығының тез жақсаруы мен еңбек қабілеттілігін қалпына келтіру кезінде дене шынықтыру жаттығуларын емдік шара ретінде қолдану өте дұрыс.Ø Дене тәрбиесі жаттығуларын гиподинамияның әсерінен пайда болған көптеген аурулардың профилактикасы ретінде қарастыруға болады. Адамның денсаулығының тез жақсаруы мен еңбек қабілеттілігін қалпына келтіру кезінде дене шынықтыру жаттығуларын емдік шара ретінде қолдану өте дұрыс. Дене шынықтыру жаттығулары деп жалпы және арнайы таңдалған қимыл кешенін, емшара ретінде дене шынықтыруда және дене тәрбиесінде қолданылатын жаттығуларды айтады. Дене шынықтыру жаттығулары денсаулықты нығайтып, ағзаның бұзылған функцияларын қалпына келтіреді және сонымен бірге дене шынықтыру жаттығулары адам ағзасындағы бұлшық еттерге физиологиялық әсер етеді.Ø Дене шынықтыру жаттығулары деп жалпы және арнайы таңдалған қимыл кешенін, емшара ретінде дене шынықтыруда және дене тәрбиесінде қолданылатын жаттығуларды айтады. Дене шынықтыру жаттығулары денсаулықты нығайтып, ағзаның бұзылған функцияларын қалпына келтіреді және сонымен бірге дене шынықтыру жаттығулары адам ағзасындағы бұлшық еттерге физиологиялық әсер етеді. жүктеу/скачать 308,15 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|