Роберт А. Гловер, доктор философии



Pdf көрінісі
бет48/111
Дата23.08.2022
өлшемі1,69 Mb.
#38229
1   ...   44   45   46   47   48   49   50   51   ...   111
Вырываясь на свободу #15
Может быть сложным проследить прямую связь вашим оберегающим 
поведением и эмоциональными выбросами, следующими неизбежно. Определите 
способы, которыми вы раните людей, которых любите. 

Вы отпускаете язвительные замечания или обидные «шутки»? 

Вы ставите их в неудобное положение на публике? 

Вы часто опаздываете? 

Вы «забываете» то, о чем они вас просили? 

Вы критикуете их? 

Вы отдаляетесь от них или угрожаете уехать? 

Вы позволяете неудовлетворенности расти, пока она не разрывает все на 
части? 
Попросите важных для вас людей рассказать вам о вашем оберегании и 


эмоциональных всплесках. Вам может быть тяжело это услышать, и это может 
вызвать приступы стыда , но это важная информация для выхода из 
треугольника жертвы. 
 
Становимся по-настоящему эгоистичными. 
Когда я начинал писать эту книгу, я поделился своими ранними черновиками с 
членами моей группы «Будь мужиком!». В одном случае, один из них заметил: «Это 
выглядит так, словно весь акцент книги сделан на то, как сосредоточится на самом 
себе. Это весьма эгоистично и эгоцентрично, словно Славный Парень должен думать 
только о себе и никто другой не должен его волновать». 
Хотя я и не садился писать «Будь мужиком!» с этой мыслью в голове, это замечание 
содержало важную истину, которую я полностью не осознавал перед этим. Поскольку 
Славные Парни привыкли жертвовать собой, чтобы выжить, реабилитация 
должна концентрироваться на постановке себя и своих потребностей на первое 
место. 
Большинство Славных Парней удивляются, когда я говорю им, что иметь потребности 
это естественно, и зрелые люди должны делать свои потребности приоритетными. 
Иногда я повторяю эту истину множество раз, что бы она впиталась в них. Для 
Славных Парней иметь потребности означает быть «нуждающимся», и представляется 
билетом в один конец к одиночеству. 
Я говорю Славным Парням: «Никто на этой планете не был рожден для того, что бы 
удовлетворять ваши нужды (кроме ваших родителей, но их работа уже выполнена)». Я 
так же напоминаю им, что и они родились не для того, что бы удовлетворять чьи-то 
потребности (кроме их детей). 
Эта сдвиг парадигмы всегда ужасен для реабилитирующихся Славных Парней. Мысль 
о то, что бы сделать свои нужды приоритетом кажется им кратчайшим путем к тому
что бы стать нелюбимым и покинутым. 
Когда я призываю Славных Парней сосредоточится на своих нуждах, они отвечают 
весьма предсказуемо: 
«Люди разозлятся на меня». 
«Люди подумаю, что я эгоист». 
«Я буду один». 
«Что если бы все жили таким образом»? 


Затем я объясняю, какие преимущества это даст им и окружающим людям: 

Они увеличат вероятность того что их нужды и желания будут удовлетворены. 

Они могут давать разумно – давая то, что людям на самом деле нужно. 

Они могут давать без обид и ожиданий. 

Они станут менее нуждающимися. 

Они станут более притягательными. 
Большинству Славных Парней очень нравится последний пункт в этом списке. 
Беспомощный, плаксивый, «тряпка» и нуждающийся - не слишком привлекательные 
черты для мужчины. А непоколебимость и самоуверенность – да. Большинство людей 
тянется к мужчинам, которые имеют чувство себя. Помещая себя на первое место, вы 
не отталкиваете других людей, вы притягиваете их. Это особенно важно для 
получения желаемого в любви и жизни. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   44   45   46   47   48   49   50   51   ...   111




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет