Правило 9: По возможности исключить ситуации, провоцирую- щие воровство. Правило 10

14

«Родительская азбука для семей с подРостками»

Научите подростка справляться с чувством гнева:

1.  Открыто заявлять о своих чувствах вызвавшему их человеку и та-

ким образом дать выход сдерживаемым эмоциям. Например, «я 

рассержен, потому что…».

2.  Если хочется наорать, значит, гнев и ярость давно сидят внутри. 

Здесь полезен второй способ: работа с зеркалом. Пусть он пред-

ставит человека, который, сделал что-то дурное. Пусть вспомнит 

момент  зарождения  гнева  и  выскажет  тому  человеку  все,  из-за 

чего так сердит: 

«Я злюсь, потому что…», 

«Мне больно из-за того, что ты….», 

«Мне так страшно, потому что…».

3.  Если  хочется  выразить  чувства  физическим  действием,  пусть 

возьмет  пару подушек и лупит их.

4.  Выразив свой гнев целиком и полностью, пусть простит тех, кто 

его  вызвал.  Прощение  есть  акт  самоосвобождения.  Прощение 

необходимо!

5.  Нужно искать ресурсы, ставить задачи, направленные на удовлет-

ворение своих потребностей. Нужно заботится о себе и действо-

вать.

Иногда, чтобы действовать, необходимо просто разрядить чувства, 

для этого существует множество способов. Но главное – это помнить 

о  безопасности своей и окружающих и позаботиться о ней.

Вот некоторые способы разрядки гнева: кричать, колотить, гром-

ко петь, написать письмо и сжечь его, играть в теннис, плавать, бе-

гать, рисовать, лепить, толкаться, громко смеяться, кидаться бума-

гой, подушками и т. д.

А если вы сами, родители, испытываете гнев постоянно, т. е. раз-

дражаетесь? Привычный гнев – это так по-детски, вы хотите, чтобы 

все  было  по-вашему.  Спросите  себя:  почему  вы  считаете,  что  для 

того, чтобы добиться своего, вам нужно разозлиться?

15

Спросите себя: 

•

Кто ты?

•

Чего ты хочешь?

•

В чем ты нуждаешься?

•

Что делает тебя счастливым?

•

Что я могу сделать для твоего счастья?

Сделайте для себя то, в чем вы нуждаетесь, что откладывали уже 

давно, на что все время не хватало времени.

«Каждый может разозлиться – это легко; но разозлиться на того, 

на кого нужно, и настолько, насколько нужно, и тогда, когда нужно, 

и по той причине, по которой нужно, и так, как нужно, – это дано не 

каждому» (Аристотель).

Договор

Договор  –  соглашение  между  двумя  или  большим  числом 

лиц,  направленное  на  установление,  изменение  или  прекраще-

ние  прав  и  обязанностей  в  отношениях  между  сторонами.  Дого-

вор  признается  заключенным,  когда  стороны  выражают  (в  тре-

буемой  форме)  согласие  по  всем  существенным  его  пунктам.  

Договор  –  гражданское  правоотношение,  возникшее  из  договора.  

Договор  –  документ,  в  котором  изложено  содержание  договора, 

заключенного в письменной форме. В истинных договорах - субъ-

ект-субъектные отношения, т. е. отношения, где учитываются инте-

ресы, потребности и права обеих сторон.

  В  манипуляциях  отношения  субъкт-объектные  или  объ-

ект-объектные.  Родители  иногда  свои  манипуляции  маскируют 

словами «договорились», но при этом  не проясняют интересы 

ребенка.

За  внешними  запросами,  желаниями  детей  стоят  потребности, 

если  они  не  учитываются,  договор  будет  нарушаться  несовершен-

нолетними. Смысл договора – это удовлетворение потребностей и 

интересов обеих сторон оптимальными способами.

16

«Родительская азбука для семей с подРостками»

Потребности ребенка можно исследовать с помощью открытых 

вопросов, таких как «зачем», «для чего», «что тебе это даст». На-

пример: «Зачем тебе новая вещь?»,  «А как ты узнаешь, что полу-

чишь именно то, что хочешь?

Рассмотрим  ситуацию,  когда  родитель  хочет  договориться  со 

своим ребенком об уборке его комнаты.

1.  Что может стоять за требованием «убрать комнату», обращенное 

от  родителей к ребенку: 

•  потребность родителей в чистоте, красоте;

•  стереотипы понимания семейного и родительского благополу-

чия («В хорошей семье, у хороших родителей порядок»), 

•  привлечение к себе внимания (чувство собственной значимости), 

•  страх осуждения соседями, знакомыми, родственниками,

•  желание быть не хуже других и др.

2.  Что стоит за выбором ребенка, убирать или не убирать комнату:

•  возможность проявить свое «Я», 

•  право принимать решения, например, когда придут значимые 

для ребенка гости, он наводит порядок,

•  потребность быть хозяином своей территории,

•  протест против ненужных ему вещей, которые хранятся в его 

комнате,

•  сопротивление контролю и подавлению,

•  страх наказания,

•  потребность в самовыражении через свой «порядок»,

•  желание отделиться от взрослых,

•  приоритет других задач и смыслов.

Таким образом, в зависимости о того, какие и чьи потребности 

(ребенка  или  свои)  вы  будете  удовлетворять  через  договор,  будет 

17

зависит его реализация, а так же его влияние на развитие самосто-

ятельности и ответственности ребенка.

При заключении договора важен контакт между сторонами, до-

брожелательный настрой, уважение интересов друг друга. Позиции 

взрослого-союзника, который безопасен для ребенка (не критикует, 

не оценивает, не интерпретирует, не выдумывает за ребенка)  явля-

ется гарантом соблюдения прав, оговоренных в договоре.

Из чего состоит договор?

1.  Исследование опыта, потребностей и интересов обеих сторон.

2.  Исследование  точек  противоречия.  Например,  ребенок  хочет, 

чтобы у него был порядок (не терялись вещи, красиво), но не уме-

ет сам его поддерживать. 

3.  Проговаривание условий договора при соблюдении прав обеих 

сторон и удовлетворении потребностей. Заключение договора.

4.  Проговаривание санкций при несоблюдении условий договора.

5.  Проговаривание сроков действия договора.

6.  Исследование действия договора через 2 недели, месяц. Что по-

лучилось, что не удалось? Что было трудного? Применение санк-

ций.

7.  Поиск ресурсов для преодоления трудностей.

В  семьях,  где  родители  не  договариваются  с  детьми,  не  иссле-

дуют  потребности,  не  оговаривают  условия  их  удовлетворения,  у 

ребенка появляется состояние беспомощности, которое в дальней-

шем может привести к отказу от поиска и действий, потери чувства 

собственной значимости, зависимому поведению, правонарушени-

ям, уходу в болезни.

Виды договоров.

Территориальный договор – это письменная договоренность всех 

членов семьи, в том числе детей, о распределении семейной терри-

тории, учитывающая потребности каждого.

18

«Родительская азбука для семей с подРостками»

Финансовый договор - это письменная договоренность всех чле-

нов семьи, в том числе детей, о распределении семейного бюджета, 

учитывающая потребности каждого. 

Семейный  договор  –  это  взаимная  договоренность  о  распреде-

лении ответственности между всеми членами семьи, включая детей 

и  взрослых,  с  учетом  потребностей,  занятости  и  возраста;  способ 

формирования социально ответственной личности.

Зависимость (компьютерная)

Зависимое  поведение  –  это  нарушение  в  поведении,  расстрой-

ство в развитии личности, сопровождающееся беспомощностью (я 

не умею, не могу, не хочу, от меня ничего не зависит), снижением 

продуктивности в других (важных для человека) сферах деятельно-

сти. Несовершеннолетний начинает отставать в школе, не участвует 

в семейных делах, нарушает договоренности, теряет важные отно-

шения, отказывается от занятий в секциях, кружках.  

К  поведенческим  видам  зависимости  (нехимические  зависимо-

сти)  относится  компьютерная  зависимость  (от  социальных  сетей, 

компьютерных игр, гаджетов). 

Интернет зависимость (зависимость от компьютерных игр, социаль-

ных сетей) – влечение к проведению времени за компьютером в возрас-

тающих количествах с развитием синдрома отмены, в ущерб развитию 

других сфер деятельности (учеба, общение, физическая активность).

Распространенными причинами развития зависимости являются 

низкая самооценка, трудности в общении со сверстниками и взрос-

лыми, отсутствие навыков решения личностных проблем, неумение 

противостоять давлению окружающих.

Основными  критериями,  определяющими  компьютерную  зави-

симость (интернет-зависимость, игровую зависимость), можно счи-

тать следующие:

•  нежелание человека отвлечься от компьютера;

•  раздражение человека при вынужденном отвлечении;

19

•  неспособность человека спланировать окончание сеанса рабо-

ты или игры с компьютером;

•  расходование  больших  денег  на  обеспечение  постоянного 

обновления  как  программного  обеспечения  (в  т.ч.  игр),  так  и 

устройств компьютера;

•  забывание  человека  о  домашних  делах,  служебных  обязанно-

стях, учебе, встречах и договоренностях в ходе работы или игры 

на компьютере;

•  пренебрежение  человеком  собственным  здоровьем,  гигиеной 

и сном в пользу проведения большего количества времени за 

компьютером;

•  злоупотребление человеком кофе и другими подобными пси-

хостимуляторами;

•  готовность человека удовлетворяться нерегулярной, случайной 

и однообразной пищей, не отрываясь от компьютера;

•  ощущение человеком эмоционального подъема во время рабо-

ты с компьютером.

•  Человека, страдающего игровой зависимостью (зависимостью 

от компьютерных игр) привлекает в игре, в социальной сети: 

•  наличие собственного (интимного) мира, в который нет доступа 

никому, кроме него самого;

•  отсутствие ответственности;

•  реалистичность процессов и полное абстрагирование от окру-

жающего мира;

•  возможность  исправить  любую  ошибку,  путем  многократных 

попыток;

•  возможность самостоятельно принимать любые (в рамках игры) 

решения, вне зависимости к чему они могут привести.

Компьютерная  зависимость  (интернет-зависимость,  игровая  за-

висимость)  не  менее  опасна,  чем  наркотическая  зависимость,  так 

как  приводит  к  значительному  нарушению  адаптации  в  обществе 

(неспособность работать, неспособность создать семью или просто 

20

«Родительская азбука для семей с подРостками»

обслуживать самого себя). В основе любой формы зависимости ле-

жит социальная беспомощность. (См. статью «Беспомощность»).

Основой  лечения  компьютерной  зависимости  (интернет-зависи-

мости,  игровой  зависимости)  является  психологическая  коррекция, 

которая  проводится  индивидуально  и  в  специальных  тренинговых 

группах.  Психологическая  помощь  направлена  на  улучшение  взаимо-

отношений  с  близкими  и  сверстниками,  обучение  саморегуляции  и 

умению  справляться  с  трудностями,  воспитанию  волевых  качеств,  по-

вышению  самооценки,  формированию  новых  жизненных  увлечений. 

Важнейший этап лечения компьютерной зависимости (интернет-зависи-

мости, игровой зависимости) – это привлечение страдающего ею челове-

ка в процессы, не связанные с компьютерами, чтобы электронные игры и 

процессы не стали заменой реальности. Необходимо показать человеку, 

что существует масса интересных развлечений помимо компьютера (боу-

линг, сноуборд, выходы на природу, туризм, походы на байдарках, футбол 

и проч.), которые не только позволяют пережить острые ощущения, но 

также тренируют тело и нормализуют психологическое состояние.

Компьютерная зависимость влияет на взаимоотношения в семье 

и обусловлена ими. Во время лечения компьютерной зависимости  в 

помощи нуждаются родственники и близкие страдающего компью-

терной зависимостью. Терапия направлена на гармонизацию отно-

шений с человеком, страдающим компьютерной зависимостью.

Надежной  профилактикой  зависимого  поведения  является  раз-

витие  ответственного  отношения  к  жизни,  умение  выражать  свои 

чувства, строить гармоничные отношения с близкими.

Интерес

Именно с интереса начинается построение контакта и гармонич-

ных отношений между людьми. Именно с высказываний собствен-

ных интересов начинаются конфликты между людьми, так как ин-

тересы людей не совпадают. Именно с интереса к другому разреша-

ются конфликты,  и начинается сотрудничество с другими людьми. 

Если родители не проявляют достаточно интереса к своему ребен-

21

ку, то и он не умеет интересоваться другими, миром вокруг себя, так-

же не знает, как вести себя в конфликтных ситуациях. Такой подро-

сток будет тревожным, агрессивным, либо застенчивым и пассивным.

Интерес  родителей  к  детям  проявляется  в  открытых  вопросах, 

обращенных  к  ребенку,  т.  е.  таких,  на  которые  нет  однозначного 

ответа. Например: как ты сегодня провел день? что ты можешь сде-

лать для того, чтобы достичь желаемого? и т. д. Родители детей с 

трудностями в поведении часто вместо интереса и вопросов дают 

советы и наставления, считая, что они лучше знают, как поступить в 

самых различных ситуациях.

Если родители проявляют  интерес к ребенку, то они вниматель-

но слушают, что говорит сын или дочь; спрашивают, почему он так 

говорит; так действует; уточняют, что у него/неё  не по лучается. Им 

важен личный опыт, и они ничего не хотят придумывать и решать 

за ребенка. Родители уважают границы, называют сына или дочь по 

имени и так, как ему нравится, признают его особенности. Ребенок 

для них – это  не объект воспитательных и учебных мероприятий, к 

которому легко применимы ярлыки и стереотипы: «ох уж этот под-

росток!»;  «ребенок,  конечно,  любит  маму,  а  она  его!»,  «хороший 

ребенок всегда…» и прочее. Ребенок – это будущий взрослый, само-

стоятельный, сильный, независимый от родителей. 

Родитель сам себе тоже интересен и не ограничивается стереотипами 

типа «хорошие родители всегда…». Жизни детей и взрослых в семье 

обретают важные пересечения, создающие точки развития для обоих. 

Интерес – это внутреннее качество, которое порождает радость в 

соотношении 6:1 (6 раз интерес – 1 радость). Если человек научается 

интересоваться жизнью, собой, другими людьми, он легко находит 

радость, ему никогда не скучно. 

Развитие у ребенка способности проявлять интерес – самая луч-

шая профилактика зависимого поведения (употребление алкоголя, 

наркотиков, проведение времени за компьютерными играми и в со-

циальных сетях).

Спросите у вашего ребенка, ученика, воспитанника, к которому 

22

«Родительская азбука для семей с подРостками»

вы  проявили  искренний  интерес:  «Кто  я  для  тебя?»,  «Чем  я  тебе 

интересен?», «Что я могу тебе дать?», «Что ты мне можешь дать?», 

то он точно скажет, как вы к нему относитесь и кто вы для него, и 

никогда не обманется на ваш счет. 

Конфликты

Конфликт – это столкновение интересов двух и более сторон. Ка-

ждая сторона заинтересована в достижении своих целей и встреча-

ет препятствия в виде требований других людей. 

Существует несколько стратегий разрешения конфликтных ситуа-

ций: избегание (уход), приспособление, конфронтация, компромисс, 

сотрудничество. В зависимости от стратегии стороны могут достичь 

своих интересов полностью, наполовину или отказаться от планов. 

Наиболее приемлемым мы считаем такое разрешение ситуации, 

при которой стороны достигают большего вместе, т.е. сотруднича-

ют, и каждый стремится к 100% достижению своих целей. 

Порой  оппоненты  используют  комбинации  стратегий,  что  не 

всегда оправданно, так как стратегии не всегда сочетаются между 

собой, будучи альтернативными способами достижения поставлен-

ных целей. Ни одна из стратегий не может быть однозначно «хоро-

шей»  или  «плохой».  Каждая  из  них,  будучи  оптимальной  в  одной 

ситуации, неприемлема в другой. 

Рассмотрим стратегии ниже:

1. Уклонение (избегание, игнорирование) означает пассивное не-

сотрудничество,  характеризующееся  нежеланием  пойти  навстречу 

оппоненту и защищать собственные интересы. Человек просто иг-

норирует конфликтную ситуацию, делая вид, что ее не существует. 

Многие предпочитают сохранить худой мир, который, как известно, 

лучше  доброй  ссоры.  Такая  стратегия  оптимальна,  когда  ситуация 

не особенно значима для вас и не стоит того, чтобы тратить на нее 

свои силы и нервы. Бывает, что лучше не связываться, так как шансы 

что-либо изменить близки к нулю. При этой стратегии поведения за-

щищающейся стороне следует изыскать способ выйти из ситуации, 

23

не уступая, но и не настаивая на своем, воздерживаясь от вступле-

ния в споры и дискуссии, от высказываний своей позиции. 

  2.  Приспособление  (уступчивость,  сглаживание)  предполагает 

послабление  оппоненту  вплоть  до  полной  капитуляции,  отличает-

ся склонностью смягчить конфликтное взаимодействие, сохранить 

гармонию существующих отношений. 

Уступка демонстрирует добрую волю и служит позитивной моде-

лью для оппонента, а нередко становится переломным эпизодом в 

напряженной ситуации, меняющим ее течение на более благопри-

ятное. Уступая партнеру в признании правоты, участник конфликта 

производит впечатление разумного, справедливого спорщика. Ум-

ный гору обойдет – таков девиз разумного приспособления. 

 Однако уступка может сослужить и плохую службу и быть воспри-

нята оппонентом как проявление слабости, что чревато нарастани-

ем его давления и требований. Другая сторона в этом случае встает 

на путь соперничества, а не поиска взаимоприемлемого решения. 

После первой уступки оппонент готов усилить нажим, рассчитывая 

на мягкосердечие или податливость уступившего. Можно легко об-

мануться, полагаясь на взаимность этой стратегии. Личность, име-

ющая в своем конфликтном репертуаре только эту стратегию, ста-

новится  пассивной,  не  получает  полной  самореализации,  а  кроме 

того, не достигая желаемого результата и систематически не удов-

летворяя свои интересы, теряет в самооценке. 

3.  Конфронтация  (соперничество,  конкуренция)  –  это  активное 

и  самостоятельное  поведение,  направленное  на  удовлетворение 

собственных  интересов  без  учета  интересов  другой  стороны,  а  то 

и в ущерб им. Если одна сторона выбирает эту стратегию, она до-

бивается  удовлетворения  своих  притязаний  и  старается  убедить 

или  принудить  другую  сторону  пойти  на  уступки.  Противоборство 

предполагает восприятие ситуации либо как победы, либо как по-

ражения,  занятие  жесткой  позиции  и  проявление  непримиримого 

антагонизма в случае сопротивления партнера. 

Такая  стратегия  часто  является  вполне  логичной,  например,  в 

спортивных соревнованиях, при поступлении по конкурсу в вуз, при 

24

«Родительская азбука для семей с подРостками»

трудоустройстве.  Но  иногда  противостояние  приобретает  деструк-

тивный  характер  во  имя  «победы  любой  ценой»,  и  в  этом  случае 

применяют нечестные и жестокие приемы. 

Перспективным  считается  путь  решения  конфликта  через  вы-

несение проблемы на всеобщее обозрение. Это дает возможность 

свободно обсуждать ее с привлечением максимального количества 

участников конфликта (по существу, это уже не конфликт, а спор), 

вступать в конфронтацию с проблемой, а не друг с другом, чтобы 

выявить и устранить все недостатки. Публичное и откровенное об-

щение – одно из средств управления конфликтом. 

4. Компромисс (интеграция) – стратегия, которая строится на взаим-

ных уступках сторон. По мнению специалистов в области управления, 

такое поведение – оптимальный путь к ликвидации противоречий. 

Идеальный вариант – удовлетворение интересов каждой из сто-

рон наполовину. Однако часто одна сторона делает больше уступок, 

чем другая (возможно, ей это только кажется), что может привести 

в будущем к еще большему обострению отношений. К сожалению, 

компромисс  часто  оказывается  временным  выходом,  так  как  ни 

одна из сторон не удовлетворяет свои интересы полностью. 

Настоящее  решение  проблемы  предполагает  признание  разли-

чия во мнениях и готовность ознакомиться с иными точками зрения, 

чтобы понять причины конфликта и разрешить его на ином уровне 

приемлемым  для  всех  сторон  способом.  Тот,  кто  пользуется  этой 

стратегией, не старается добиться своей цели за счет других, а ищет 

наилучший вариант решения конфликтной ситуации. 

 5. Сотрудничество (координация) нацелено на удовлетворение 

интересов  обеих  сторон.  Только  благодаря  сотрудничеству  могут 

быть  достигнуты  наиболее  эффективные,  устойчивые  и  надежные 

результаты. Для этого необходим переход от отстаивания своих по-

зиций к более глубокому уровню, на котором обнаруживается со-

вместимость  и  общность  интересов.  Данная  стратегия  позволяет 

разрешать  конфликт,  сохраняя  партнерские  отношения  во  время 

и после него. Для сотрудничества необходимы интеллектуальные и 

эмоциональные усилия сторон, а также время и ресурсы. 

25

жүктеу/скачать 1,8 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: