«Родительская азбука для семей с подРостками»

37

гармоничное  молодое  поколение,  способное  реализовать  себя  в 

жизни и приносить пользу обществу. 

Выделяют следующие моменты, которые помогают семье успешно 

развиваться  и  выполнять  свои  функции:  отношение  к  проблемам, 

отношение к помощи из вне, отношение к окружающим, отношение 

к своей роли родителя.

•  Отношение  к  проблемам.  Здоровая  семья  осознает  свои 

особенности,  трудности  и  готова  их  решать,  используя  все 

возможные ресурсы. 

•  Отношение  к  помощи.  Здоровые  семьи  готовы  обращаться  за 

помощью и сами охотно ее оказывают.

•  Отношение  друг  к  другу  и  к  окружающим.  Это  открытость, 

доброжелательность, интерес к своим детям и людям вообще. 

•  Отношение  к  своей  роли  родителя.  В  здоровой  семье  роли 

условны: я ребенку и друг, и учитель, и партнер по игре, и его 

ученик; существует гибкость ролей, возможность быть в разных 

ролях. В «больной» семье взрослые очень ревностно относятся 

к  своей  роли  родителя:  «я  мама,  я  всегда  лучше  знаю,  что 

моему ребенку надо», «я отец, только я могу его воспитывать и 

говорить, что можно, а что нельзя».

Отношения  между  членами  семьи  могут  быть  близки ми,  то 

есть  доверительными,  взаимными,  откровенными  и  искренними. 

Близкие  отношения  возникают,  когда  между  членами  семьи 

есть  эмоциональный  контакт,  принятие  потребностей,  чувств  и 

ценностей других, готовность поддержать близкого, дать ему то, в 

чем он нуждается. Если близкие отношения не удается построить, 

то  воз никает  психологическая  дистанция  между  членами  се-

мьи,  появляются  правила,  запрещающие  определенные  формы 

поведения (прикосновения, ласку, телесный контакт или др.). Тогда 

естественным  образом  возникают  эгоизм  и  манипуляции  вместо 

поддержки, а в семье развиваются отношения  изоляции.  Третий 

критерий  оценки  семьи,  близость  –  изоляция,  характеризует 

межличностные отно шения в семье.

38

«Родительская азбука для семей с подРостками»

Наконец,  для  жизни  семьи  важно,  какие  роли  и  как  испол-

няют  члены  семьи.  Вот  примеры  семейных  ролей:  «мать», 

«домохозяйка», «кормилец», «жена», «ребенок», «муж», «отец». 

Иногда  здоровые  роли  трансформируются  в  нездоровые,  и 

«муж»,  например,  превращается  в  «ребенка».  Или  в  «того,  кто 

выносит мусор», или в «мальчика на побегушках» и т. д. Роли не 

описываются, как в пьесе, а создаются отношениями в процессе 

жизни семьи.

 

При всем разнообразии ролей и способов их исполнения важно 

то,  насколько  эти  роли  подвижны.  Иначе  говоря,  гиб кие  роли 

в  семье  или  жесткие.  Если  семейные  роли  гибкие,  то  можно 

договориться  о  замене  исполнителя  во  время  его  отсутствия, 

болезни  или  вообще  об  отмене  устаревшей  роли  (например, 

роли  «маленького  ребенка»).  Жесткие  роли  воз никают,  если 

у  семьи  есть  незыблемые  правила  («так  всегда  было»;  «не  мы 

придумали, не нам менять»; «отец всегда так делал»; «прадеды 

наши  установили  этот  порядок»).  Итак,  четвертый  критерий 

оценки семьи – это гибкость – жесткость семейных ролей.

Таким  образом,  важными  для  родителей  становятся  такие 

качества как открытость, гибкость и умение признавать и решать 

проблемы.

Детей учит то, что их окружает.

 Если ребенка постоянно критикуют, он учится ненавидеть.

 Если ребенок живет во вражде, он учится агрессивности.

 Если ребенка высмеивают, он становится робким.

 Если ребенок растет в упреках, он учится жить с чувством вины.

 Если ребенок растет в терпимости, он учится понимать других.

 Если ребенка подбадривают, он учится верить в себя.

 Если ребенка хвалят, он учится быть благодарным.

 Если ребенок растет в честности, он учится быть справедливым.

 Если ребенок живет в безопасности, он учится верить в людей.

 Если ребенка поддерживают, он учится ценить себя.

39

Терапия

Терапия (греч. лечение, оздоровление) — процесс, целью кото-

рого является облегчение, снятие или устранение симптомов и про-

явлений  того  или  иного  заболевания,  патологического  состояния 

или иного нарушения жизнедеятельности, нормализация нарушен-

ных процессов жизнедеятельности и выздоровление, восстановле-

ние здоровья.

Если вы хотите, чтобы произошли  изменения в поведении ребен-

ка, вам нужно изменить то, что привело к трудностям. Вам нужно 

просмотреть на себя, свои модели и отношения критически. Чтобы 

стало по другому, нужно  самим развиваться, учиться новому. Пом-

ните, что вы – родители очень важны для ребенка в любом возрас-

те!  Изменения в поведении ребенка очень связаны с вашим пове-

дением, с определенной системой отношений в семье.

Когда родители обращаются к специалистам по поводу измене-

ния  нежелательного  поведения  у  ребенка,  самим  взрослым  пред-

лагают пройти некоторую терапию и /или реабилитационную про-

грамму, которая может быть сроком от 1 месяца до года, или не-

скольких лет, в зависимости от ситуации. 

Родители, которые сталкиваются с такими трудностями, как пра-

вонарушения,  конфликты  и  проблемы  в  поведении  у  своего  сына 

или дочери, часто приходят к консультанту уставшие и вымотанные, 

обеспокоенными и напуганными. 

Первое, в чем они нуждаются, это в улучшении собственного са-

мочувствия.  Для изменений нужны силы. Родители, обратившиеся 

в проект, часто уже  вымотаны конфликтами с ребенком и жалоба-

ми со стороны учителей и близкого окружения, а значит им нужно 

искать источники энергии, сил и радости. Заботьтесь о себе, о своем 

настроении  и  здоровье.  Найдите  время  для  себя.  Вспомните  свои 

хобби, мечты и цели. Подумайте об этом и поговорите со специали-

стами о своем самочувствии и своих ресурсах. 

Второе  –  это  информация  и  знания.  На  консультациях,  в  груп-

пах  родители  получают  информацию,  которую  они  обсуждают, 

40

«Родительская азбука для семей с подРостками»

применяют  и  делятся  опытом.  Мы  рекомендуем  родителям  посе-

щать индивидуальные встречи с психологом, родительские группы, 

лектории, семинары. Вам понадобятся новые знания, идеи, модели 

мышления. 

Третье,  что  необходимо  для  изменений  –  это  поддержка.  Под-

держка может быть в виде плана или проекта, который вы с консуль-

тантом составляете, а затем осуществляете. В случае возникновения 

трудностей по реализации плана, психолог может вам помочь уви-

деть слабые звенья и порекомендовать пути и приемы для развития 

новых качеств и поиска ресурсов. Также важно посещать группы под-

держки. В группах вы сможете поделиться своими трудностями, раз-

рядить негативные чувства, услышать опыт родителей, переживших 

похожие  ситуации.  На  группе  люди  получают  позитивную  энергию, 

веру в изменения, радость от успехов и поддержку других. 

Уважение

Уважение проявляется в соблюдении прав другого человека. На-

пример, если я уважаю своего друга, то я выслушиваю его мнение, 

мне важны его решения. Если я уважаю родителей, то я никогда не 

возьму их вещи без разрешения, не сломаю их, так как у них есть 

право на личные вещи и безопасность в своем доме. Если взрослые 

развивают у  ребенка уважение к другим, то  они сами должны со-

блюдать права детей. Например, если сказали, что твоя игрушка, то 

это значит, что взять её без разрешения ребенка нельзя.

В семьях, где постоянно нарушают права детей: орут на них, бьют, 

унижают, берут их вещи, не дают высказаться,  вырастают подростки, 

которые никого не уважают. Таких детей держат в страхе перед более 

сильным, поэтому они живут по принципу, кто сильнее, тот и прав.

У каждого человека есть личные права. Они отличаются от юри-

дических прав. Некоторые не признают, что каждый человек обла-

дает личными правами, и нарушают их. Когда такое случается, мы 

не можем обратиться за защитой к закону. Мы можем рассчитывать 

только на себя и свои собственные возможности. Для того, чтобы 

эффективнее защищать себя, нам важно знать, что такое наши лич-

41

ные  права.  Заявляя  о  своих  личных  правах,  помните:  они  есть  и  у 

всех остальных людей. Учитесь уважать личные права других так же, 

как вы хотите, чтобы уважали ваши.

Без прав нет ответственности! Рассудите сами, если у вас нет ни-

каких прав на определенной территории (ни вещь оставить, ни от-

дохнуть, ни украсить её, ни пригласить в гости кого-либо, ни быть в 

безопасности), станете ли вы брать ответственность за порядок на 

этой территории? Например, в чужой квартире? Конечно, нет. 

Если  вы  не  можете  рассчитывать  на  уважение  человека  к  себе 

(он вас не слушает, оскорбляет, обманывает), станете ли вы считать 

его другом и беречь с ним отношения? Конечно, нет. То же самое и 

с ребенком, если у ребенка нет понимания, какие права есть у него 

в семье, в школе, в жизни, то и отвечать он ни за что не будет. Кто 

контролирует, опекает – тот и отвечает.

От количества реализованных в жизни прав зависит чувство соб-

ственного достоинства. Действительно, если у человека есть семья, 

которая его поддерживает, дом, где он живет, работа, где его мне-

ние ценно, то и чувства уверенности и достоинства у такого челове-

ка больше. Если у человека нет ничего, то и чувствует он себя как 

«ничего». Люди, которые не знают своих прав, не умеют их отстаи-

вать, часто оказываются в трудных и социально опасных ситуациях, 

подвергаются унижениям и лишениям. Поэтому сами помните про 

свои права и учите детей уважать права и свои, и других.

ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО:

•  иногда ставить себя на первое место,

•  просить о помощи и эмоциональной поддержке,

•  протестовать против несправедливого обращения или критики,

•  на свое собственное мнение и убеждения,

•  совершать ошибки, пока не найдете правильный путь,

•  предоставлять людям решать свои собственные проблемы,

•  говорить «нет, спасибо», «извините, нет»,

•  не  обращать  внимания  на  советы  окружающих  и  следовать 

своим собственным,

42

«Родительская азбука для семей с подРостками»

•  побыть  в  одиночестве,  даже  если  другим  хочется  вашего 

общества,

•  на свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли 

их окружающие,

•  менять свои решения или избирать другой образ действий,

•  добиваться  перемены  договоренности,  которая  вас  не 

устраивает.

ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ:

•  быть безупречным на 100 %,

•  следовать за толпой,

•  любить людей, приносящих вам вред,

•  делать приятное неприятным людям,

•  извиняться за то, что вы были самим собой,

•  выбиваться из сил ради других,

•  чувствовать себя виноватым за свои желания,

•  мириться с неприятной ситуацией,

•  жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было,

•  сохранять отношения, ставшие оскорбительными,

•  делать больше, чем вам позволяет время,

•  делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать,

•  выполнять неразумные требования,

•  отдавать что-то, что вам на самом деле не хочется отдавать,

•  нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения,

•  отказываться от своего собственного «Я» ради кого бы то или 

чего бы то ни было.

  Когда  мы  уважаем  кого-то,  то  всегда  задаем  себе  вопрос, 

а  как  бы  посмотрел  на  это  тот  человек,  как  бы  он  отреагировал. 

Обязательно  думаем,  как  он  будет  себя  чувствовать  в  том  случае, 

если я сделаю это. Мы всегда учитываем его мнение при принятии 

важных решений, влияющих на его жизнь тоже. В этом и выражается 

соблюдение  прав.  Однако,  как  часто  родители  забывают  об  этом, 

если речь идет о правах ребенка. 

43

Неуважение к детям (как и к другим членам семьи) проявляется 

в следующем:

 не находим времени для них, 

 считаем другие дела более важными,

 не спрашиваем их мнение,

 не ценим их вклад в семейные дела,

 отрицаем или преуменьшаем их чувства или желания,

 не ценим их.

  Разговаривая  с  ребенком  о  правах,  важно  говорить  и  про 

ответственность,  так  как  они  неразрывно  связаны.  Если  ребенок 

получает право распоряжаться игрушками, значит, он в состоянии 

и  взять  ответственность  за  то,  чтобы  они  не  валялись  на  чужой 

территории,  их  было  не  слишком  много,  они  были  ему  самому 

интересны.  Главное,  обсуждать  с  ребенком  с  самого  раннего 

возраста его права и ответственности.

По мере взросления ребенка, прав у него становится все больше и 

больше, так как появляются ресурсы больше брать ответственности. 

Так  постепенно  к  ребенку  переходят  права  по  территории,  на 

которой он обитает, одежде, которую он носит, карманным деньгам, 

семейным делам и т.д.

У  взрослого    больше  ответственностей,  чем  у  ребенка  (оплата 

питания,  жилья,  одежды,  ремонтов,  обеспечение  безопасности, 

принятие  решений  и  т.д.),  поэтому  у  взрослого  и  больше  прав 

(принятие решений покупки, продажи квартиры, выбор продуктов 

питания, решения по безопасности ребенка).

Чувства

Чувства (англ. sentiments) – устойчивые эмоциональные пережи-

вания человека, возникающие в процессе его отношений с окружа-

ющим миром. Чувства формируются и вырабатываются в ходе раз-

вития и воспитания человека.

Странно было бы представить себе человека, ничего не испыты-

44

«Родительская азбука для семей с подРостками»

вающего, ведь именно чувства отличают нас от животных и делают 

нас  настоящими  людьми.  Наряду  с  множеством  приятных  эмоций 

существует и множество довольно неприятных. И порой они полно-

стью нас поглощают, мешают действовать и поступать обдуманно. 

В то же время чувства неизмеримо важны, без них мы не смогли бы 

понять, насколько дорог нам тот или иной человек, любим ли мы 

его, готовы ли заботиться о нем, важны ли нам тем или иные пред-

меты в жизни.

Эмоции и чувства, которые подавляются, сохраняются; чувства, 

которые допускаются и признаются, теряют свою разрушительную 

сущность. Если чувствам не давать выхода, они становятся сильнее 

(Филон Александрийский).

Помогаем ребенку принять его чувства и справиться с ними:

1.  Создаем теплую, приемлемую для разговора атмосферу.

2.  Относимся к ребенку как к близкому другу.

3.  Слушаем, когда ребенок рассказывает о чувствах – не преры-

ваем и не защищаемся. Пытаемся понять, какие чувства стоят 

за словами.

4.  Учимся принимать чувства. Иногда ребенку достаточно знать, 

что его принимают, позволяют быть переживающим. Помни-

те: нельзя осуждать чувства. Чувства не могут быть правильны-

ми и неправильными – они просто чувства.

5.  Избегайте подавления чувств:

а)  отрицание  чувств  загоняет  эмоции  внутрь;  впоследствии  они 

все  равно  найдут  выход,  но,  накапливаясь,  станут  гораздо 

сильнее.

Пример, как не нужно говорить: «Ты не можешь ненавидеть сво-

его брата».

Пример, как нужно говорить: «Я понимаю, что ты сейчас ужасно 

зол на него (тебя расстроил его поступок)».

б) успокоение и желание переделать ребенка не добавит малышу 

уверенности в том, что он (она) справится с проблемой.

Пример, как не нужно говорить: «Нечего бояться! Иди спать!»

45

Пример, как нужно говорить: «Что ты можешь сделать, чтобы 

твоя комната стала не такой страшной?»

Как мы подавляем чувства ребенка:

 отрицаем чувства,

 ругаемся или делаем выговор,

 делаем так, чтобы ребенок чувствовал вину,

 читаем нотацию,

 используем обидные прозвища,

 решаем проблему вместо него,

 игнорируем,

 наказываем,

 давим морально,

 унижаем,

 жалеем,

 высмеиваем,

 сравниваем с другими,

 преуменьшаем чувства,

 спасаем,

 относимся свысока,

 ворчим, напоминаем, предупреждаем.

Как мы поощряем выражение чувств:

 признаем чувства,

 слушаем внимательно,

 относимся с интересом,

 сочувствуем,

 поощряем выражение своих чувств,

 выражаем поддержку,

 используем методы активного слушания.

46

«Родительская азбука для семей с подРостками»

Школа

Школа  занимает  в  жизни  человека  от  9  до  11  лет,  которые 

оказывают  огромное  влияние  на  все  сферы  жизни  человека.  В 

школьные годы формируются и закрепляются основные ценности 

и  модели  поведения,  благодаря  тому,  что  несовершеннолетний 

включен в разные виды активности: учение, общение, преодоле-

ние трудностей, участие в жизни коллектива. 

Все родители и учителя хотят, чтобы дети с удовольствием хо-

дили на уроки, прилежно выполняли задания, участвовали в жиз-

ни  школы,  радовали  взрослых.  Дети  мечтают  проводить  время 

весело,  интересно,  насыщенно.  Они  любознательны  и  активны, 

исследуют  мир,  себя,  других  людей,  хотят  быть  признанными  и 

любимыми, но почему-то недолюбливают школу…

Нежелание  детей  учиться  может  быть  несколькими  причина-

ми:

•  трудностями, с которыми ребенок не может справиться само-

стоятельно  (задержки  в  развитии,  хронические  заболевания, 

сниженная  работоспособность,  дислексия,  синдром  гиперак-

тивности и др.). Систематические неудачи вызывают негатив-

ные  чувства,    которых  ребенок  начинает  избегать  (забывает 

про задания и школу);

•  отсутствие  поддержки  и  заинтересованности  со  стороны 

взрослых. Часто родители много говорят ребенку о том, что 

должен  ребенок,  вставая  на  сторону  учителей  и  школы,  и 

мало  расспрашивают  о  том,  в  чем  конкретно  нуждается  их 

ребенок, обсуждают его особенности, его трудности, его чув-

ства.  Ребенок  начинает  чувствовать  себя  «никем»,  не  значи-

мым и теряет энергию, без которой учение невозможно;

•  конфликты в школе. В средних классах (5 – 8) это встречается 

особенно  часто.  Ребенок  претендует  на  роль  лидера,  но  не 

имеет  сил  или  способностей  вести  за  собой  других.  Ребенок 

попал  между  двумя  «группировками»,  не  может  определить 

47

свою  позицию,  конфликтует  с  обеими  сторонами  и,  есте-

ственно,  все  время  оказывается  в  проигрыше.  Эту  и  многие 

другие  ситуации  объединяет  одно  –  неумение  ребенка  нала-

дить адекватные взаимоотношения со сверстниками;

•  дети не понимают, для чего им учиться. Будущая профессия и 

жизнь для них туманны и неопределенны, дети живут сегодня 

и настоящим;

•  отсутствие  познавательных  интересов  ребенка.  Такие  дети, 

как  правило,  растут  в  семьях,  где  дети  предоставлены  сами 

себе, у семьи мало совместных мероприятий, сами взрослые 

члены  семьи  не  заинтересованы  в  собственном  развитии, 

расширении собственного кругозора. Способности такого ре-

бенка могут быть достаточно высоки, но область его интере-

сов очень узка, лежит в пределах двора или квартала, где он 

общается  с  такими  же,  как  он,  «детьми  улицы»,  разумеется, 

ничем не обогащаясь, от них и ничем не обогащая их, кроме 

навыков практического выживания. Иногда такие дети произ-

водят очень приятное впечатление своей самостоятельностью 

и  смышленостью,  но  будущее  их,  как  правило,  рисуется  от-

нюдь не в радужных красках. Несмотря на вполне удовлетво-

рительные способности в начальной школе они, как правило, 

числятся в «отстающих»;

•  неумение трудиться и преодолевать трудности. У детей дома 

нет  дел,  за  которые  они  бы  несли  100%  ответственность,  а 

значит, у детей нет опыта управления ресурсами (время, фи-

нансы, собственные силы, поддержка). При малейшей неуда-

че,  родители  утешают,  исправляют,  делают  за  ребенка,  от-

страняют от дел.

48

жүктеу/скачать 1,8 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: