10
ІІ БӚЛІМ. СПОРТТЫҢ ТҤРІ РЕТІНДЕ ЖЕҢІЛ
АТЛЕТИКАНЫҢ НЕГІЗІ
2.1.
Жеңіл атлетика жаттығуларының жалпы сипаттамасы
мен жіктелуі
Жеңіл атлетика спорты жаттығуларын әртҥрлі параметрлері
бойынша жіктеуге болады. Жеңіл атлетика жаттығулары: тобы,
жыныстық және жастық белгілері бойынша ерекшеленеді. Жеңіл
атлетика негізін 5 тҥрлі жаттығулар қҧрайды: спорттық жҥру, жҥгіру,
секіру, лақтыру және кӛпсайыс. Жыныстық және жастық белгілері
бойынша жіктеледі: ер адамдар мен әйел адамдар, әртҥрлі жастағы
ҧлдар мен қыздар. Әйелдерде жеңіл атлетика бойынша алаңдарда, тас
жолдар мен қиылысқан елді-мекендерде жҥргізілетін спорттың 50
тҥрі және спорт залда жҥргізілетін спорттың 14 тҥрі, ал ер адамдарда
осыған сәйкес спорттың 56 және 15 тҥрі есептеледі.
Спорттың келесі тҥрлерінің жіктелуі жаттығулар мен жарыс-
тарды ӛткізу орындары, соның ішінді стадиондарда, спорттық
алаңдарда, тас жолдарда, қиылысқан елді-мекендерде, спорттық
манеждер мен спорттық залдарда ӛткізілуі бойынша топтасты-
рылады.
Қҧрылымы бойынша жеңіл атлетика жаттығулары: циклдік,
ациклдік және аралас болып бӛлінеді. Ал қандайда бір дене сапасы
тҧрғысынан жылдамдық, кҥштік, тӛзімділік, ептілік, жылдамдық-
кҥштік, арнайы тӛзімділік қасиеттерін дамытады.
Сонымен қатар жеңіл атлетика жаттығулары
Достарыңызбен бөлісу: