Басы
|
Сәлемдесу. Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?
орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .
Қозғалмалы бой жазу жаттығулары.
Қолды жоғары ұстап, аяқ ұшымен жүру.
Екі қол белде өкшемен жүру.
Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.
Екі қол алға соза жартылай отырып жүру.
Екі қол тізеде немесе желкеде толық отырып жүру.
Отырып секіре жүру.
Бір қалыпты жеңіл жүгіру.
Тіркеме адыммен оң және сол бүйірмен жүгіру.
Арқаны алға қаратып, сол иықтан қарап жүгіру.
Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені тигізе жүгіру.
Қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру.
Екі қолды артқа ұстап, өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру.
Дем алу, дем шығару.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Үлкен ойын кеңістігі,жарыс өткізуге қажетті құрал жабдықтар.
|
