Залда айнала жүгіру жаттығулары

а) жүгіру

ә) Оң жақ иықпен адымдап секіру.

б) Сол жақ иықпен адымдап секіру.

в) Қолды жамбасқа қойып аяқты артқа серпе жүгіру.

г) Қолды алға ұстап, тізені жоғары көтеріп жүгіру.

 

Қозғалыста адымдап жүріп, орындау жаттығулары.

а) Қолды иыққа қойып айналдыру.

ә) Әр адымға денені жан-жаққа иілдіру.

б) Аяқтың ұшымен жүру.

в) Өкшемен жүру.

г) Аяқтың сырт және іш жағымен жүру.

д) Отырып қаздар жүрісі. (қол белде)

е) Отырып секіріп жүру. (кузнечик)

ж) Жай жүріп, демді қалыпқа келтіру.

Әдіс арқылы қайталау

Сұрақ жауап орындайды

жіп

а) оң қолымен жүру.

ә) сол қолымен жүру.

б) оң және сол қолымен алма кезек жүру.

в) допты қолымен жүргізіп себетке лақтыру. 

 Допты екі қолымен кеудеден беру және ұстау тәсілі.

 а) Кеуде тұстан қолды жаза сілтеп допты лақтыру. (қозғалыста, орын ауыстырып)

ә)  Кеуде тұстан қолды жаза сілтеп допты еден арқылы  лақтыру. (қозғалыста, орын ауыстырып).

 Эстафеталық ойын.

а) Жай жүріп, демді қалыпқа келтіру.