Шжқ кмк смжөмжк дана.№ Күні Сапа менеджменті жүйесі шжқ кмк смжөжмк оәК

«ВОЛЕЙБОЛ» ТАҚЫРЫБЫНАН
ТЕСТ ЖАУАПТАРЫ

1	Д	21	Д	41	Е	61	С	81	С
2	В	22	А	42	С	62	Д	82	С
3	В	23	В	43	В	63	А	83	В
4	Д	24	А	44	В	64	В	84	Д
5	С	25	В	45	Е	65	А	85	А
6	С	26	С	46	В	66	Е	86	Д
7	В	27	В	47	С	67	С	87	А
8	С	28	Е	48	А	68	А	88	В
9	В	29	А	49	Д	69	В	89	В
10	В	30	А	50	С	70	Е	90	Д
11	С	31	В	51	С	71	С	91	В
12	В	32	В	52	В	72	А	92	А
13	А	33	А	53	Д	73	С	93	Д
14	С	34	Д	54	В	74	Д	94	В
15	Д	35	А	55	С	75	Е	95	Е
16	Д	36	С	56	Д	76	А	96	А
17	В	37	В	57	Е	77	В	97	С
18	А	38	А	58	С	78	Д	98	Д
19	С	39	А	59	Е	79	В	99	В
20	С	40	В	60	Д	80	Д	100	С

ҚОСЫМШАЛАР
Волейбол ойынының қауіпсіздік ережелері:

1. 
   Дене тәрбиесі сабағына сай спорттық киім кию.
   
2. 
   Тізеге, шынтаққа киетін арнайы киім кию.
   
3. 
   Мұғалімнің ұйымдастырған сабағын бұзбауы керек.
   
4. 
   Белсенді, ақыл оймен қыздырыну жаттығуларын жасау керек.
   
5. 
   Ойын алаңына мұқияттылық пен қарау.
   
6. 
   Допты дұрыс үрілуін қарау, қатты үрілген доппен ойнамау.
   
7. 
   Доптың сыртқы бөлігін мұқият тексеру.
   
8. 
   Жыртылған доппен ойнамау
   
9. 
   Техникалық әдіс-тәсілдер кезінде мұқият болу.
   
10. 
    Тік аяқпен тұрмау және доп секіріп алқанымен қабылдамау,
    
11. 
    Өте жоғары ұшқан допты секіріп алқанымен қабылдамау.
    
12. 
    Тіке қолмен жоғарыдан допты қабылдамау.
    
13. 
    Допты қабылдау кезінде бас бармақты алға тоспау.
    
14. 
    Допты тізенің тұсында қабылдау, кеуде немесе ішімен қабылдамау.
    
15. 
    Төменнен доп қабылдаған кезде шынтақ буынын бүгу.
    
16. 
    Допты беруді орындау (подача) кезінде жұдырықпен допты ұрмау.
    
17. 
    Шабуылшыға допты қайтару үшін қолды тосқан кезде (блокироввание) торға жақындамау.
    
18. 
    Допқа қарсы қол қойғаннан кейін, допқа қарап, саусақты алға созып алақанымен қабылдау керек.
    
19. 
    Секіріп доп қабылдағаннан кейін тізеге құламау керек. Ойын кезінде доптардың тиіп кетпеуінен сақтану керек.
    

Бейнематериалдарға сілтеме:
https://youtu.be/CmAgt5Ijq9s
https://youtu.be/714AYf_0I5Q


ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ


Негізгі:
1) Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: «Академия», 2001. – 74-145 б.
2) Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев. Олимпийская литература. 1997. – 220-228 б.
3) Матвеев Л. П. Основы спортивной тренировки. - М; ФКиС, 1977. – 129-138 б.
4) Вяткин Б. А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. - М. ФиС, 1981. – 112 б.
5) Горбунов Г. Д. Психопедагогика спорта. - М. ФиС; 1986. – 208 б.
6) Железняк Ю. Д., Портнов Ю. П. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения: учебник для вузов. – М. : Академия, 2008. – 518 б.
7) Шнейдер В. Ю. Методика обучения игре в волейбол : пособие для студ. Факультета ФКиС. – М. : Олимпия : Человек, 2008. – 55 б.


Қосымша:
8) Кунянский В. А. Волейбол: профессиональная подготовка судей. Методическое пособие по подготовке судей по волейболу; под общ. ред. Савина М. В. – М. : ТВТ Дивизион, 2007. – 176 б.
9) Кунянский В. А. Волейбол: практикум для судей. – М. : ТВТ Дивизион, 2004. – 178 б.
10) Виленский М. Я., Горшков А. Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учебное пособие для вузов. – М. : Гардарики, 2007. – 448 б.
11) Грачев О. К. Физическая культура : учебное пособие для студентов вузов. – М. : Ростов на Дону : МарТ, 2005. – 464 б.