Техника выполнения
В момент атаки противника боковым ударом правой рукой в туловище, разверните туловище справа-налево, одновременно, перенося вес тела на правую ногу и подставляя под удар противника согнутую в локтевом суставе левую руку, выполните защиту подставкой локтя левой руки. Как только удар плотно коснется локтя, нанесите ответный боковой удар правой рукой в голову, с переносом веса тела на левую ногу.
Фото 126. Защита подставкой левого локтя от бокового удара левой в туловище и ответный боковой удар правой в голову
Защита отклоном от бокового удара левой в голову и ответный боковой удар правой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника боковым ударом левой рукой в голову, перенесите вес тела на правую ногу, одновременно, отклоняя туловище назад и страхуя подбородок правой рукой, выполните защиту отклоном. Затем с шагом вперед левой ногой, нанесите ответный боковой удар правой рукой в голову противника.
Фото 127. Защита отклоном от бокового удара левой в голову и ответный боковой удар правой в голову
Защита отклоном от бокового удара правой в голову и ответный боковой удар левой в голову
Техника выполнения
В момент атаки противника боковым ударом правой рукой в голову, перенесите вес тела на правую ногу, одновременно, отклоняя туловище назад и страхуя подбородок правой рукой, выполните защиту отклоном. Затем нанесите ответный боковой удар левой рукой в голову с шагом вперед левой ногой.
Фото 128. Защита отклоном от бокового удара правой в голову и ответный боковой удар левой в голову
Защита нырком вправо от бокового удара левой в голову и ответный боковой удар правой в голову
Достарыңызбен бөлісу: |
