Позаботьтесь о себе как следует
Тщательно заботьтесь о себе физически, каждый час
и каждый день. Ешьте полезную пищу, пейте много жид-
кости, много спите и регулярно занимайтесь спортом.
Если вы недовольны своим физическим состоянием,
улучшайте его. Поставьте перед собой ряд целей, чтобы
иметь идеальный вес, носить идеальную с вашей точки
зрения одежду и быть идеально ухоженным во всех от-
ношениях.
Ваша уверенность сильно зависит от вашего пред-
ставления о себе. С другой стороны, ваше представление
о себе во многом определяется тем, как, по вашему мне-
Сила уверенности в себе
216
нию, вас воспринимают другие люди. Когда вы усердно
работаете над собой и тратите время на создание образа,
привлекательного для окружающих, вы чувствуете себя
прекрасно, и ваша уверенность в себе растет. Не важно,
с чего вы начинаете. Ваша главная задача — решить, где
хотите оказаться, а затем составить план, как туда до-
браться.
Говорите четко и уверенно
Общаясь с другими людьми, обязательно говорите чет-
ко, будьте открытыми и честными. В разговорах один на
один, выступая на собраниях или участвуя в обсуждени-
ях и общих беседах, чем более компетентно вы высказы-
ваетесь, тем более уверенно себя чувствуете.
Если застенчивость и робость являются для вас про-
блемой, поставьте перед собой цель преодолеть их. Прой-
дите курс Дейла Карнеги по человеческим отношениям,
примерьте на себя роль помощника ведущего и научитесь
импровизировать. Каждый из данных способов или оба
вместе сделают вас гораздо более позитивным, общитель-
ным и уверенным в себе человеком.
Практикуйте мышление без ограничений
Вы разовьете непоколебимую уверенность в себе, если
действительно захотите и если приложите к этому все
усилия. Вы можете развить в себе любую личностную ха-
рактеристику, которую действительно хотите. Сделайте
выбор. Все, чем вы являетесь, и все, чем вы становитесь,
находится под вашим контролем.
|
