Контролируйте свои ментальные образы

Перед каждым значимым событием в своей жизни проводите ментальную репетицию и 
представьте, что показываете себя с самой лучшей стороны в любой ситуации, которая вас 
может ожидать. Вспомните аналогичные случаи из своего прошлого, где вы добились 
хорошего результата. Перед сном подумайте обо всех вещах, которые вы сделали правильно 
за сегодняшний день, и о тех, которые предстоит сделать завтра. Постоянно насыщайте свое 
сознание позитивными мыслями и образами. Ведь вы получите то, что видите своим 
мысленным взором. 
Если происходит нечто выбивающее вас из колеи, восстановите внутреннее 
равновесие, думая о своих целях. В соответствии с законом замещения мозг может в каждый 
данный момент времени обрабатывать только одну мысль. Стоит вам подумать о целях, как 
сознание мгновенно вытеснит все негативные мысли. Заведите себе привычку подниматься 
выше мелких разочарований и раздражения по поводу окружающих людей, пробок на 
дорогах и неожиданных неудач. Скажите себе: «Если это нельзя вылечить, значит, само 
пройдет». Вернитесь к мыслям о своих целях и о том, что вы можете сделать в данный 
момент, чтобы еще немного к ним приблизиться. 
Воспитывайте в себе дисциплинированность и смелость 
Когда перед вами возникает выбор – заняться легким и приятным делом либо сделать 
что-то трудное, но необходимое, – заставьте себя выйти из зоны комфорта и двинуться в 
направлении своей мечты. Не поддавайтесь искушению пойти по пути наименьшего 
сопротивления. Помните, что зона комфорта – злейший враг человеческого потенциала и 
достижений. Только преодолевая трудности и идя на риск, вы получаете возможность 
добиться успеха. 
Каждый такой поступок не только добавляет вам смелости, но и укрепляет уверенность 
в себе. Чем чаще вы осмеливаетесь покинуть свою зону комфорта в условиях 
неопределенности, тем скорее смелость станет неотъемлемой чертой вашего характера. 
Постепенно вы почувствуете, что вас не пугает никакая ситуация и что существует не 
так уж много дел, за которые вы не рискнули бы взяться. У вас появится такая уверенность в 
собственных силах, что вы не будете сомневаться в своих способностях добиваться успеха 
даже в сложных обстоятельствах. Поскольку успех подчиняется действию закона больших 
чисел, вы непременно рано или поздно добьетесь его. 

жүктеу/скачать 1 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: