d) Күнде доп берудің өңдеуіне аз дегенде жарты сағат уақыт бөлу
керек, ал қажеттілікте одан да көр уақыт бөлу керек,
басқа техникалық
әдістермен қолданып орындау керек.
e) Доп беруді орындау кезінде қол буынының қозғалысын көбейту
үшін қалақтың ебі аздап өзгеруі мүмкін. Қалақтың өзі бас және сілтеу
саусақтарымен ұсталынады, ал тұтқасы қалған үш саусақпен сәл ұсталынады.
f) Қол буынын максималды бос ұстауға және кең емес, шарт еткізбей,
максималды үдемелі қозғалыспен орындауға тырысыңыз.
g) Доп
берудің басында, дұрыс тұру қалпын алуға тырысыңыз. Бұл
сізге доп беруді жақсы орындаудан басқа, және де келесі одан кейін келетін
соққыға дайын болуға мүмкіндік береді.
h) Қалақшының доппен жанасқан кездегі көлбеу бұрышына назар
аударыңыз. Одан доптың үстелге нақты түскеніне тәуелді болады.
Жаттығулар кешені
сол жақтан айналусыз соққымен доп беруді үйрену.
оң жақтан айналусыз соққымен доп беруді үйрену.
«маятник» доп беруді үйрену.
«веер» доп беруді үйрену.
жаттықтырушының бақылаымен көп доптармен доп беруді
үйрену.
Достарыңызбен бөлісу: