Стинбарджер Б. Самоучитель трейдера: Психология, техника, тактика и стратегия / Бретт Стинбарджер; Пер с англ
жүктеу/скачать 4,21 Mb. Pdf көрінісі
|
kniga BRETT-N.-STEENBARGER
| КАК
СТРУКТУРИРОВАТЬ ВАШЕ ОБУЧЕНИЕ : СОЗДАНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ УСЛОВИЙ Недавно группа ученых во главе с Дэвидом Лавалли провела обобщение исследований в области спортивной психологии, определив особенности обучения, которые позволяют спортсменам приобрести необходимые на- выки. Некоторые из ключевых выводов приведены в примере 2. Одним из самых важных заключений исследования является то, что практика в различных условиях более эффективна, чем обучение в не- изменных условиях. Чтобы проиллюстрировать это, вернемся к трени- ровкам, структурированным Ником Боллеттиери. Когда он показывал игрокам правильный удар слева, то начинал тренировку, направляя один мяч за другим под левую руку игроков. Однако он бил в разные места корта, чтобы игроки также отрабатывали скорость передвиже- ния и расчет места попадания мяча. Он мог также добавить удары справа, чтобы игроки не расслаблялись, а тренировка была реалистич- ной. Это может показаться менее эффективным, чем просто направ- ление одного мяча за другим под левую руку неподвижного игрока, но при такой стратегии навык в одной области (удар слева) не будет развиваться вместе с другими (ожидание мяча, скорость перемеще- ния). Сочетание тренируемых навыков позволяет легче использовать их в реальных ситуациях. ГЛАВА 4. Стратегии для развития компетентности 119 Пример 2. Структурирование тренировки, нацеленной на достижение успеха: результаты исследования группы Лавалли (2004 г.) • Одновременная отработка нескольких навыков при случайном их сочетании более эффективна, чем интенсивная тренировка каж- дого навыка отдельно. • Качественная обратная связь полезна для новичков, для опытных учеников более полезна специфическая количественная обратная связь. • Частая обратная связь для новичков полезнее, чем для опытных учеников. • Тренировка, поощряющая неявное обучение, создает бóльшую устойчивость к эмоциональным помехам, чем та, в ходе которой используется явное обучение. В исследовании Лавалли утверждается, что лучше сочетать отработку нескольких навыков, а не тренировать их один за другим. Например, психотерапевт может обучать навыку расслабления, а затем когнитив- ному навыку (например, остановке мышления). Однако это было бы ме- нее эффективно, чем объединение этих навыков в рамках одного сеанса упражнений. В последнем случае клиенту предложили бы прервать тече- ние негативных мыслей и начать постепенное расслабление мышц. Это облегчило бы применение навыков в реальных стрессовых ситуациях. Интересно, что исследователи пришли к выводу: одновременная от- работка навыков затрудняет обучение на начальном этапе, но приводит к лучшим результатам. Иными словами, менее вероятно, что ученики утратят навыки, но может потребоваться больше тренировок, чтобы поднять результативность на приемлемый уровень. Человек, отрабаты- вающий удар слева, стоя неподвижно перед теннисной пушкой, быстро освоит технику этого удара, но затем будет теряться в реальных игровых ситуациях, где удар слева нужно будет сочетать с расчетом движения мяча и использованием других навыков. Это весьма распространенная проблема в мире психотерапии: чрезмерно быстрое обучение часто со- провождается высоким процентом рецидивов. Большее количество тре- нировок в реалистичных условиях, как правило, предпочтительнее мень- шего количества однообразных. Обратная связь представляет собой еще одну причину, по которой раз- нообразие оправдывает себя. Исследование утверждает, что новички из- влекают пользу из частой обратной связи и что качественная обратная связь («Уменьшайте размер позиции на вялом рынке, чтобы избежать исполнения по плохим ценам») для начинающих так же важна, как под- робная количественная («Вы держали свои убыточные позиции на 30% САМОУЧИТЕЛЬ ТРЕЙДЕРА : ПСИХОЛОГИЯ , ТЕХНИКА , ТАКТИКА И СТРАТЕГИЯ 120 дольше, чем прибыльные, когда торговали вниз».). Однако при увеличе- нии опыта частая обратная связь может принести вред, поскольку она делает ученика зависящим от преподавателя с точки зрения ощущения собственной компетентности, лишая его возможности измерять резуль- тативность самостоятельно (как это требуется в реальных ситуациях). Чтобы быть полезной для опытного ученика, обратная связь обычно должна быть количественной, детализированной, охватывающей нюан- сы исполнения, над которыми затем можно будет интенсивно порабо- тать. Информация, бесполезная для новичка, — например, определен- ный объем срабатывания бидов, который мог бы послужить сигналом для выхода из длинной позиции на данном уровне цен, — может быть важна для опытного трейдера. Эффективная практика подразумевает выбор определенных навыков, сочетание их для тренировки и конструктивную обратную связь, соот- ветствующую стадии обучения. В работе группы Лавалли также указывается на то, что у неявных стратегий обучения есть преимущества перед явными. Явные подходы к обучению опираются на правила, которые могут быть выражены сло- вами. Например, фраза «Выйдите из сделки, когда уйдете в минус боль- ше, чем на пункт» является явной стратегией. Описав такую стратегию, инструктор может затем генерировать случайные ситуации для учебной торговли и смотреть, как ученик применяет правило. Неявные подходы к обучению, напротив, предполагают, что ученик разовьет в себе ощу- щение поведения рынка, вместо того чтобы использовать набор явных правил. Например, инструктор может дать очень общее указание: «Если объем не увеличивается в направлении вашей сделки, выходите», и затем генерировать случайные сценарии на тренажере, работающем с удвоен- ной скоростью. Быстрое движение цены не позволяет ученику создавать явные правила для выхода. Вместо этого он со временем вырабатывает в себе чувство, подсказывающее, когда объем и волатильность позволяют удерживать позицию. Исследование в области спортивной психологии приводит к интересному заключению: неявные стратегии обучения вы- рабатывают бxльшую устойчивость к эмоциональным помехам, таким как беспокойство, чем явные стратегии. Страх и жадность мешают ког- нитивным процессам, необходимым для осуществления явных стратегий, но не препятствуют интуитивному обучению. Например, при подготовке отрядов спецназа одной из главных задач является развитие «мышечной памяти» — выработка автоматических навыков, необходимых в опасных боевых ситуациях, где нет ни времени для анализа, ни места для эмоци- ональных помех. Что это означает для торговли? Это означает, что для развития компе- тентности требуется намного больше, чем просто усесться перед экраном, |