Стинбарджер Б. Самоучитель трейдера: Психология, техника, тактика и стратегия / Бретт Стинбарджер; Пер с англ
жүктеу/скачать 4,21 Mb. Pdf көрінісі
|
kniga BRETT-N.-STEENBARGER
| ПЕРВОЕ
ИЗМЕНЕНИЕ В КОГНИТИВНОЙ РАБОТЕ : ДЖЕЙМС ДЕЛАЕТ ПЕРЕВОД Наш с Джеймсом сократовский диалог — выше была приведена лишь малая его часть — был нужен для того, чтобы разрушить его определение проблемы. Его определение гласило: «Так заставляют меня чувствовать и поступать события». Играя роль адвоката дьявола, я помогаю ему уви- деть, что события сами по себе не могут мешать его торговле. Скорее на него оказывает давление его интерпретация событий, значение, ко- торое он им придает. Джеймс вырос в бедной семье. Он знал, каково ГЛАВА 8. Когнитивные методы повышения результативности 251 это — жить с родителями, которые не могут тебя нормально одеть и на- кормить, и не хотел, чтобы такая участь постигла его собственного ребен- ка. На Джеймса давила не беременность Виктории; на него давил страх, что он будет похож на своего собственного отца, неспособного позабо- титься о семье. Торговые убытки лишь выпустили эти страхи на волю. Неспособный унять страх, он почувствовал, что ситуация вышла из-под контроля. Тогда он попытался уменьшить беду с помощью подхода, ко- торый помогал ему в детстве, — бегства. В отличие от психоаналитической терапии, когнитивная работа не со- средоточивается на ранних событиях жизни, хотя их понимание может быть очень полезным для оценки изменений личности. Когнитивная психотерапия скорее помогает людям видеть, что их реакции на собы- тия являются функцией их внутреннего диалога о событиях. Торговые проблемы Джеймса в некотором смысле не имеют никакого отношения к появлению ребенка. Он испуганно выходит из хороших сделок, потому что говорит себе, что должен делать деньги и не может позволить себе их терять, чтобы быть хорошим отцом. Если сравнить наше мировоззрение с очками, которые мы носим, то когнитивная психотерапия дает нам рецепт на новые линзы для очков. — Что вы почувствовали бы, если бы я встал над вами, когда вы тор- гуете, — спросил я Джеймса, — приставив к вашей голове револьвер, и сказал: «Делай деньги или я нажму на спуск?» Как это, по-вашему, по- влияло бы на ваши сделки? — Я не смог бы сосредоточиться, — ответил Джеймс. — Я был бы слишком испуган. — Испуган, как в случае, когда вы думаете: «Я должен делать деньги, иначе буду плохим мужем и отцом»? — спросил я. — Вы не считаете, что, может быть, сами приставляете револьвер к своей голове? Первый шаг к успеху в когнитивной работе — понимание того, что мы имеем больше власти над нашими реакциями, чем думали. Оказывается, источник проблем — не ситуации, а наше восприятие их. Джеймс сделал этот шаг, когда наконец увидел, что он действительно в некотором роде приставил револьвер к своей голове — не потому, что у него не было другого выхода, а потому, что он отчаянно хотел избежать повторения своего прошлого. САМОУЧИТЕЛЬ ТРЕЙДЕРА : ПСИХОЛОГИЯ , ТЕХНИКА , ТАКТИКА И СТРАТЕГИЯ жүктеу/скачать 4,21 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|