Учебно-методическое пособие предназначено для студентов вузов заочной формы обучения направления подготовки «Специальное (дефектологическое) образование»

89 
При дефектах зрения возникают вторичные отклонения в физическом 
развитии и двигательной подготовке детей, отмечается нарушение опорно-
двигательного 
аппарата, 
снижение 
функционального 
состояния 
физиологических систем организма. Систематический дефицит движений 
приводит к снижению всех жизненно важных функций организма, ухудшает 
общее и местное кровообращение; нарушаются секреторная функция 
пищеварительного тракта и газообмен в тканях и легких, что ведет к ухудшению 
общего 
состояния 
здоровья, 
понижению 
зрительных 
функций 
и 
работоспособности детей. 
В силу особенностей психофизического развития слепых и слабовидящих 
физическое воспитание (в том числе и ЛФК) имеет свою специфику 
–
направлено на коррекцию различных дефектов физического развития, моторики 
и двигательных способностей. 
На занятиях ЛФК, наряду с физическими упражнениями с коррекционной 
направленностью, используются упражнения, закрепляющие умения естественно 
двигаться (ходьба, бег, ориентирование в пространстве, управление своими 
движениями), что очень важно для слепых и слабовидящих детей. 
Положительными особенностями лечебных упражнений являются: 
1) глубокая биологичность 
–
движения свойственны всему живому; 
2) отсутствие отрицательного побочного действия (при правильной 
дозировке); 
3) возможность длительного применения; 
4) универсальность и широкий диапазон воздействия на организм; 
5) положительное влияние на эмоциональное состояние ребенка; 
6) стимулирующее влияние на все органы и системы организма. 
От правильного подбора комплекса упражнений зависит успех в 
коррекционно-восстановительной работе с детьми, имеющими нарушения 
зрения. При этом необходимо учитывать офтальмологическую характеристику, 
особенности вторичного дефекта, уровень физической подготовленности, 
возраст детей. 
Зал целесообразно оснастить средствами наглядной информации, 
применение которых позволит оптимизировать процесс усвоения разучиваемых 
упражнений (модель человеческой фигурки, рельефные рисунки); а также 
оборудованием для осуществления медицинского контроля за занимающимися 
(кардиограф, велоэргометр).
Упражнения на занятиях ЛФК могут выполняться в двух режимах:
в свободном, при котором дети самопроизвольно регулируют 
частоту выполнения действий;
в строго заданном (регламентированном), при котором нагрузка 
нормируется с помощью средств наглядной информации, наиболее простым из 
которых является школьный метроном. Возможно также использование 
кардиолидера – прибора, информирующего звуковым сигналом о частоте 
сердечных сокращений во время выполнения физической нагрузки.
Распределение основных средств в структуре урока может быть 
представлено следующим образом:

90 
Вводная часть (10-15 мин.) состоит, в основном, из общеразвивающих 
упражнений. Для повышения интереса рекомендуется включать упражнения с 
предметами (мячи набивные, обручи, палки гимнастические, гантели), 
упражнения у гимнастической стенки.
Основная часть (25-30 мин.) состоит главным образом из 
упражнений циклического характера на тренажерах (велотренажеры, тренажеры 
«Здоровье», «Кавказец», «Самокат», «Беговая дорожка»). В качестве активного 
отдыха следует включать малоподвижные игры с мячом, резиновыми кистевыми 
кольцами, булавами, шарнирными куклами, а также дыхательные упражнения.
Заключительная часть (около 5 минут) включает в себя 
малоподвижные игры на внимание (целесообразно использование специального 
несложного тренажера для развития быстроты реагирования), а также 
упражнений на осанку и дыхание.
Все упражнения выполняются без рывков и напряжения с большой 
амплитудой. Особое внимание при этом следует уделять интенсивности 
двигательного режима на занятиях.
В течение первой четверти занятия проводятся с частотой пульса 100-120 
ударов в минуту. В дальнейшем на уроке интенсивность пульса может 
увеличиваться до 130 ударов в минуту. Именно такой режим способствует 
гармоничной работе всех основных органов и систем детского организма, при 
этом отрицательно не влияя на зрительную функцию.
Распределение учебного материала на занятии должно быть таким, чтобы 
физиологическая кривая ответной реакции организма ребенка постепенно 
поднималась и имела наибольший подъем в основной части. Причем наиболее 
целесообразно построение урока ЛФК с двухвершинной физиологической кривой. 
С этой целью основную часть урока следует разделить на две части.
Такое разделение вполне естественно, так как в любом случае дети 
переходят с одного вида тренажеров на другой. Во время перехода целесообразно 
организовать отдых детей (для младшей возрастной группы лучше сидя или лежа 
с включением упражнений на расслабление и дыхание), во время которого 
частота сердечных сокращений (ЧСС) значительно снижается. После смены 
тренажеров ЧСС доводится до той, что была при предыдущей работе.
Слепые школьники с предписанием занятий лечебной физкультурой, как 
правило, наиболее физически ослаблены и поэтому нуждаются в плане 
физического воспитания в коррекционном воздействии.
В основе распределения этих детей в группы ЛФК лежит зрительная 
патология и сопутствующие заболевания. В первую очередь, занятия ЛФК 
назначаются детям со следующими заболеваниями глаз.
глаукома в стадии субкомпенсации и декомпенсации,
близорукость высокой степени, прогрессирующая, осложненная 
изменениями на глазном дне, особенно в случаях с кровоизлиянием в сетчатку 
и стекловидное тело, а также отслойка сетчатки;
вывих и подвывих хрусталиков (синдром Морфана и др.);
вторичная (после операции) катаракта с тенденцией к повышению 
внутриглазного давления;

91 
в послеоперационный период (по истечении полугода после 
операции) по поводу катаракты, глаукомы, отслойки сетчатки и др.
При распределении детей в группы лечебной физкультуры учитывается 
также и сопутствующая патология. В данном случае критерии оценки для 
распределения те же, что и в массовой школе. Однако следует отметить, что в 
школах для слепых наиболее часто встречающимися сопутствующими 
заболеваниями, по которым назначаются занятия ЛФК, являются следующие:
нарушения осанки и некоторые деформации опорно-двигательного 
аппарата;
органическая недостаточность головного мозга (гипертензивный 
синдром, опухоли мозга, параличи, парезы, эпилепсия, психоневрологическая 
патология);
врожденные и приобретенные заболевания почек;
врожденный порок сердца, ревматизм, недостаточность митрального 
клапана;
хронический тонзиллит;
бронхит.
Основной целью занятий ЛФК со слепыми школьниками является общее 
оздоровление, активизация сердечно-сосудистой и дыхательной систем, 
укрепление мышечно-связочного аппарата. На фоне этого происходит 
улучшение кровообращения в тканях глаза, что, в свою очередь, активизирует 
обменные и трофические процессы, препятствует прогрессированию и 
обострению глазного заболевания, оказывает благотворное влияние на органы 
зрения в целом. Причем такой подход правомерен не только к детям, которым 
рекомендована лечебная физкультура по глазным, но и по сопутствующим 
заболеваниям. Исключение составляют лишь учащиеся с нарушениями осанки 
и опорно-двигательного аппарата, в основе проведения лечебной физкультуры 
у которых должна лежать корректирующая направленность (но и здесь 
оздоровительный аспект является ведущим).
Таким образом, основная цель занятий лечебной физкультурой в школах 
для слепых определяет коррекционную направленность, которая должна носить 
ярко выраженный оздоровительный характер. Существующая же в настоящее 
время постановка лечебной физкультуры в школах для слепых не в состоянии 
осуществить такую коррекционно-оздоровительную направленность. Слепым 
детям с предписанием ЛФК, как известно, противопоказано выполнение 
двигательных действий, влекущих за собой толчки, столкновения, удары. Им 
также нельзя выполнять упражнения, связанные с наклонами и напряжением. 
Вследствие этого на занятиях лечебной физкультурой используются, в основном, 
гимнастические упражнения, выполняемые на месте, которые не обеспечивают 
достаточной физической нагрузки. Общая пульсовая стоимость (ЧСС за урок 
продолжительностью 45 мин) таких занятий, характеризующая интенсивность 
нагрузки, не превышает 4000 ударов. Занятия с такой нагрузкой не способствуют 
положительным функциональным перестройкам организма ребенка.

92 
Поэтому для достижения эффекта оздоровления слепых учащихся с 
предписанием занятий лечебной физкультурой необходимо использовать в первую 
очередь циклические упражнения, дающие более высокую, но легко дозируемую 
нагрузку, и отвечающие при этом требованиям безопасности ребенка и его 
возможностям. Бег, плавание, ходьба на лыжах как средства лечебной 
физкультуры, широко используемые у нормально видящих, при необходимости 
общего оздоровительного воздействия для слепых детей, как правило, 
неприемлемы. Для этого контингента необходимо применение нетрадиционных 
средств, к которым относятся тренажеры. Тренажеры обеспечивают 
занимающимся выполнение движений в условиях полной безопасности, исключая 
участие нарушенного механизма пространственной ориентировки на местности.
Понимая это, дети раскрепощаются, чувствуют себя свободно, с 
удовольствием, на эмоциональном подъеме выполняют задание. Упражнения на 
тренажерах легко дозируются, позволяя реализовать принцип индивидуального 
подхода, имеющий исключительно важное значение для слепых детей и с 
остаточным зрением.
Тренажеры для проведения занятий ЛФК со слепыми школьниками могут 
быть размещены как в существующих спортивных залах, так и в специальных 
помещениях (так называемые тренажерные залы). Следует отметить, что занятия 
лечебной физкультурой целесообразнее проводить в специально оборудованном 
тренажерном зале, оснащенном, в первую очередь, тренажерами и 
приспособлениями, выпускаемыми отечественной промышленностью, пригодными 
по своим эксплуатационным качествам для пользования слепыми детьми. Причем 
преимущественно теми, выполнение движений на которых носит циклический 
характер.
Кроме того, зал следует оснастить различным спортивным инвентарем 
(гантелями, скакалками, обручами и т.п.), использование которого разнообразит 
проведение занятий, сделает их интереснее.

жүктеу/скачать 1,14 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: