Учебное пособие / В. П. Каргаполов, А. В. Хотимченко, А. П

а) самостоятельных занятий;
б) дополнительных занятий;
в) учебных занятий.
2. Наиболее распространенные средства самостоятельных занятий —
это:
а) бокс;
б) ходьба и бег;
в) спортивная гимнастика;
г) единоборства.
3. Врачебно-педагогический контроль - это:
а) раздел физического воспитания, выявляющий функциональные 
возможности спортсменов высокой квалификации;
б) получение достоверной информации о физическом состоянии сту­
дентов с целью проверки правильности педагогических воздействий и по­
вышения эффективности учебно-тренировочного процесса;
в) раздел медицины, предупреждающий возникновение патологиче­
ских состояний.
4. Наиболее удобной формой самоконтроля является:
а) медицинская карта;
б) дневник самоконтроля;
в) индивидуальная карта.
5. Самоконтроль и учет при проведении самостоятельных занятий 
могут быть представлены в виде количественных показателей:
а) частота сердечных сокращений;
б) результаты выполнения тестов;
в) тренировочные нагрузки;
г) все вместе.
6. Что не является составной частью медицинского обследования 
студентов?
а) антропометрические измерения;
б) функциональные пробы;
в) определение умственных способностей;
г) обследование нервной системы.
7. К субъективным показателям самоконтроля относятся (укажите 4 
правильных ответа):
а) самочувствие;
б) сила мышц;
158

в) сон;
г) масса тела;
д) жизненная емкость легких;
е) аппетит;
ж) положительные и отрицательные эмоции;
з) частота сердечных сокращений.
8. К объективным показателям самоконтроля относятся (укажите 5 
правильных ответов):
а) самочувствие;
б) сила мышц;
в) сон;
г) масса тела;
д) жизненная емкость легких;
е) аппетит;
ж) спортивные результаты;
з) положительные и отрицательные эмоции;
и) частота сердечных сокращений.
9. Массу тела следует измерять:
а) вечером перед сном;
б) перед тренировкой;
в) после тренировки;
г) в зависимости от цели измерения;
д) утром натощак;
е) не имеет значения.
10. Основой методики воспитания физических качеств является:
а) возрастная адекватность нагрузки;
б) обучение двигательным действиям;
в) выполнение физических упражнений;
г) постепенное повышение силы воздействия.
11. Систему силовых упражнений для женщин, направленную на 
коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма, 
принято обозначать:
а) как шейпинг;
б) атлетизм;
в) гидроаэробика;
г) стретчинг.
12. С помощью каких тестов определяется выносливость, сила, лов­
кость, быстрота, гибкость?
159

1) 12-минутный бег;
2) подтягивание;
3) челночный бег;
4) наклон вперед из положения сидя;
5) бег 30 м.
а) 1,2, 3,5, 4;
6) 1,4,5,2,3;
в) 1,5,4,3,2;
г) 1,2, 3,4, 5.
13. Спорт высших достижений ориентирован на:
а) повышения и сохранения общей физической подготовленности;
б) абсолютные параметры спортивных результатов, включая дости­
жения международного масштаба;
в) улучшение материального состояния.
14. Спортивная дисциплина - это:
а) конкретный вид спортивной деятельности;
б) составная часть вида спорта;
в) вид соревновательной деятельности;
г) вид соревнований.
15. Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) - это:
а) почетный пожизненный титул;
б) нормативный документ, определяющий порядок присвоения и 
подтверждения спортивных званий и разрядов в Российской Федерации;
в) классификация физических упражнений.
16. Дайте определение адаптивной физической культуры:
а) это вид общей физической культуры для улучшения состояния 
здоровья;
б) это индивидуальная программа для самосовершенствования;
в) это комплекс мер спортивно-оздоровительного характера, направ­
ленных на реабилитацию и адаптацию к нормальной социальной среде 
людей с ограниченными возможностями.
17. В каком году была создана Международная спортивная органи­
зация для инвалидов (ИСОД)?
а) 1924;
б) 1963;
в) 1983;
г) 1975.
160

18. Укажите, что не является основным направлением адаптивного 
спорта:
а) паралимпийское;
б) специальное олимпийское движение;
в) Всемирные игры глухих;
г) специальное Европейское движение.
19. Активизация, поддержание и восстановление физических сил, 
профилактика утомления, интересное проведение досуга с инвалидами -
это основные задачи:
а) адаптивной двигательной рекреации;
б) адаптивной физической реабилитации;
в) адаптивного физического воспитания.
20. В паралимпийских играх спортсмены не состязаются в группе 
(выберите один ответ):
а) лица с ампутациями и прочими двигательными нарушениями;
б) лица с заболеваниями кардио-респираторной системы;
в) лица с церебральным параличом;
г) лица с нарушением органов слуха;
д) лица с нарушением органов зрения;
е) лица с нарушением интеллекта;
ж) инвалиды на колясках.
21. Какие двигательные расстройства являются наиболее типичными 
и характерными для всех нозологических групп?
а) вынужденное снижение двигательной активности, сокращение 
объема и интенсивности двигательной деятельности, снижение энергети­
ческих затрат;
б) ухудшение жизненно необходимых физических качеств: мышеч­
ной силы, быстроты и мощности движений, выносливости, ловкости, под­
вижности в суставах;
в) нарушение координационных способностей, которые негативно 
отражаются на качестве движений, необходимых в учебной, трудовой, бы­
товой деятельности;
г) низкий уровень развития физических качеств, нарушение координа­
ционных способностей, нарушение осанки, деформация стоп, гипокинезия.
22. Какая организация является в России ведущей структурной еди­
ницей по непосредственной практической работе в области адаптивного 
спорта?
а) физкультурно-спортивный клуб инвалидов;
б) федерация по видам адаптивного спорта;
161

в) всероссийское общество инвалидов;
г) паралимпийский комитет России.
23. Интеграция в общество детей с ограниченными возможностями 
здоровья включает:
а) развитие профессионально важных умений, физических и психи­
ческих способностей, поощрение склонностей и интересов ребенка;
б) формирование знаний, двигательных умений, физических качеств 
и способностей для создания предпосылок к полноценной самостоятель­
ной жизни;
в) освоение всех ценностей физической культуры, способствующих 
созданию условий равной личности, свободы самопроявления и самореа­
лизации;
г) воздействие общества и социальной среды на личность ребенка, 
активное участие в данном процессе самого ребенка, совершенствование 
самого общества.
24. Какие функции адаптивного физического воспитания детей всех 
возрастных категорий являются ведущими (сквозными)?
а) образовательная, развивающая, социализирующая, коммуникатив­
ная, воспитательная;
б) воспитательная, ценностно-ориентационная, гуманистическая, 
развивающая, профилактическая;
в) коррекционно-компенсаторная, профилактическая, образователь­
ная, развивающая, воспитательная;
г) развивающая, профессионально-подготовительная, интегративная, 
воспитательная, корреционно-компенсаторная.
25. Назовите имя спортсмена, многократного Паралимпийского чем­
пиона, жителя (представителя) Хабаровского края в пулевой стрельбе:
а) А.А. Блинов;
б) К.О. Иванов;
в) А.А. Лебединский;
г) В.М. Пархимович.

жүктеу/скачать 10,3 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: