Уверенность в себе. Книга для работы над собой



Pdf көрінісі
бет60/106
Дата31.08.2023
өлшемі2,57 Mb.
#105766
түріКнига
1   ...   56   57   58   59   60   61   62   63   ...   106
Байланысты:
Уверенность в себе

Визуальный контакт 
Неуверенность в себе на подсознательном уровне заставляет людей не встречаться ни 
с кем взглядом. Это причиняет присутствующим дискомфорт, и они не знают, что подумать. 
Говорят, глаза – зеркало души. Возможно, так оно и есть. Но можно сказать с абсолютной 
точностью, что именно визуальный контакт позволяет лучше узнать и понять человека, сде- 
лать о нем определенные выводы, судить, насколько он мотивирован и заинтересован и даже 
можно ли ему доверять. 
Правильный визуальный контакт, несомненно, очень важен для благоприятного впе- 
чатления. Итак, что же следует делать? Что такое правильный визуальный контакт? 

Визуальный контакт, длящийся примерно две трети времени общения, обычно счита- 
ется оптимальным при повседневном разговоре или рабочей беседе. У женщин визуальный 
контакт, как правило, держится чуть дольше, чем у мужчин. 

Слишком длительный визуальный контакт иногда смущает собеседника и восприни- 
мается негативно. В то же время, если отводить взгляд слишком часто, это выглядит так, 
будто вам неинтересно или вы отвлеклись. 

Таким образом, при первой встрече с кем-то можете воспользоваться следующим 
примерным алгоритмом: смотрите на собеседника в течение трех-четырех секунд, затем на 
секунду или две отведите взгляд, потом вновь взгляните на него на три-четыре секунды и 
так далее. Вероятно, лучше дольше смотреть на собеседника, когда его слушаете, и чаще 
отводить взгляд, когда говорите сами. 

При прекращении визуального контакта лучше опустить глаза, так как это признак 
интереса. Взгляд вверх или в сторону создает другое впечатление и смотрится странно. 
Попробуйте этот прием с другом или с зеркалом, и увидите сами! 

Если ростом вы значительно ниже собеседника, лучше где-нибудь присесть для обще- 
ния, чтобы ваши глаза находились примерно на одном уровне. Или встаньте, если другие 
сидят. Женщина может надеть обувь на высоком каблуке, но походка не должна стать неук- 
люжей, это полностью перечеркнет все усилия. Уверенные в себе люди всегда кажутся выше, 
чем на самом деле, поэтому просто ведите себя так, словно вы высокого роста! 


Э. Мьюир. «Уверенность в себе. Книга для работы над собой»
77 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   56   57   58   59   60   61   62   63   ...   106




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет