В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
жүктеу/скачать 9,68 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Эту книгу хорошо дополняют
- Информация от издательства
- Предисловие к российскому изданию
М. Дж. РайнВ этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечталиМ. Дж. РайнВ этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечталиЭту книгу хорошо дополняютСила воли Келли Макгонигал Цельная жизнь Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен На пике возможностей Роберт Поузен Работай меньше, успевай больше Керри Глисон Информация от издательстваИздано с разрешения DeFiore and Company и Andrew Nurnberg Literary Agency. На русском языке публикуется впервые Книга рассказывает о том, как перестать строить воздушные замки, откладывать дела на потом и научиться исполнять свои желания. Эта книга будет полезна всем, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас‑Лекс» © M. J. Ryan, 2006 © Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2013 Предисловие к российскому изданиюВсе, о чем написано в этой книге, – правда. По крайней мере, с точки зрения компании, где я работаю. Наша компания Business Relations & OpenForum занимается тренингами по мотивации. Мотивация в нашем случае – это импульс, энергия, вдохновение и вектор для движения вперед, чтобы люди могли достичь своих целей и реализовать мечты. В течение более чем десяти лет нашей работы мы слышим, как люди годами откладывают в «долгий ящик» самые желанные планы, как ждут момента наладить отношения, а он все не наступает. Мы слышим много историй о том, почему что‑то не получилось или не получается у людей и у компаний, и всегда неудачам находятся оправдания. Это грустно, ведь сколько времени уходит, сколько возможностей мы упускаем, сколько людей теряем из‑за страха начать действовать. А ведь нужно всего лишь сделать первый шаг, произнести важные слова. Конечно, легко сказать – сложнее сделать. Но это и не так трудно, как кажется! Каждый из нас придумал себе эту «трудность»! Да, мы призываем начать действовать, заметить свои привычки, поменять отношение и перейти к новому качеству жизни. Ведь не так важно, почему мы стали такими, какие есть, важно – какие мы сейчас и какими хотим быть через месяц или год. Я очень часто говорю об этом на наших тренингах и искренне верю в то, что все в наших руках. Все в ваших руках. И все возможно. Очень важно осознать, что есть сейчас: что эффективно в ваших установках, а что нет. В книге говорится о том, что все зависит от привычек, которые нами управляют, а также приводятся конкретные примеры того, как начать управлять ими, взять над ними верх. Самые важные советы звучат так: – сосредоточьтесь на главном, или будьте «как почтовая марка», – приклеенными к чему‑то одному, к одной цели; – делайте маленькие шажки – пусть они будут очень маленькие, но их обязательно нужно делать систематически; – придумайте свою формулу успеха, которая, возможно, работала в вашем прошлом; – четко обозначьте свое намерение – чем четче и позитивнее, тем лучше; – ставьте перед собой цели, измеряемые качественными и временными характеристиками; – декларируйте цели – отслеживайте свои действия; – не нужно бояться просить помощи и т. д. Если вы хотите начать жить по‑новому, претворяя в жизнь все, что откладывали на «потом», то прочтение этой книги – самый лучший шаг, с которого можно начать увлекательный и интересный путь к своим мечтам! И самое главное – получите невероятное удовольствие! жүктеу/скачать 9,68 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|