В сложный момент жизни ему открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне за- висимости от того, кто мы и что с нами происходит

11
СОДЕРЖАНИЕ 
Второе: ваш обет . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85
Попробуйте вот что: дайте обет . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
Десять вдохов и выдохов . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90
Третье: выполняйте практику . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93
Практика 1. Ментальный цикл . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95
Попробуйте это: ментальный цикл . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Практика 2. Медитация . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
Попробуйте вот что: медитируйте . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
Практика 3. Зеркало . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
Попробуйте это: зеркало . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Практика 4. Вопрос . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Попробуйте это: вопрос . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
Следующий уровень . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116
Ритуалы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118
Отслеживание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120
Линия на песке . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122
В двух словах . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124
Детские струны . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126
Попробуйте это: детские струны . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128
Ваше будущее «я» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
Дарить любовь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132
Парашют . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134
Выше . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

СОДЕРЖАНИЕ
Повторять . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138
Если это пугает вас . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140
Ожидайте волшебства . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
Одна последняя вещь… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144

жүктеу/скачать 1,06 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: