В сложный момент жизни ему открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне за- висимости от того, кто мы и что с нами происходит
жүктеу/скачать 1,06 Mb. Pdf көрінісі
|
Часть вторая, Практическое руководство — новая. Она опи- сывает процесс, который я совершенствовал на протяжении мно- гих лет, чтобы продолжать любить себя. Она показывает, как пе- рейти на другой уровень. Здесь все просто и эффективно. В двух словах, это пошаговое руководство о том, как любить себя. Еще одна вещь, которую я хотел бы получить в дар от кого-нибудь. Часть третья, Урок, тоже новая. Это записи того времени, когда я неудачно влюбился. Она показывает, как я применил все, что написано в этой книге, чтобы исцелиться, а потом и восстать из пепла. Вы увидите мое внутреннее и внешнее путешествие, то, что я сделал правильно и где ошибся. Посколь- ку мы обычно лучше всего учимся на историях, переживание моей трансформации поможет вам запустить собственную. Я разделяю жизнь на два периода. Один был до того, как я дал обет любить себя, а второй начался после. Я не могу придумать лучший способ жить. Пожалуйста, попробуйте. Это работает. ЧАСТЬ I ОБЕТ 17 КАК ВСЕ НАЧИНАЛОСЬ В декабре 2011 года я участвовал в Renaissance Weekend в Чарльстоне, штат Каролина. Это не то, о чем вы по- думали, — никаких благородных рыцарей или прекрас- ных дам. На самом деле это была конференция, на которой присутствовали руководители компаний Кремниевой долины, Нью-Йорка, голливудские типы и политики со своими сотруд- никами из Вашингтона. Это мероприятие похоже на TED, но каждый должен участвовать в дискуссиях или выступать с ре- чью. В анкете для участников предлагалось перечислить свои достижения и награды, а в качестве примера приводилась Но- белевская премия. Я серьезно. У меня нет наград, о которых стоило бы говорить. Или блестящей родословной. На моей визитке не фигурирует Goldman Sachs или Morgan Stanley 1 . Когда ведущий мероприя- тия представлял меня аудитории, то сказал: «Камаль не может 1 Крупнейшие финансовые конгломераты. ЛЮБИ СЕБЯ 18 оставаться в покое. Будь он солдатом пехоты США или аль- пинистом, штурмующим вершины Гималаев, или пилигримом былых времен, он всегда в движении». Он навел обо мне справ- ки. Его последняя фраза звучала так: «Я уверен, у него есть что-то интересное, чем бы он хотел поделиться с нами». У меня было ровно две минуты, чтобы подняться на три- буну и обратиться к аудитории — ученые, представители Пентагона, первые лица корпораций, — все гораздо более квалифицированы, чем я. Выступавший передо мной был са- мым молодым студентом, окончившим Массачусетский техно- логический институт. Интересно, что происходит с рассудком в подобные моменты? Время замедляется, да. Остается только трибуна и микрофон. Я поднялся на сцену. Аудитория стала размытой, как будто потеряла фокус. За- пустился отсчет времени. И тогда я понял, что делать. Я могу предложить этим людям что-то, чего не может ни- кто другой. Мою истину. Нечто, что я узнал из собственного опыта. Нечто, что спасло меня. Аудитория снова обрела фокус. «Если я могу чем-то помочь, — произнес я в микрофон, — то хотел бы поделиться секретом жизни. — Смех из зала. — Я осознал его лишь несколько месяцев назад». Следующие две минуты я говорил о прошлом лете, когда был очень болен, практически прикован к постели. Компания, которую я создал с нуля четыре года назад, потерпела крах, я только что пере- ОБЕТ 19 жил разрыв, и подруга, которую я любил, умерла. «Сказать, что я был в депрессии, — заключил я, — было бы некоторым преуменьшением». Я рассказал им о ночи, когда, пролистывая ленту Facebook, я рассматривал фотографии подруги, которую потерял. О том, как я плакал от горя, скучая по ней. О том, как проснулся на следующее утро, не желая больше терпеть эту боль, об обе- те, который я дал. И о том, как он все изменил. Со временем мне становилось лучше. Физически, эмоционально. Но что особенно удивило меня — жизнь становилась лучше. За ме- сяц она преобразилась. Единственное, что осталось неизмен- ным, — это обет, который я дал себе и то, как я держал его. После этого участники конференции подходили ко мне и говорили, как много для них значит то, чем я поделился. Одна женщина призналась, что сидя в зале и слушая меня, поняла, что только ради этого выступления она и пришла сюда. Месяцем позже у моего друга настали трудные времена, так что я быстро написал ему краткое руководство о том, что предпринимал сам этим летом, и отправил ему. Это ему сильно помогло. Через несколько месяцев я написал письмо Джеймсу Альтушеру 1 , дорогому другу и любимому блогеру. Он предло- жил мне сделать гостевые посты для его блога. Естественно, я отказался. По правде говоря, я был в панике. Множество моих дру- зей читают его блог. Я предприниматель в Кремниевой Доли- не — от меня ожидалось, что я буду писать о стартапах. Но подобные вещи? 1 Американский предприниматель, автор бестселлера «Выбери себя», блогер. ЛЮБИ СЕБЯ «Ты должен, — ответил Джеймс. — Это единственное, что действительно важно». Я поделился с ним своим страхом — что подумают люди? Его ответ, который я никогда не забуду и за который буду всегда благодарен: «Я бы не написал ни одного поста, если бы беспокоился о том, что обо мне подумают люди». Поэтому я заключил с ним сделку. Я соберу записи о том, что я узнал, о том, в чем преуспел, а в чем потерпел неудачу. Оформлю их в книгу и отправлю ему. Если Джеймсу понра- вится, я ее опубликую. На том мы и порешили. ОБЕТ 21 О ЧЕМ ЭТА КНИГА? О любви к себе. О том же, о чем говорят многие книги по самораз- витию — так часто, что это превратилось в клише. Но есть разница. На этих страницах нет пустой болтовни. Или «волшебной таблетки» и типовых подходов. Здесь есть только то, чему я научился у самого себя. То, что, как я ду- маю, меня спасло. И, более того, те тропы, которыми я пришел к любви к себе. Большинство из них настолько прямы и бесхит- ростны, что кажутся идиотскими. Но в простоте — истина. Как любит напоминать мне мудрый друг, все дело в практике. Вы не приходите в спортзал один раз, чтобы со спокойной душой признать: дело сделано. То же самое и с обучением любви к самому себе. ЛЮБИ СЕБЯ Истина заключается в том, чтобы вкладывать в любовь к себе столько же сил, сколько бы вы вложили, подтягиваясь на руках, чтобы взобраться на утес. Как будто от этого зависит ваша жизнь. Начав однажды, это нетрудно продолжать делать. Просто нужно взять на себя обязательства — и я покажу, как сделал это я. Любовь преобразила всю мою жизнь. Я знаю, что она ста- нет преображением и для вас. ОБЕТ 23 НАЧАЛО Я чувствовал себя хуже некуда. Несчастный, потерявший рассудок. Бывали дни, когда я лежал в постели, задер- нув шторы. Утро переходило в вечер, и снова наступа- ло утро — а я просто лежал и не хотел ни с кем иметь дела. Не иметь дела с мыслями. С болезнью. С сердечной болью. Не иметь дела с тем, что моя компания идет ко дну. Не иметь... дела... с жизнью. Я достиг критической точки. Не мог больше всего этого вынести. С меня было довольно. Довольно этого несчастья, этой боли, этой тоски, жүктеу/скачать 1,06 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|