Высшее образование
жүктеу/скачать 6,23 Mb. Pdf көрінісі
|
xolodovjk-kuznecovvsteoriyaimetodikafizicheskogo
| Средства физического воспитания детей
раннего и дошкольного возраста 1 К числу основных средств физического воспитания детей ран- ' него и дошкольного возраста относятся физические упражнения. Они формируют двигательные умения и навыки, способствуют развитию двигательного аппарата. В качестве факторов, оптими- зирующих воздействия физических упражнений на организм ре- бенка, широко используются оздоровительные силы природы (сол- нце, воздух, вода) и гигиенические факторы. Физические упражнения. Применительно к задачам физическо- го воспитания детей раннего дошкольного возраста наиболее ши- рокое применение получили следующие три группы физических упражнений: 1) основная гимнастика; 2) подвижные игры (бес- сюжетные и сюжетные); 3) упрощенные формы спортивных уп- ражнений. Основная гимнастика включает в себя: 1) общеразвиваюшие упражнения для отдельных частей тела с предметами (мячами, кубиками, флажками, гимнастическими палками и др.) и без пред- метов; 2) различные виды ходьбы, бега, прыжков, метаний, ла- зание, ползание, равновесие, висы и др.; 3) строевые упражнения (построения и перестроения, повороты, размыкания и смы- ' кания); 4) танцевальные упражнения. Характерной особенностью ■ этих упражнений является их избирательная направленность, т.е. I можно подобрать упражнения на определенную мышечную труп- | пу, на любое физическое качество, на осанку и др. Упражнения основной гимнастики в наибольшей степени способствуют фор- 164 мированию умений владеть своим телом, согласованно выпол- нять различные сложные движения. Подвижные игры занимают среди других средств центральное место. Их педагогическое значение проявляется в том, что в про- цессе игры происходит не избирательное, как в основной гимна- стике, а комплексное развитие физических качеств. Следователь- но, осуществляется и комплексное совершенствование всего дви- гательного аппарата, всех систем организма. Начиная с пятилетнего возраста в состав средств физического воспитания дошкольников следует включать упрошенные формы спортивных упражнений. К ним относятся упрощенные способы передвижения на лыжах, катание на коньках, плавание, различ- ные игры с мячом (например, перебрасывание мяча через сетку, попадание мячом в корзину) и др. Упрощенные спортивные уп- ражнения направлены на решение оздоровительных и образова- тельных задач, а также на формирование первичного интереса к спортивной деятельности. Оздоровительные силы природы. Систематическое использование солнечных, воздушных и водных процедур в соответствии с возможностями детского возраста совершенствует механизмы тер- морегуляции, нормализует психические процессы и тем самым повышает работоспособность и физическое состояние детей. Со- четание их с физическими упражнениями позволяет достигнуть наибольшего эффекта в процессе совершенствования физической природы человека. Гигиенические факторы. К ним относятся соблюдение режимов сна и питания, двигательной активности и отдыха, гигиена тела, массаж и т.п. Гигиенические факторы в значительной степени дополняют оздоровительное воздействие физических упражнений и определяют возможности физического развития. Так, например, физкультурные занятия лучше содействуют физическому разви- тию при полноценном питании и сне. Чистота помещения, физ- культурного оборудования служит профилактикой инфекционных заболеваний. Для успешного решения задач физического воспитания детей раннего дошкольного возраста необходимо комплексное приме- нение физических упражнений, оздоровительных сил природы и гигиенических факторов. жүктеу/скачать 6,23 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|