Высшее образование

минимальном контроле со стороны сознания) управлением дви-
жениями, высокой прочностью и надежностью исполнения.
При навыке сознание направлено главным образом на узловые 
компоненты действия, восприятие изменяющейся обстановки и 
конечные результаты действия. Так, занимающиеся сосредоточи-
вают свое внимание во время бега в основном на контроле за 
скоростью; при передвижении на лыжах — на изменении рельефа
Двигательный 
опыт
Мотивация 
деятельности
Система повторного выполнения 
двигательного действия
Нестабильность
Неустойчивость
Система упражнений по коррекции и 
уточнению движения
[ Двигательный навык
Устойчивость 
(надежность исполнения)
Рис. 9. Формирование двигательного умения и двигательного навыка 
66
I 
Двигательное 
умение"]
Автоматизированность

местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при оттал-
кивании; при метаниях — на выполнении мощного финального 
усилия, т.е. на решающих компонентах в достижении высокой эф-
фективности действия.
Эффективность процесса обучения, продолжительность пере-
хода от умения до уровня навыка зависят от: 1) двигательной 
одаренности (врожденные способности) и двигательного опыта 
обучающегося (чем богаче двигательный опыт, тем быстрее обра-
зуются новые движения); 2) возраста обучающегося (дети осваи-
вают движения быстрее, чем взрослые); 3) координационной слож-
ности двигательного действия (чем сложнее техника движения, 
тем длительнее процесс обучения); 4) профессионального мас-
терства преподавателя; 5) уровня мотивации, сознательности, 
активности обучающегося и др.
6.2. Основы формирования двигательного навыка
Деятельность обучающихся в процессе обучения двигательным 
действиям носит учебно-познавательный характер. Поэтому 
эффективность обучения в целом во многом определяется умени-
ем педагогов организовать учебный процесс в соответствии с фи-
зиологическими, психологическими, педагогическими и струк-
турными закономерностями, лежащими в основе современных 
теорий и концепций обучения (условно-рефлекторной, поэтап-
ного формирования действий и понятий, алгоритмических пред-
писаний, проблемно-деятельностного обучения, программирован-
ного обучения и др.)-
Под теорией или концепцией обучения понимается совокупность 
обобщенных положений или система взглядов на понимание сущ-
ности, содержания, методики и организации учебного процесса, 
а также особенностей деятельности обучающихся и обучаемых в 
ходе его осуществления.
Овладение двигательным действием осуществляется в следую-
щей методической последовательности.
1. Формирование у занимающихся положительной учебной моти-
вации. Мотивация — совокупность стойких мотивов, побуждений, 
определяющих содержание, направленность и характер деятель-
ности личности, ее поведение. Мотивация достижения — вырабо-
танный в психике механизм достижения, действующий по фор-
муле: мотив «жажда успеха» — активность — цель — «достижение 
успеха».
Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, дол-
жен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к 
предстоящему овладению новыми двигательными действиями. 
Обучение без особого желания приводит к разнообразным ошиб-
кам в технике упражнения.
67

2. Формирование знаний о сущности двигательного действия. Зна 
ния формируются на основе наблюдения за выполнением дей 
ствия и прослушивания сопровождающего показ комментария, 
цель которого — выделить в этом действии те элементы, от кото 
рых зависит успех его выполнения. Комментарий останавливает 
внимание обучаемого и на внешних условиях (свойствах снаря 
дов, поведении соперников и т.п.), от которых также зависит ус 
пех выполнения действий. Элементы двигательного действия и осо 
бенности условий, требующие концентрации внимания для ус 
пешного выполнения действий, по терминологии М.М.Богена 
(1985), называются основными опорными точками (ООТ). Сово 
купность ООТ. составляющих программу действия, является ори 
ентировочной основой действия (ООД).
Создание ООД является ответственным моментом в обучении. 
Здесь исключительно важен подбор эффективных методов сло-
весного и наглядного воздействия для обеспечения необходимых 
знаний и ощущений.
3. Создание полноценного представления об изучаемом движении 
по каждой ООТ. Эти представления должны включать:
1) зрительный образ двигательного действия, возникаемый на 
основе опосредованного или непосредственного наблюдения; 
2) логический (смысловой) образ, основанный на знании, 
получаемом при рассказе, объяснении, комментарии, сравнении, 
анализе и т.д.; 
3) двигательный (ки не стези ческий) образ, создаваемый на oc-i 
нове уже имеющегося у ученика двигательного опыта либо на тех 
ощущениях, которые у него возникают при выполнении подво 
дящих упражнений. 
4. Освоение изучаемого двигательного действия в целом. К выпол 
нению двигательного действия в целом приступают тогда, когда 
по каждой ООТ сформированы необходимые знания и представ 
ления.
Первые попытки выполнения обычно сопровождаются повы-
шенным напряжением всего двигательного аппарата, лишними 
движениями, замедленным и скованным выполнением. Это впол-
не нормальная ситуация, так как ученику необходимо держать 
под усиленным контролем все основные опорные точки, т.е. те
я 
элементы, фазы двигательного действия, которые определяют 
успешность самого действия и требуют концентрации вниманш 
при исполнении. При первоначальных попытках очень важно свое-
временно использовать методы и приемы обучения, помогающие 
ориентироваться в управлении движениями. Выполнять действия 
следует в стандартных условиях, так как любые изменения могут; 
ухудшать качество исполнения.
При завершении попытки выполнить действие следуют анализ! 
и оценка его выполнения и постановка задач по совершенствова-
нию действия при следующей попытке.
68

Для практического освоения техники двигательного действия 
нужны неоднократные повторения движений с установкой на 
лучшее разрешение двигательной задачи, устранение допущен-
ных ошибок, с тем чтобы качественнее и быстрее осваивать дви-
жения.
Двигательное действие, сформированное путем многократно-
го повторения и доведенное до автоматизма, переходит в двига-
тельный навык.
При формировании двигательного навыка в центральной нерв-
ной системе последовательно сменяются три фазы протекания 
нервных процессов (возбуждения и торможения).
Первая фаза, когда происходит объединение отдельных элемен-
тов движения в целостное действие, характеризуется иррадиацией 
нервных процессов с генерализацией ответных реакций и вовлече-
нием в работу многих мышц. При первых попытках выполнить но-
вое двигательное действие в коре головного мозга возбуждаются 
одновременно нервные центры, обеспечивающие выполнение 
данного движения, и соседние центры, не участвующие в работе. 
В этой ситуации мышцы-антагонисты препятствуют свободному вы-
полнению движения, оно осуществляется закрепощенно.
Вторая фаза характеризуется концентрацией возбуждения, улуч-
шением координации, устранением излишних движений. После 
неоднократных повторений нервные процессы в коре головного 
мозга постепенно локализуются в тех центрах, которые непосред-
ственно обеспечивают выполняемое движение, а соседние цент-
ры как бы «выключаются*. Здесь уже можно говорить о сформиро-
ванном двигательном умении.
Третья фаза характеризуется стабилизацией, высокой степе-
нью координации и автоматизации движений. Фактически здесь в 
полной мере проявляются все признаки двигательного навыка.
Формирование двигательного навыка протекает в соответствии 
с рядом законов: закон изменения скорости в развитии навыка, 
закон «плато» (задержки) в развитии навыка, закон отсутствия 
предела в развитии навыка, закон угасания, закон переноса на-
выка и др.

жүктеу/скачать 6,23 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: