Влияние тенниса на организм человека
жүктеу/скачать 195,89 Kb.
|
Влияние тенниса на организм человека
- Бұл бет үшін навигация:
- Чем полезна игра в теннис для детей
| Польза большого тенниса:
Большой теннис благоприятно влияет на работу сердечнососудистой системы. Развивает дыхательную систему, что повышает поступление кислорода ко всем органам и системам организма. Большой теннис, как и другие виды физической активности, помогает укрепить иммунитет, закаливает организм, делает его более выносливым, улучшает общее состояние здоровья. Этот вид спорта помогает справиться с физическим и психологическим напряжением, оказывает положительное влияние на нервную систему, помогает справиться со стрессами и депрессиями. Во время занятий большим теннисом задействованы практически все группы мышц. Это позволяет формировать красивую гармонично развитую фигуру, не прибегая к различным упражнениям и занятиям на нескольких тренажерах для проработки разных групп мышц. Регулярное занятие большим теннисом помогает решить проблему лишнего веса. Этот вид спорта дисциплинирует человека, развивает внимание и повышает скорость реакции. Чем полезна игра в теннис для детей? Нет контакта. Столкновение и контактные виды спорта на протяжении многих лет становятся причиной травм на всю жизнь, которые они могут причинить. Несмотря на то, что теннис не обходится без значительной доли несчастных случаев — если вы играли достаточно долго, вас несколько раз ударяли по теннисному мячу, ракетные виды спорта, безусловно, стали благоприятным вариантом для родителей, ищущих безопасный и здоровый спорт для своего ребенка. Физическое развитие. Отличный способ утомить вашего малыша, игра в теннис включает в себя много бега, быстрых движений и использование всего тела. В результате развитие мышечной силы тела неизбежно. Соедините это с укреплением сердечно-сосудистой системы. Психическое развитие. По мнению ученых из Университета Иллинойса, поскольку теннис требует бдительности и тактического мышления, он может создать «новые связи между нервами в мозге, способствуя непрерывному развитию мозга в течение всей жизни». Это также эффективный вид спорта для овладения мелкой моторикой и координацией. Это социальный и веселый спорт. Мы могли бы продолжать рассказывать о преимуществах игры в теннис для здоровья и безопасности, но, прежде всего, мы искренне верим, что когда дело доходит до любого вида спорта, он должен начинаться с веселья. Укоренившаяся история с хорошим спортивным мастерством, командной работой и духом товарищества среди игроков, теннис всегда был социальным спортом, который приводит к удовольствию. Кроме того, свежий воздух не ранит! жүктеу/скачать 195,89 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|