| быть чистой, т. е. не испорченной химикатами.
В витринах магазинов можно увидеть множество марок минеральной воды — как
отечественной, так и импортной. Из всех содержащихся в воде минералов для человеческого
организма
наиболее
важны
КАЛЬЦИЙ
и
МАГНИЙ,
причем
определяющую
роль
играет соотношение количества этих двух элементов.
Сам по себе кальций не выносится кровью и лимфой и оседает внутри клеток, что по всем
правилам должно приводить к развитию атеросклероза и гипертонии. Но если одновременно с
кальцием в организм поступает достаточное количество магния, кальций в клетках не
накапливается. Идеальным соотношением кальция и магния в воде считается
2:1. Минеральная вода, в которой кроме кальция и магния содержится железо, медь, фтор и
многие другие элементы, тоже полезна для здоровья.
Не забывайте, что минеральная вода требует осторожного обращения: если ее надолго
оставить в пластиковой или полиэтиленовой посуде, она заметно теряет свои полезные
качества. Так что, по-моему, стоит обзавестись хорошим очистительным прибором,
Достарыңызбен бөлісу: |
