| абсолютно разное. Вспомните кого-нибудь из знакомых вам пожилых одряхлевших людей.
Хотели бы вы обладать их здоровьем? Конечно же, вы ответите: «Нет». Да и кто из нас по
собственной воле согласился бы быть прикованным к постели долгожителем? Все хотят жить
долго, и при этом категорически не желают болеть.
Нездоровый человек не в состоянии наслаждаться радостями жизни, сколько бы лет ему ни
было. Конечно, годы накладывают свой отпечаток и на здоровый организм. И все-таки старость и
болезни — отнюдь не одно и то же! Здоровье человека во многом зависит от того, как он живет и
чем питается; у здорового столетнего старика и больного столетнего старца разный образ жизни,
разный рацион питания и разные привычки, которые накапливались в течение ста лет. И тут
возникает вполне закономерный вопрос: как нужно жить и что надо есть, чтобы сохранить
здоровье и силы до глубокой старости?
Достарыңызбен бөлісу: | 
