«Волшебные энзимы» или книга о вреде «Здорового питания»


ВСЕГДА подвергается тепловой обработке, убивающей энзимы



Pdf көрінісі
бет60/172
Дата06.01.2022
өлшемі1,13 Mb.
#16570
түріКнига
1   ...   56   57   58   59   60   61   62   63   ...   172
ВСЕГДА подвергается тепловой обработке, убивающей энзимы. 

Дикие  звери  никогда  не  едят  пищу,  подвергшуюся  какой-либо  обработке.  Думаю,  скоро 

будет  окончательно  доказано,  что  многие  болезни  домашних  животных  провоцируются 

искусственными кормами и неестественным образом жизни. 

Вопрос  о  корме  для  животных  стоит  в  одном  ряду  с  вопросом  о  пище  для  людей

Современные  диетологи  попросту  помешались  на  калориях  и  питательных  веществах.  «Не 

слишком  налегайте  на  калории  и  придерживайтесь  питательной  и  сбалансированной  диеты»  — 

вот их мантра. 

Людям вбивают в голову, что за сутки организм мужчины сжигает около 2000 килокалорий, 

а организм женщины 1600; эти калории распределяются между четырьмя пищевыми группами. 

В  первую  из  них  входят  молочные  продукты  и  яйца  —  пища,  которая  содержит 

высококачественные  белки,  жиры,  кальций,  витамины  А  и  В2;  это  так  называемая  группа 

совершенных питательных продуктов. 

Во  вторую  группу  входят  поставщики  строительного  материала  для  мышц  и  крови:  мясо, 

рыба, бобовые (в них тоже много белков высокого качества, а также жиров, витаминов В1, В2 и 

кальция). 

Третья  группа  —  овощи  и  фрукты,  содержащие  витамины,  минеральные  вещества  и 

клетчатку. 

И,  наконец,  четвертая  группа  —  крупы,  сахар,  масла  и  жиры;  эти  продукты  помогают 

поддерживать  нужную  температуру  тела  и  снабжают  организм  энергией,  в  них  много  глюкозы, 

жиров и углеводов. 



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   56   57   58   59   60   61   62   63   ...   172




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет