План-схема перепрограммирования

В. В. Синельников. «Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни»
110
3– й шаг. После того как вы установили связь, обратитесь к этой части подсознания
с таким вопросом: «Готова ли ты мне сообщить о том, какое моё поведение, какие черты
характера или какие мои мысли и эмоции привели к болезни?»
а) если вы получаете ответ «да», то попросите сообщить об этом поведении и эмоциях
конкретно: «Сообщи конкретно, какое моё поведение, какие черты характера или какие мои
мысли и эмоции привели к болезни?»;
б) если получили ответ «нет», то это значит, что такое поведение есть, но подсознание
пока не готово сообщать вам о самом поведении. В таком случае примите это и переходите
к следующему шагу.
4– й шаг. Выяснить намерение (функцию) соответствующей части подсознания:
а) задайте ей такой вопрос: «Готова ли ты сообщить мне о том, что ты стараешься для
меня сделать с помощью проблемного поведения?»;
б) если получаете ответ «да», то попросите сообщить об этом конкретно на сознатель-
ном уровне: «Сообщи мне конкретно, какое полезное намерение ты для меня осуществляла».
Сформулируйте намерение позитивно;
в) если получаете ответ «нет», то это значит, что позитивное намерение есть (а оно
есть всегда), но подсознание пока не готово сообщать вам о нём. В таком случае примите
это и переходите к следующему шагу.
5– й шаг. Создание новых способов поведения, которые реализовали бы данное наме-
рение (которые выполняли бы данную функцию). Попросите эту часть подсознания: «Вос-
пользуйся моими подсознательными творческими ресурсами, фантазией и создай как мини-
мум три новых способа поведения для осуществления данного намерения (для выполнения
данной функции). Эти способы должны быть более эффективны, более надежны, чем старое
поведение, и благоприятны для меня и окружающего мира. Каждый раз, как только создашь
один такой новый способ, давай сигнал «да», а затем продолжай дальше». Будете вы осозна-
вать содержание новых способов или нет – это не столь важно для тех изменений, которые
произойдут. Дайте подсознанию необходимое время и просто считайте количество сигналов.
6– й шаг. Теперь проведите проверку новых способов поведения на подсознательном
уровне. Для этого обратитесь ко всем другим частям подсознания: «Есть ли такие части
подсознания или такие части моей личности, которые возражают против новых способов
поведения?»
а) если ответ «нет», то можно осуществить присоединение к будущему (7-й шаг);
б) если ответ «да», то попросите заменить те способы, против которых есть возраже-
ния: «Замени или усовершенствуй те способы, против которых есть возражения, на новые
способы, удовлетворяющие всем частям подсознания. Как только сделаешь это – дай мне
ответ «да». После этого снова проведите проверку уже изменённых способов и переходите
к следующему шагу.
7– й шаг. Присоединение к будущему. Обратитесь снова к той части подсознания,
которая создавала новые способы поведения: «Возьмёшь ли ты на себя ответственность за
то, чтобы реализовывать новые варианты поведения в будущем в нужное время и в нуж-
ном месте? Как только просчитаешь все возможные варианты и будешь готова взять на себя
ответственность – дай мне ответ «да».

жүктеу/скачать 1,22 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: