Здоровый обраЗ жиЗни: терминологический словарь
Физическая подготовленность
жүктеу/скачать 0,54 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Физическая работоспособность
- Физическая реабилитация
- Физическая рекреация
| Физическая подготовленность:
y процесс и результат физической активности, обеспечивающий формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, повышение уровня работоспособности; y результат физической подготовки, воплощенный в достигнутой работоспособности, в сформированных прикладных двигательных уме- ниях и навыках, способствующих эффективности целевой деятельно- сти (на которую ориентирована подготовка). Физическая работоспособность: y потенциальная способность человека выполнять в течение задан- ного времени максимально возможное количество мышечной работы заданной интенсивности и сложности за счет активности нервно-мы- шечной системы; y потенциальная способность человека проявить максимум физи- ческого усилия в статической, динамической или смешанной работе. Физическая работоспособность зависит от морфологического и функ- ционального состояния разных систем организма; y объем мышечной работы, который может быть выполнен без сни- жения функциональной активности организма, в первую очередь сер- дечно-сосудистой и дыхательной систем. 46 Физическая реабилитация: y процесс направленного использования средств физической куль- туры и спорта с целью восстановления физической, умственной работо- способности, восстановления или компенсации временно утраченных или снизившихся вследствие заболевания психических и психомотор- ных (двигательных) функций; y деятельность, направленная на восстановление частично утра- ченных или ослабленных психофизических функций и способностей человека. Физическая рекреация: y органическая и имманентная часть физической культуры, сово- купность свободной, нерегламентированной двигательной деятель- ности, направленной, в конечном счете, на обеспечение оптимально- го физического состояния человека, способствующего нормальному функционированию его организма в конкретных условиях; y осуществление активного отдыха людей с помощью физических упражнений, получение удовольствия от этого процесса; y процесс использования средств, методов и форм физической куль туры, направленный прежде всего на удовлетворение потребно- сти в активном отдыхе, восстановлении сил, укреплении и сохране- нии здоровья, развлечении и совершенствовании личности в свобод- ное и специально выделенное за счет труда и учебы время. жүктеу/скачать 0,54 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|