Федерация

Хорошо сбалансированная программа МС должна содержать

1 ... 48 49 50 51 52 53 54 55 ... 68

Хорошо сбалансированная программа МС должна содержать:

Максимум 3 поддержки, одна из которых должна быть из групп 3 или 4, с полным выпрямлением занятой руки/рук;
Максимум 2 подкрутки (в программе не может быть больше 4 поддержек и подкруток в сумме; в случае исполнения 2 подкруток, их отрывы должны отличаться);
Максимум 2 различных выброса;
Максимум 1 параллельный прыжок;
Максимум 1 каскад или комбинацию прыжков;
Максимум 1 параллельную комбинацию вращений;
Максимум 1 парную комбинацию вращений;
Максимум 1 тодес;
Максимум 1 дорожку шагов (сезоны 2008-2009 и 2010-2011);
Максимум 1 последовательность спиралей (сезон 2009-2010).

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 48 49 50 51 52 53 54 55 ... 68