Практикум «Выпусти пар»

Практикум «Выпусти пар»

Цель:  Снизить проявления агрессивности у детей, научить конструктивным способам 

выражения агрессивности.

Продолжительность – 3 ч.

1 занятие

1.Упражнение «Назови меня»

Цель: развитие чувства принадлежности к группе; сближение друг с другом.

Время: 5-10 минут.

Инструкция:   Сейчас   этот   веселый   мяч   побежит   по   ва шим   рукам.   Тот,   у   кого   он 

окажется,   должен   назвать   свое  имя.   Как   только   круг   завершится,   мяч   покатится 

обратно,  в   другую   сторону,   и   вы   должны   назвать   имя,   которым   вас  будут   называть 

участники группы в период всего тренинга. Желательно, чтобы имена не повторялись.

2. «Куда девать свою ярость?»

Время – 30 минут

Суть игры: выработать общий подход к проявлениям злости в классе.

Материал: стенная газета и карандаши или фломастеры.

Спросите детей: «Что вы делаете, когда злитесь?»

Ответы запишите на доске или в стенной газете. Рассмотрите еще раз весь список 

действий   и   подумайте   вместе,   при  каких типах поведения кому-нибудь причиняется 

боль или что-нибудь ломается или портится. Соответствующие действия вычеркиваются из 

списка (например, кулачная расправа, швыряние разных предметов) или «корректируются» 

(например, просто кричать, а не товарищу прямо в ухо; бросать только мягкие  предметы). 

Получившийся перечень допустимых действий переписывается набело и вывешивается на 

видном месте.

Вывод: Когда хочешь обидеть человека, накричать на него, пнуть, сделать ему что-то 

плохое подумай, что это причинит ему боль, поэтому это лучше не делать.

А сейчас пусть каждый поделится впечатлениями от занятия?

Вы все сегодня молодцы давайте скажем друг другу спасибо.

Занятие 2

1. Упражнение «Подарок»

Время – 10 минут

     «Пусть каждый из вас по очереди сделает подарок своему соседу слева (по часовой 

стрелке).   Подарок   надо   сделать   ("вручить")   молча   (невербально),   но   так,   чтобы   ваш 

сосед понял, что вы ему дарите. Тот, кто получает подарок, должен постараться понять, 

что ему дарят, и попытаться догадаться что это и сказать спасибо.

2.  "Ящик со "злыми эмоциями"

Цель:  посредством   активных   действий   выплеснуть   свои   негативные   эмоции.

Материалы: картонный ящик и бумага.

Время – 15 минут

Инструкция: «В прошлый раз мы говорили с вами как мы себя ведём, когда злимся, а 

теперь давайте нарисуем злое лицо».

Посмотрите внимательно на нарисованные лица. Вам они нравятся. Давайте сделаем 

так,   чтобы   у   нас   никогда   не   было   таких   злых   лиц.   А   теперь   давайте   что-нибудь 

сделаем   с   ними,   кто   хочет   рвёт,   кто   хочет   комкает,   кто   хочет   черкает   на   них 

карандашом, делайте что хотите. А теперь давайте выбросим их в коробку, чтобы у нас 

таких лиц больше никогда не было.

Мы   уже   выбросили   все   свои   плохие   и   злые   эмоции   поэтому   сейчас   мы 

будем добрыми и превратимся в волшебный лес.

3. «Волшебный лес чудес»

Цель: развитие чувства эмпатии, доверия.

Время – 15 минут.

Инструкция:  Сейчас   мы   превратимся   в   волшебный   лес,   где   происходят   различные 

чудеса и где всегда хорошо и  приятно. Разделимся на две группы по принципу: лес — 

роща и встанем в две шеренги. Наши руки — это ветви деревьев, которые ласково и нежно 

будут прикасаться к 

 

человеку, проходящему по «лесу». И теперь каждый из вас по очереди 

пусть пройдет сквозь этот волшебный ласковый лес, а ветви будут поглаживать по голове, 

рукам, спине

Анализ:  Что вы испытывали, когда вы проходили по «лесу» и к вам прикасались 

участники группы? Ваши чувства, когда вы были деревьями?

Вы все сегодня молодцы давайте скажем друг другу спасибо.

Занятие 3

1. Упражнение «Рисунок сообща»

Время – 10 минут

Инструкция: Каждый сидящий задумывает образ, который он хотел бы нарисовать. Всем 

сидящим я даю чистый лист, и он рисует только часть задуманного образа. По моей 

команде   «Стоп»   он   передает   рисунок   следующему.   Тот   подрисовывает   к   начатому 

рисунку   следующую  часть,  ту   которую считает   нужной  и  так,  до   тех  пор  пока  твой 

рисунок не вернется к тебе обратно, то есть не пройдет полный круг.

Получилось ли то что ты задумал? Какие впечатления у тебя от получившегося рисунка? 

2.

Упражнение «Порвись круг»

Время - 10 минут

Участники встают в круг, держась за руки. Отвергаемый участник, стоит вне круга и его 

задача – оказаться в центре круга.

3. Упражнение «Друг к дружке»

Цель: формирование доброго, внимательного отношения друг к другу, развитие 

тактильного восприятия.

Время - 10 минут.

 Инструкция: Вам необходимо свободно перемещаться по аудитории и выполнять мои 

команды. Когда я скажу: «Друг к дружке», — вы должны найти себе пару. После того 

как вы найдете пару, я дам задания.

Итак, начали: «Друг к дружке!» Теперь пожмите друг другу руку, прикоснитесь друг к 

другу — нога к ноге, нос к носу, голова к голове, ухо к уху, щека к щеке и пр.

Снова двигайтесь по залу и ищите новую пару. Игра продолжается в новых парах.

Понравилась ли вам игра? Что вы чувствовали?

4. Чтение рассказа К. Ушинского «Ветер и Солнце»

Время – 10 минут

Однажды Солнце и сердитый северный Ветер затеяли спор о том, кто из них сильнее. 

Долго  спорили они  и, наконец,  решились  померяться   силами над  путешественником, 

который в это самое время ехал верхом по большой дороге.

- Посмотри, - сказал Ветер, - как я налечу на него: мигом сорву с него плащ. Сказал - и 

начал   дуть,   что   было   мочи.   Но   чем   более   старался   Ветер,   тем   крепче   закутывался 

путешественник в свой плащ, он ворчал на непогоду, но ехал все дальше и дальше. Ветер 

сердился,   свирепел,   осыпал   бедного   путника   дождем   и   снегом;   проклиная   Ветер, 

путешественник надел свой плащ в рукава и подвязался поясом. Тут уже Ветер и сам 

убедился,   что   ему   плаща   не   сдернуть.   Солнце,   видя   бессилие   своего   соперника, 

улыбнулось,   выглянуло   из-за   облаков,   обогрело,   осушило   землю,   а   вместе   с   тем   и 

бедного полузамерзшего путешественника. Почувствовав теплоту солнечных лучей, он 

приободрился, благословил Солнце, сам снял свой плащ, свернул его и привязал к седлу. 

Видишь ли, - сказало тогда кроткое Солнце сердитому Ветру, - лаской и добротой можно 

сделать гораздо больше, чем гневом.

Вы все сегодня молодцы давайте скажем друг другу спасибо.