Программа индивидуальных занятий по предмету "Физическая культура" учителя Хайрулина Р.И. с учащимся КГУ "ОШ имени Нуркена Абдирова" 5 класса Егорова Родиона на 2021-2022 учебного года
Разделы долгосроч-ного плана
Тема/ Содержание долгосрочного плана
Направления работы.
Цели обучения.
Отметка о достижении
Примечание (причины недостижения результата)
1-я четверть
Развитие навыков бега, прыжков и метания
ТБ Бег на короткие дистанции
5.3.3.1 иметь представление о безопасном поведении во время занятий физическими упражнениями; 5.1.2.1 с помощью учителя преодолевать трудности, возникающие при выполнении простых физических упражнениях; выполнять по подражанию упражнения на расслабление мышц; 5.2.1.1 обучаться основам техники, ведущим движениям, сделав их исполнение стабильным; знать основные физические движения
Основы прыжков в длину и высоту
5.1.2.2 с помощью учителя подбирать и планировать физические упражнения для индивидуального двигательного режима; обучаться различным способам прыжков в длину и высоту; 5.1.3.5 учиться преодолевать отдельные вертикальные и горизонтальные препятствия; 5.3.4.1 иметь элементарные представления о понятиях «физическая культура», «режим дня»
Эксперименты с различными типами бросков и метаний
иметь представление об оказании первой помощи при травмах и несчастных случаях; 5.1.3.2 метать мяч с помощью на дальность и в цель; 5.3.4.2 иметь представление о значении прогулки на свежем воздухе
Эстафеты с элементами легкой атлетики
5.3.1.2 выполнять упражнения на диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание в положениях лежа, стоя, сидя (по подражанию
Вариантыспортивных игр
Игры с мячами, использованием элементов спортивных игр
5.1.1.1 иметь представление об основных двигательных действиях;
5.1.1.2 технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации
Игры спортивного характера
5.1.3.6 учить правила, технические приемы и играть в одну из спортивных игр; уметь под руководством учителя проводить занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения; 5.2.2.1 участвовать в играх под руководством учителя
Задания с несложными элементами техники
5.3.1.2 выполнять упражнения на диафрагмальное, реберное и смешанное дыхание в положениях лежа, с т о я , с и д я ( п о п о д р а ж а н и ю 5.2.1.2 формирование пространственных представлений при выполнении основных физических упражнений с предметами и без них
Основы работы в команде
Упражнения для воспитания пространственны х представлений
5.2.2.2 уважительно относиться к товарищам во время игр; обучаться различным способам прыжков в длину и высоту
5.1.2.2 с помощью учителя подбирать и планировать физические упражнения для индивидуального двигательного режима
2-я четверть
3. Основные элементы гимнастики
ТБ Движения на простых гимнастических снарядах
5.3.3.1 иметь представление о безопасном поведении во время занятий физическими упражнениями; 5.1.2.1 с помощью учителя преодолевать трудности, возникающие при выполнении простых физических упражнениях; 5.1.3.1 уметь выполнять с помощью учителя гимнастические упражнения на снарядах, со снарядами и инвентарём
Простые и доступные по возможностям обучающихся элементы акробатики
5.2.1.1 обучать основам техники, ведущим движениям, сделав их исполнение стабильным; знать основные физические движения; 5.2.1.2 формирование пространственных представлений при выполнении основных физических упражнений с предметами и без них
Упражнения на гимнастических снарядах
5.1.1.1 иметь представление об основных двигательных действиях;
5.1.3.1 уметь выполнять с помощью учителя гимнастические упражнения на снарядах, со снарядами и инвентарём обучаться умению лазать по канату
Задания с гимнастическим инвентарем
5.3.3.1 иметь представление о безопасном поведении во время занятий физическими упражнениями; обучаться умению лазать по канату
Казахские национальные подвижные игры и основы спортивных игр
Знакомство с традициями и культурой казахского народа средствами игр
5.1.3.2 метать мяч с помощью на дальность и в цель; знать и понимать ключевые компоненты; разминки в рамках подготовки к физическим занятиям и техники восстановления; предварительная работа по пониманию важности физической деятельности и здоровом образе жизни, необходимости в самостоятельных занятиях
Вовлеченность через подвижные и спортивные игры
5.1.3.6 учить правила, технические приемы и играть в одну из спортивных игр; 5.2.2.1 участвовать в играх под руководством учителя
3-я четверть
Основы лыжной/кроссо вой/коньковой подготовки (Уроки лыжной/конько вой/кроссовой подготовки взаимозаменяе мы, в соответствии с климатическим и условиями регионов )
ТБ. Обзор техник разминки и восстановления
предварительная работа по пониманию важности физической деятельности и здоровом образе жизни, необходимости в самостоятельных занятиях; иметь представление об оказании пер вой помощи при травмах и несчастных случаях
Обучения пошаговым элементам техники передвижений
в соответствии с климатическими условиями регионов выполнять одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Торможение и поворот плугом; 7.1.2.2 выполнять самостоятельно физические упражнения для индивидуального двигательного режима.
Основы прохождения дистанций
5.1.3.7 в соответствии с климатическими условиями регионов одновременный обучит одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Торможение и поворот плугом; 5.1.3.7 в соответствии с климатическими условиями регионов одновременный обучит одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Торможение и поворот плугом
Обучения пошаговым элементам техники передвижений
5.1.3.7 в соответствии с климатическими условиями регионов одновременный обучит одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Торможение и поворот плугом; уметь под руководством учителя проводить занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения
Основы прохождения дистанций
5.1.3.7 в соответствии с климатическими условиями регионов одновременный обучит одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Торможение и поворот плугом; 5.1.3.7 в соответствии с климатическими условиями регионов одновременный обучит одношажный ход (стартовый вариант). Коньковый ход. Торможение и поворот плугом
Обучение двигательным действиям посредством игр
Сотрудничество с другими
развитие адекватных представлений о собственных возможностях, ограничениях и определение трудностей при выполнении упражнений; 5.3.4.2 иметь представление о значении прогулки на свежем воздухе
Обучение через совместные задачи
сформировать умение организовывать свою деятельность социально-приемлемыми способами на основе освоения физической культуры и правил поведения в обществе; 5.3.4.1 иметь элементарные представления о понятиях «физическая культура», «режим дня»
Развитие двигательных качеств посредством спортивных игр
осознание особенностей двигательных упражнений и сознательная направленность на улучшение, совершенствование умений; 5.2.2.4 определять роли, обусловленные различными контекстами движений
Развитие воображения в играх
5.1.1.2 технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации; развитие адекватных представлений о собственных возможностях, ограничениях и определение трудностей при выполнении упражнений
Спортивные игры по упрощенным правилам
знать и понимать ключевые компоненты разминки в рамках подготовки к физическим занятиям и техники восстановления
4-я четверть
Игры на взаимодействие
ТБ Творческие способности через игры
выполнять по подражанию упражнения на расслабление мышц; 5.2.2.2 уважительно относиться к товарищам во время игр
Творческие идеи для игр
5.2.2.4 определять роли, обусловленные различными контекстами движений
Модифицированн ые игры с мячом
5.2.1.2 формирование пространственных представлений при выполнении основных физических упражнений с предметами и без них
Командные действия в играх
5.2.2.3 уметь не проявлять негативного и агрессивного отношения во время игр
Знание о здоровье и приобретение навыков через практику
Физическая деятельность на открытом воздухе
5.1.3.5 учиться преодолевать отдельные вертикальные и горизонтальные препятствия
Компоненты физического здоровья через ряд игровых движений
осознание особенностей двигательных упражнений и сознательная направленность на улучшение, совершенствование умений; предварительная работа по пониманию важности физической деятельности и здоровом образе жизни, необходимости в самостоятельных занятиях
Быстрота, сила и ловкость
предварительная работа по контролю физических изменений в организме после выполнения различных физических упражнений; 5.3.4.2 иметь представление о значении прогулки на свежем воздухе
Игры и эстафеты на укрепление здоровья
5.2.2.3 уметь не проявлять негативного и агрессивного отношения во время игр; 5.3.3.1 иметь представление о безопасном поведении во время занятий физическими упражнениями; сформировать умение организовывать свою деятельность социально-приемлемыми способами на основе освоения физической культуры и правил поведения в обществе.
