Тапсырма 3 апта Дене шынықтыру және спорт 1.Спорт дегеніміз не? Спорт-бұл сіздің денеңізді жақсартуға, денсаулығыңыз бен ақыл-ойыңызды нығайтуға бағытталған физикалық әрекет.
2.Дене шынықтыру дегеніміз не? Дене шынықтыру-бұл дене қимылдарын орындау арқылы әрі жақсарту үшін сүйектермен, бұлшықеттермен және денемен танысу. Спортпен шұғылдану арқылы дене мен ми тұрақты болады, ал адам тез ойлана алады және тез әрекет ете алады. Дене жаттығулары денені берік етеді. Бұған қол жеткізу үшін спорт пен жаттығулар қолданылады.
3.Дене шынықтыру мен спорттың ұқсастықтары мен айырмашылықтары? Дене шынықтыру денсаулықты нығайтуға бағытталған, ал спорт максималды нәтиже алуға және спорттық марапаттарға ие болуға бағытталған.
Тапсырма 4 апта Дене шынықтыру мен спорттың даму тарихы 1.Дене шынықтыру мен спорт қалай пайда болды ? Дене шынықтыру мен спорттың ғасырлар бойы тарихы бар. адамзат дамуының алғашқы кезеңінде пайда болған. Құл иеленуші қоғам үшін ең типтік ежелгі Грецияның дене шынықтыру жүйесі болды. Бұл мемлекет білім мен тәрбиеге ерекше назар аударуымен ерекшеленді. Сондай-ақ дене шынықтыру тарихы 1800 жылдардың ортасында басталды. Германия, Швеция, Англия сияқты елдер оны білім беру жүйесіне пән ретінде енгізе бастады. 1900 жылдары мектептер дене шынықтыру бағдарламаларын жасай бастады.
2. Қазіргі әлемде дене шынықтыру мен спорт қалай өзара әрекеттеседі? Бүгінгі таңда спорт қоғамның ажырамас бөлігі болып табылады. Қазіргі қоғамның барлық деңгейіне еніп, қоғам өмірінің негізгі салаларына үлкен әсер етеді. Спорт ұлттық деңгейдегі қарым-қатынасқа, адамның қоғамдағы орнына әсер етеді, сол арқылы сәнге, этикалық құндылықтарға, адамдардың өмір салтын қалыптастырады. Зиянды әдеттердің алдын алумен қатар, дене шынықтыру адамзаттың керемет қажеттіліктерін қанағаттандырады.
3.Спорт және ФК, максимумға жету тәсілі ретінде нәтижелер? Спортпен үздіксіз шұғылдану, дене шынықтыру жаттығуларын жасау.
Тапсырма 5 апта Спорт түрінің даму тарихы.Жалпы ақпарат 1.Бұл спорт қашан басталды? Волейбол — командалық спорт түрі. Волейболдың ресми күні 1895 жылы деп белгіліленген. Оны алғаш ойлап тапқан- У. Дж. Морган. 2.Бұл спорт түрінде қандай спорттық жабдықтар мен жабдықтар қолданылады? Волейбол ойынын ойнау үшін арнайы волейбол добы қажет.
3.Осы спорт түрінің қысқаша ережелері? Волейбол ойнау үшін 2 команда тордың екі жағына бөлініп тұрып, әр команда өздеріне тиесілі арнайы алаңда ойнайды. Ойынның мақсаты - волейбол добын команда өкілдері өздерінің алаңдарына түсіріп алмау керек, керісінше, қарсылас команданың белгіленген алаңына түсіріп, ұпай алу қажет. Егер команда өкілдерінің біреуіне доп тиіп, ол доп аутқа кететін болса, қарсылас команда ұпай еншілейді. Сондықтан қарсыласты қателестіру арқылы ұпай алуға болады. Доп белгілі бір команданың алаңында болған кезде, ол командадан тек үш ойыншы ғана допты келесі жаққа асыруға көмек ете алады, яғни, үш реттен артық допқа қол тигізуге болмайды
