Тексерген: Құрманбекова Б. К
жүктеу/скачать 94,44 Kb.
|
КУРСОВАЯ сырым (копия)
|
ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫНЫҢ БІЛІМ ЖӘНЕ ҒЫЛЫМ МИНИСТРЛІГІ РЕСПУБЛИКАЛЫҚ СПОРТ КОЛЛЕДЖІ КУРСТЫҚ ЖҰМЫС Тақырыбы: «Дене тәрбиесінің әдістері» Орындаған: Сәрсен С. Тексерген: Құрманбекова Б.К. АЛМАТЫ 2021
КІРІСПЕ
Тәрбие, білім беру міндеттерін шешу кезінде педагогтың алдында
1 ТАРАУ. ДЕНЕ ТӘРБИЕСІНДЕ ҚОЛДАНЫЛАТЫН ЖАЛПЫ ПЕДАГОГИКАЛЫҚ ӘДІСТЕР ЖҮЙЕСІ 1.1. "Әдіс" ұғымының мәнін анықтау Әдістердің әртүрлі анықтамалары бар. Көбінесе "әдіс" ұғымы педагогикалық мақсатқа жету жолы ретінде анықталады; белгілі, алдын-ала белгіленген мақсатпен кез-келген құралдарды қолданудың белгілі бір тәсілі ретінде; мұғалім мен оқушының өзара іс-әрекетінің әдісі ретінде, оның көмегімен қойылған міндеттерді орындауға қол жеткізіледі; белгілі бір міндеттерді шешу үшін қолданылатын мұғалімнің іс-әрекетінің әдістері мен ережелерінің жиынтығы ретінде; белгілі бір тәртіппен ұйымдастырылған іс-әрекет ретінде, яғни. мақсатқа сәйкес нәтижеге қол жеткізуге әкелетін мақсатты әрекеттер жүйесі; оқу материалын игеру нысаны ретінде және т.б. [15, c. 28]. "Әдіс" санатын түсінудегі кейбір айырмашылықтарға қарамастан, осы анықтамалардың көпшілігіне тән бірқатар жалпы маңызды белгілерді ажыратуға болады: 1.Кез-келген әдіс саналы мақсатты көздейді, онсыз субъектінің мақсатты қызметі мүмкін емес, яғни.ол әрдайым орынды және белгілі бір қызмет түрін жоспарлау және жүзеге асырумен сипатталады. Әдіс-бұл әдістің технологиялық жағы. Іс жүзінде іс-қимыл әдісі емес, оларды дамыту технологиясы құпия болып табылады. 2.Белгіленген мақсатқа жету қызмет процесінде жүзеге асырылады, оған тәртіп пен дәйектілікті қызмет субъектісі анықтайтын белгілі бір әрекеттер жиынтығы кіреді. 3.Әдістің өзіндік мазмұны бар. Ол адамға мақсатқа жету үшін қажет құралды қамтиды. Бұл құралдар интеллектуалды, практикалық және материалдандырылған (пәндік) және т. б. болуы мүмкін. 4.Кез-келген әдіс кез-келген объектіге әсер етуге арналған, сондықтан қолданылатын әдістің сәтті болуы үшін адам объект туралы, оның қасиеттері туралы, олардың әсерінен оның өзгеру барысы туралы білуі керек. Дене жаттығуларындағы әсердің объектісі мен тақырыбы-студенттердің жеке басы, оның әртүрлі салалары: эмоциялар, ерік, ақыл, физика, физикалық қасиеттер және т. б. 5.Әдістерде тұлғаны оқыту, тәрбиелеу және дамыту заңдылықтары көрінеді. Олар адамдардың еркіне қарамастан объективті әрекет ететіндіктен, осы белгілі заңдарға негізделген әдіс белгілі бір процедураларды, технологиялық әдістерді, іс-қимыл әдістерін құрудың сындарлы принципі ретінде әрекет етеді. 6.Әдісті қолдану сөзсіз және табиғи түрде мақсатқа жетуге, яғни белгіленген нәтижеге әкелуі керек [16, c.36]. Бұл әдіс, әдетте, бір немесе екі емес, белгілі бір типтегі, есептер класын шешу үшін қолданылады. Мысалы, білім беру немесе білім беру міндеттері[15, c.29]. Егер біз жоғарыда аталған барлық ойларды жинақтайтын болсақ, онда "әдіс" ұғымын ең жалпы түрде келесідей анықтауға болады: Әдіс-бұл педагогикалық заңдылықтарды ескере отырып жасалған мұғалімнің (мұғалімнің, оқытушының, жаттықтырушының) іс-қимыл жүйесі, оны мақсатты қолдану оқушының физикалық қасиеттерін дамытуға және жеке қасиеттерін қалыптастыруға бағытталған қозғалыс әрекеттерін дамытуды қамтамасыз ететін теориялық және практикалық іс-әрекетін белгілі бір тәсілмен ұйымдастыруға мүмкіндік береді[13, c.12]. Дене тәрбиесі әдістері деп дене жаттығуларын қолдану әдістері түсініледі. Дене тәрбиесінде әдістердің екі тобы қолданылады: жалпы педагогикалық (оқыту мен тәрбиелеудің барлық жағдайларында қолданылатын) және ерекше (тек дене тәрбиесі процесіне ғана тән). Жалпы педагогикалық әдістерге мыналар кіреді: 1) ауызша әдістер; 2) көрнекі әсер ету әдістері. Дене тәрбиесінде жалпы педагогикалық әдістерді қолдану оқу материалының мазмұнына, дидактикалық мақсаттарға, функцияларға, оқушылардың дайындығына, олардың жасына, жеке басының ерекшеліктеріне және оқытушы-жаттықтырушының дайындығына, материалдық-техникалық базаның болуына, оны пайдалану мүмкіндіктеріне байланысты[14, с.41]. 1.2. Ауызша әдістер Дене тәрбиесінде мұғалім өзінің жалпы педагогикалық және нақты функцияларын сөздің көмегімен жүзеге асырады: студенттерге міндеттер қояды, сабақтарда олардың оқу-практикалық қызметін басқарады, білімдерін хабарлайды, оқу материалын игеру нәтижелерін бағалайды, студенттерге тәрбиелік әсер етеді[20, c.18]. Дене тәрбиесінде келесі ауызша әдістер қолданылады. 1. Дидактикалық әңгіме. Бұл оқу материалын баяндау түрінде ұсыну. Оның мақсаты кез-келген қозғалтқыш әрекеті немесе тұтас мотор белсенділігі туралы жалпы, кең көзқарасты қамтамасыз ету болып табылады. Әңгімеде дене тәрбиесі, спорт түрін дамыту, қозғалыс техникасы, жаттығу әдістері және т.б. саласындағы ғылыми жаңалықтардың тарихы баяндалады, ол бастауыш және орта мектеп жасындағы балалардың дене тәрбиесі процесінде кеңінен қолданылады. Бастауыш мектепте, әсіресе I-II сыныптарда, физикалық жаттығулар қызықты (эмоционалды), егер олар "мотор, дидактикалық әңгімелер" түрінде өткізілсе: жеке әрекеттер-эпизодтар мұғалімнің әңгімесіне сәйкес дәйекті түрде орналастырылады. Бұл әрекеттер балалардың қиялдары мен моторикасына қол жетімді әрекеттермен бірге жүретін кез-келген жалпы сюжеттік оқиғамен біріктіріледі[14, c.11]. Қатысушылар неғұрлым үлкен болса, әңгіменің орнына сипаттама, оқу материалын түсіндіру және дәріс қолданылады[20, c19]. 2. Сипаттамасы.Бұл зерттелген жаттығудың белгілері мен сипаттамаларының егжей-тегжейлі тізімі. Сипаттама объектілердің белгілері мен қасиеттерін, олардың мөлшерін, кеңістіктегі орналасуын, формаларын, құбылыстардың, оқиғалардың сипаты туралы хабарламаны нақты, мәнерлі, бейнелі түрде ашуды қамтамасыз етеді. Сипаттаманы қолдана отырып, студенттерге негізінен нақты материал хабарланады, не істеу керек екендігі айтылады, бірақ неге бұлай істеу керек екендігі көрсетілмейді. Ол негізінен бастапқы көріністі жасау кезінде немесе салыстырмалы түрде қарапайым әрекеттерді үйрену кезінде қолданылады, онда қатысушылар өз білімдері мен мотор тәжірибелерін қолдана алады[11, C.9]. 3. Сипаттама-бұл әрекеттің маңызды белгілерінің жалпыланған тізімі. Ол зерттелетін әрекеттің толық және нақты сипаттамасын мағынасы жоқ жағдайларда қолданылады. Сұраққа жауап береді " Қалай істеу керек?"Мысалы, әрекеттерді бірге, тегіс, жігерлі, баяу, еркін және т.б. орындау[9, c. 63] 4.Түсініктеме.Әдіс-бұл мұғалімнің күрделі мәселелерді дәйекті, қатаң логикалық мәлімдемесі, мысалы, тұжырымдамалар, заңдар, ережелер және т.б. іс жүзінде түсіндіру мәлімдемелерді дәлелдеумен, ұсынылған ережелерді дәлелдеумен, фактілер мен жалпылаудың қатаң логикалық дәйектілігімен сипатталады. Түсіндіру процесінде білім алушылардың оқытылатын оқу материалын терең түсінуі қамтамасыз етіледі, оларды белсенді ойлау қызметіне ынталандыру, сондай-ақ оқушыларды пайымдауға, сұрақтарға тарту жүзеге асырылады. Ол екі негізгі сұраққа жауап береді: "мұны не үшін жасау керек?"және" неге олай емес, басқаша емес?». Түсіндіру кезінде Бағдарламаның осы бөліміне тән спорттық терминология кеңінен қолданылады (жеңіл атлетика, гимнастикалық және т.б.). Терминдерді қолдану түсіндіруді неғұрлым қысқа етеді. Бастауыш мектеп жасындағы балалар үшін түсініктеме бейнелілігімен, жарқын салыстыруымен және нақтылығымен ерекшеленуі керек [18, c.48]. Түсіндірудің бір түрі: * ілеспе түсініктемелер - педагог жаттығуды орындау барысында қозғалыстардың белгілі бір жақтарын қабылдау, түзету немесе астын сызу мақсатында айналысатын адамдар пайдаланатын қысқаша түсініктемелер мен ескертулер; * нұсқау беру-оқытылатын іс-әрекеттер техникасын, оқу тапсырмаларын, жаттығуларды, оларды орындау ережелерін және т.б.дәл, ауқымды ауызша түсіндіру[9, c. 64]. 5. Әңгіме. Білдіреді сұрақ-жауапты нысанын игеру оқу материалдарын. Мұғалімнің сұрағына қатысушылардың жауабы, сондықтан әрбір келесі сұраққа жауап беріледі. Әңгіме барысында студенттер оқытушыдан не түсінбейтіні туралы сұрай алады. Бұл әдістің басты талабы-оқушылардың ойластырылған сұрақтары мен болжамды жауаптарының қатаң жүйесі. Әңгіме бір нәрсені талқылау түрінде де жүргізілуі мүмкін, яғни.пікір алмасу. Сөйлесудің бір түрі-кез-келген құбылыстарды, процестерді, оқиғаларды талдауда кеңінен қолданылатын талдау. Мысалы, қандай да бір қозғалыс тапсырмасын орындағаннан кейін жіберілген қателер мен олардың түпкі себептерін, жарыстарға, ойындарға қатысу нәтижелерін және т.б. талдау. [19, c.46 6. Дәріс белгілі бір тақырыпты (мәселені) жүйелі, жан-жақты,дәйекті түрде қамтиды. 7. Нұсқаулық-оқытушыға ұсынылған тапсырманы нақты, нақты ұсыну. 8. Пікірлер мен ескертулер.Мұғалім тапсырманы орындау барысында немесе одан кейін бірден оның орындалу сапасын бағалайды немесе жіберілген қателіктерді көрсетеді. Ескертулер барлық қатысушыларға, топтардың біріне немесе бір оқушыға қатысты болуы мүмкін[9, c.64]. 9. Өкімдер, командалар, нұсқаулар, санау — сабақтарда айналысатын адамдардың қызметін жедел басқарудың негізгі құралдары. Бұйрық дегеніміз-белгілі бір формасы жоқ сабақта мұғалімнің ауызша нұсқауы (фразаларды таңдауда өзгермейтін стандартты фразалар). Бұйрықтар кез-келген әрекетті орындау үшін беріледі ("терезеге қараңыз", "қабырға бойымен тұрғызыңыз" және т.б.), жаттығулар, сабақ орындарын дайындау, спортзал тазалауға арналған жабдықтар және т. б. бұйрықтар негізінен бастауыш мектепте қолданылады. Команда белгілі бір пішінге, белгіленген тапсырысқа және нақты мазмұнға ие. Командалық тіл-бұл белгілі бір әрекеттерді дереу сөзсіз орындауға немесе тоқтатуға шақыру үшін студенттерге ауызша әсер етудің ерекше түрі. Нұсқау қимыл әрекеттерін дұрыс орындамаған кезде тиісті түзетулер енгізу мақсатында сөз арқылы ықпал етуді білдіреді (мысалы, "тезірек", "серпілістен жоғары" және т.б.). Нұсқаулар көбінесе бастауыш мектепте қолданылады. 5. Әңгіме. Білдіреді сұрақ-жауапты нысанын игеру оқу материалдарын. Мұғалімнің сұрағына қатысушылардың жауабы, сондықтан әрбір келесі сұраққа жауап беріледі. Әңгіме барысында студенттер оқытушыдан не түсінбейтіні туралы сұрай алады. Бұл әдістің басты талабы-оқушылардың ойластырылған сұрақтары мен болжамды жауаптарының қатаң жүйесі. Әңгіме бір нәрсені талқылау түрінде де жүргізілуі мүмкін, яғни.пікір алмасу. Сөйлесудің бір түрі-кез-келген құбылыстарды, процестерді, оқиғаларды талдауда кеңінен қолданылатын талдау. Мысалы, қандай да бір қозғалыс тапсырмасын орындағаннан кейін жіберілген қателер мен олардың түпкі себептерін, жарыстарға, ойындарға қатысу нәтижелерін және т.б. талдау. [19, c.46] 6. Дәріс белгілі бір тақырыпты (мәселені) жүйелі, жан-жақты,дәйекті түрде қамтиды. 7. Нұсқаулық-оқытушыға ұсынылған тапсырманы нақты, нақты ұсыну. 8. Пікірлер мен ескертулер.Мұғалім тапсырманы орындау барысында немесе одан кейін бірден оның орындалу сапасын бағалайды немесе жіберілген қателіктерді көрсетеді. Ескертулер барлық қатысушыларға, топтардың біріне немесе бір оқушыға қатысты болуы мүмкін[9, c.64]. 9. Өкімдер, командалар, нұсқаулар, санау — сабақтарда айналысатын адамдардың қызметін жедел басқарудың негізгі құралдары. Бұйрық дегеніміз-белгілі бір формасы жоқ сабақта мұғалімнің ауызша нұсқауы (фразаларды таңдауда өзгермейтін стандартты фразалар). Бұйрықтар кез-келген әрекетті орындау үшін беріледі ("терезеге қараңыз", "қабырға бойымен тұрғызыңыз" және т.б.), жаттығулар, сабақ орындарын дайындау, спортзал тазалауға арналған жабдықтар және т. б. бұйрықтар негізінен бастауыш мектепте қолданылады. Команда белгілі бір пішінге, белгіленген тапсырысқа және нақты мазмұнға ие. Командалық тіл-бұл белгілі бір әрекеттерді дереу сөзсіз орындауға немесе тоқтатуға шақыру үшін студенттерге ауызша әсер етудің ерекше түрі. Нұсқау қимыл әрекеттерін дұрыс орындамаған кезде тиісті түзетулер енгізу мақсатында сөз арқылы ықпал етуді білдіреді (мысалы, "тезірек", "серпілістен жоғары" және т.б.). Нұсқаулар көбінесе бастауыш мектепте қолданылады. Мұғалімнің командаларды қалай беретініне, нұсқаулар мен бұйрықтарды қалай беретініне қарамастан, оның кәсіби дайындығы туралы нақты қорытынды жасауға болады [5, c.53]. 10. Ақпаратты беру, алу және талдау кезінде оқу іс-әрекетінің нәтижелерін бағалау және ынталандыру мақсатында ауызша бағалаудың әртүрлі нысандары кеңінен қолданылады: бағалау пікірлері ("дұрыс", "жақсы"), ұпайлардағы немесе көзілдіріктердегі ауызша бағалар, сондай-ақ ауызша өзін-өзі есептеу, оқушылардың өзін-өзі бағалауы, мұғалімнің студенттердің іс-әрекеттерін мақұлдауы, мақтауы. 11. Алдағы қозғалыс әрекеттерінің немесе олардың жеке жақтарының жалпы көрінісін жасау үшін "өзін-өзі тану"әдісі кеңінен қолданылады. Оның мәні мынада: мысалы, гимнастикада тірек секіру немесе ауыр атлетикада секіру алдында студент осы жаттығуларды орындау техникасын әдейі қайта жасайды, орындалатын элементтерді, қозғалыстарды, содан кейін "өзіне" — ішкі сөйлеуде маңызды сәттерге, іс-әрекеттің сипаттамаларына назар аудара отырып, іс-әрекеттерді ақылмен орындауды сүйемелдейді. Іс-әрекеттерді ақылмен орындау идеомоторлық жаттығу деп аталады. Бұл әдіс іс-әрекеттерді игеруді тездетеді, оқу сапасын жақсартады. Бұл іс-әрекеттерді орындау мүмкін болмаған кезде үлкен маңызға ие болады (ұзақ уақытқа көшу, ауру, жарақат және т.б.). Мұндай жағдайларда олардың ақыл-ойы моториканың тез қалпына келуіне және тіпті жетілуіне ықпал етеді. Әрекеттерді орындау кезінде ішкі сөйлеуді қолдануға негізделген әдістер мен әдістер әдетте ауызша өзін-өзі реттеу әдістері деп аталады. Олар өте әр түрлі болып табылады. Мысалы, өзін-өзі қолдану әдісі өзіне "күшті", "жоғары", "жігерлі" және т.б.сияқты бұйрық сөздерін айтуды қамтиды. ішкі сөйлеуді іс-әрекеттің өзін-өзі реттеуіне қосу қозғалыстарды оқыту процесін зияткерлендіруге ықпал етеді[6, c. 41.]. 1.3. Көрнекі әсер ету әдістері Дене тәрбиесінде көрнекілікті қамтамасыз ету әдістері оқушылардың орындалатын тапсырмаларды көрнекі, есту және моторикалық қабылдауына ықпал етеді. Бұл әдістерді қолдану оқушылардың эмоционалды көңіл-күйін, оқу жұмысына деген қызығушылығын арттырады, олардың назарын белсендіреді, іс-қимыл техникасының, олардың сипаттамаларының жарқын және дәл сенсорлық-перцептивті бейнесін (моделін) жасауға, құрылымы мен оны орындау жағдайларын түсінуге және мұқият талдауға ықпал етеді. Сезімтал образ және оның құрылымдық компоненттері (көру, есту және басқа да сезімдер, қабылдау мен көріністер) моториканы, дағдыларды қалыптастыруға негіз болады[10, c.71]. Көрнекі әсер ету әдістеріне мыналар жатады: 1) тікелей көрнекілік әдісі (оқытушының немесе оның тапсырмасы бойынша жаттығушылардың бірінің жаттығуларды көрсетуі); 2)жанама көріну әдістері (оқу бейнефильмдерін, қимыл қимылдарының кинограммаларын, суреттерді, схемаларды және т. б. көрсету); 3) қозғалыс әрекетін бағытты сезіну әдістері; 4) шұғыл ақпарат әдістері[18, C.69]. Осы әдістердің негізгі ерекшеліктерін қарастырыңыз. Тікелей көріну әдісі.Жаттығушыларда қозғалыс әрекетін (жаттығуды) орындау техникасы туралы дұрыс түсінік қалыптастыруға арналған. Мұғалімнің немесе қатысушылардың бірінің қозғалыстарын тікелей көрсету (көрсету) әрдайым соқыр, механикалық еліктеуді болдырмайтын сөзді қолдану әдістерімен біріктірілуі керек. Көрсетілім кезінде байқау үшін қолайлы жағдайларды қамтамасыз ету қажет: демонстрант пен жаттығушылар арасындағы оңтайлы қашықтық, негізгі қозғалыстардың жазықтығы (мысалы, профильдегі жаттығушыларға тұрып, жамбасын жоғары көтерумен жүгіру техникасын, жүгіруден биіктікке секірудегі ұшу қимылдарын және т.б.көрсету оңай), демонстрацияны әр түрлі қарқынмен және әрекеттің құрылымын айқын көрсететін әр түрлі жазықтықтарда қайталау [18, c. 70]. Жанама бейнелеу әдістері объективті бейнені қолдана отырып, студенттердің моториканы қабылдауына қосымша мүмкіндіктер жасайды. Оларға мыналар жатады: көрнекі құралдарды, оқу бейнелері мен кинофильмдерді көрсету, арнайы тақтадағы киізден жасалған қаламның суреттері, студенттер жасаған эскиздер, әртүрлі муляждарды қолдану (адам денесінің кішірейтілген макеттері) және т. б. Көрнекі құралдар статикалық позицияларға және қозғалыс фазаларының дәйекті өзгеруіне назар аударуға мүмкіндік береді. Бейнефильмдердің көмегімен көрсетілген қозғалысты баяулатуға, кез-келген фазада тоқтатуға және түсініктеме беруге, сонымен қатар бірнеше рет қайталауға болады. Арнайы тақтадағы киізден жасалған қаламмен сурет салу-бұл ойын спортындағы физикалық жаттығулар мен тактикалық әрекеттер техникасының жеке элементтерін көрсетудің жедел әдісі. Фигуралармен айналысатын адамдар жасаған эскиздер мотор әрекетінің құрылымы туралы өз түсініктерін графикалық түрде білдіруге мүмкіндік береді. Муляждар (адам денесінің макеттері) оқытушыға қимыл-қозғалыс техникасының ерекшеліктерін көрсетуге мүмкіндік береді (мысалы, әртүрлі қашықтыққа жүгіру техникасы, екпіннен биіктікке секіруде Планк арқылы өту техникасы, жүгіруден ұзындыққа секіруде қону техникасы және т.б.) [17, c. 56]. Қозғалыс әрекетін бағытты сезіну әдістері жұмыс істейтін бұлшықеттерден, байламдардан немесе дененің жеке бөліктерінен сигналдарды қабылдауды ұйымдастыруға бағытталған. Оларға мыналар жатады: 1) қозғалыс әрекетін орындау кезінде оқытушының бағыттаушы көмегі (мысалы, Кіші допты қашықтыққа лақтыруда соңғы күшпен оқыту кезінде оқытушының қол ұстасуын өткізу); 2) жаттығуларды баяу қарқынмен орындау; 3)қозғалыс әрекетінің жекелеген сәттерінде дененің және оның бөліктерінің қалпын бекіту (мысалы, лақтырудағы соңғы күш-жігерді орындау алдында дене буындарының қалпын бекіту); 4) қозғалысты орындаудың әртүрлі сәттерінде дененің қалпын сезінуге мүмкіндік беретін арнайы жаттығу құрылғыларын пайдалану[7, c.74]. Жанама бейнелеу әдістері объективті бейнені қолдана отырып, студенттердің моториканы қабылдауына қосымша мүмкіндіктер жасайды. Оларға мыналар жатады: көрнекі құралдарды, оқу бейнелері мен кинофильмдерді көрсету, арнайы тақтадағы киізден жасалған қаламның суреттері, студенттер жасаған эскиздер, әртүрлі муляждарды қолдану (адам денесінің кішірейтілген макеттері) және т. б. Көрнекі құралдар статикалық позицияларға және қозғалыс фазаларының дәйекті өзгеруіне назар аударуға мүмкіндік береді. Бейнефильмдердің көмегімен көрсетілген қозғалысты баяулатуға, кез-келген фазада тоқтатуға және түсініктеме беруге, сонымен қатар бірнеше рет қайталауға болады. Арнайы тақтадағы киізден жасалған қаламмен сурет салу-бұл ойын спортындағы физикалық жаттығулар мен тактикалық әрекеттер техникасының жеке элементтерін көрсетудің жедел әдісі. Фигуралармен айналысатын адамдар жасаған эскиздер мотор әрекетінің құрылымы туралы өз түсініктерін графикалық түрде білдіруге мүмкіндік береді. Муляждар (адам денесінің макеттері) оқытушыға қимыл-қозғалыс техникасының ерекшеліктерін көрсетуге мүмкіндік береді (мысалы, әртүрлі қашықтыққа жүгіру техникасы, екпіннен биіктікке секіруде Планк арқылы өту техникасы, жүгіруден ұзындыққа секіруде қону техникасы және т.б.) [17, c. 56]. Қозғалыс әрекетін бағытты сезіну әдістері жұмыс істейтін бұлшықеттерден, байламдардан немесе дененің жеке бөліктерінен сигналдарды қабылдауды ұйымдастыруға бағытталған. Оларға мыналар жатады: 1) қозғалыс әрекетін орындау кезінде оқытушының бағыттаушы көмегі (мысалы, Кіші допты қашықтыққа лақтыруда соңғы күшпен оқыту кезінде оқытушының қол ұстасуын өткізу); 2) жаттығуларды баяу қарқынмен орындау; 3)қозғалыс әрекетінің жекелеген сәттерінде дененің және оның бөліктерінің қалпын бекіту (мысалы, лақтырудағы соңғы күш-жігерді орындау алдында дене буындарының қалпын бекіту); 4) қозғалысты орындаудың әртүрлі сәттерінде дененің қалпын сезінуге мүмкіндік беретін арнайы жаттығу құрылғыларын пайдалану[7, c.74]. Шұғыл ақпарат әдістері.Оқытушымен және әр түрлі техникалық құрылғылардың (тензоплатформалар, электргониометрлер, фотоэлектрондық құрылғылар, жарық - және дыбыс шығарғыштар, электромишендер және т.б.) көмегімен шұғыл және преламинарлы ақпаратты тиісінше оларды қажетті түзету мақсатында немесе берілген параметрлерді (қарқын, ырғақ, күш, амплитуда және т. б.) сақтау үшін алуға арналған. Мысалы, қазіргі уақытта дене тәрбиесі мен спортта жүктемені реттеу жүйесін басқаратын кіріктірілген компьютерлермен жабдықталған әртүрлі тренажерлық құрылғылар (велоэргометрлер, жүгіру жолдары, "Concept II" есу тренажері және т.б.) кеңінен қолданылады. Қозғалыс техникасын, олардың сипаттамаларын қабылдаудың дұрыстығын анықтау үшін мұғалім олар туралы студенттердің өздерінен үнемі ақпарат алуы керек. Мұндай жағдайларда студенттерден сурет салу, графикалық жазу арқылы іс-әрекеттің құрылымы, оның жеке фазалары, дененің және оның бөліктерінің орналасуы, кеңістік пен уақыт ішінде бүкіл дененің қозғалысы кезінде қозғалыс траекториясы мен амплитудасы туралы өз түсініктерін білдіруді сұраған жөн[4, C.87]. 2 ТАРАУ. ДЕНЕ ТӘРБИЕСІНДЕ ҚОЛДАНЫЛАТЫН НАҚТЫ ӘДІСТЕР ЖҮЙЕСІ Дене тәрбиесінің нақты әдістеріне мыналар жатады: 1) қатаң реттелетін жаттығу әдістері; 2) ойын әдісі (жаттығуларды ойын түрінде пайдалану); 3) жарыстық әдіс (жаттығуларды жарыстық түрде пайдалану). Осы әдістердің көмегімен физикалық жаттығуларды орындау техникасын үйретуге және физикалық қасиеттерді тәрбиелеуге байланысты нақты міндеттер шешіледі [8, c.98]. 2.1. Қатаң реттелетін жаттығу әдістері Дене тәрбиесі процесінде негізгі әдістемелік бағыт жаттығуларды қатаң реттеу болып табылады. Қатаң реттелетін жаттығу әдістерінің мәні әр жаттығу қатаң түрде және нақты анықталған жүктемемен орындалады. Қатаң реттелетін жаттығу әдістері үлкен педагогикалық мүмкіндіктерге ие. Олар мүмкіндік береді: 1)нақты белгіленген бағдарлама бойынша (жаттығуларды іріктеу, олардың байламдары, комбинациялары, орындау кезектілігі және т. б. бойынша) шұғылданушылардың қозғалыс қызметін жүзеге асыруға;; 2) жүктемені көлемі мен қарқындылығы бойынша қатаң регламенттеу, сондай-ақ шұғылданушылардың және шешілетін міндеттердің психофизикалық жай-күйіне байланысты оның серпінін басқару; 3) жүктеме бөліктері арасындағы демалыс аралықтарын дәл мөлшерлеу; 4) физикалық қасиеттерді іріктеп тәрбиелеу; 5) кез келген жас контингенті бар сабақтарда дене шынықтыру жаттығуларын пайдалануға жол берілмейді; 6) дене жаттығулары техникасын тиімді меңгеру және т.б. [3, c. 95]. Дене тәрбиесі практикасында қатаң реттелетін жаттығудың барлық әдістері екі кіші топқа бөлінеді: 1) қимыл әрекеттерін оқыту әдістері; 2) дене қасиеттерін тәрбиелеу әдістері. Қимыл әрекеттерін оқыту әдістері. Оларға мыналар жатады: 1) тұтас әдіс (тұтас-конструктивті жаттығу әдісі); 2) бөлшектелген-конструктивті; 3) ұштасқан әсер[11, c.82]. Тұтас конструктивті жаттығу әдісі.Оқытудың кез келген кезеңінде қолданылады. Оның мәні-қозғалтқыш әрекетінің техникасы басынан бастап жеке бөліктерге бөлінбестен оның тұтас құрылымында игеріледі. Тұтас әдіс құрылымдық қарапайым қозғалыстарды (мысалы, жүгіру, қарапайым секіру, жалпы дамыту жаттығулары және т.б.) үйренуге мүмкіндік береді. Біртұтас әдіс жеке бөлшектерді, илифаза элементтерін оқшауланған емес, жалпы қозғалыс құрылымында, студенттердің назарын техниканың қажетті бөліктеріне аудару арқылы игеруге мүмкіндік береді. Тұтас әдістердің түрлері: 1. Шын мәнінде,мақсатты қозғалысты жаттығу ретінде тікелей қолдануды көздейтін тұтас әдіс, яғни зерттеу объектісі болып табылатын әрекет; 2. Жеке тапсырмаларды қою арқылы біртұтас жаттығу әдісі; 3. Жетекші буыннан оқытуды қолдана отырып, біртұтас жаттығу әдісі; 4. Жаттығу жаттығулары ретінде қолдануға негізделген,мақсатты жаттығуға құрылымдық байланысты, бірақ игеруде қол жетімді жаттығулар әдісі. Осы әдіспен жаттығуларды үйрену және жетілдіру кезінде мынадай әдістемелік тәсілдер пайдаланылуы мүмкін: кепілді қауіпсіздік болған кезде жаттығуларды өз бетінше орындау (оқытушымен, серіктеспен, лонж типті көмекші құралдармен және т. б. тікелей сақтандыру қолданылады); жаттығуларды бағыттаушы көмекпен орындау; тренажерде; сымдарды қолдану және т. б. Бұл әдістің кемшілігі-бақыланбайтын фазаларда немесе қозғалтқыш әрекетінің (қозғалыс) бөлшектерінде техникадағы қателерді түзетуге болады. Сондықтан күрделі құрылымы бар жаттығуларды игеру кезінде оны қолдану қажет емес. Бұл жағдайда бөлінген әдіске артықшылық беріледі [12, c.106]. Бөлшектелген-конструктивті әдіс.Оқудың бастапқы кезеңдерінде қолданылады. Тұтас қозғалыс әрекетін (негізінен күрделі құрылыммен) жекелеген фазаларға немесе элементтерге бөліп, оларды кезекпен үйреніп, кейіннен біртұтас тұтасқа қосуды көздейді. Бөлінген әдісті қолданған кезде келесі ережелерді сақтау қажет (В.В. Белинович, 1958). 1. Оқытуды толығымен орындаудан бастаған жөн қажет болса, одан мұқият зерттеуді қажет ететін элементтерді бөліп алыңыз. 2. Жаттығуларды ерекшеленген элементтер салыстырмалы түрде тәуелсіз немесе аз байланысты болатындай етіп бөлу керек. 3. Белгіленген элементтерді қысқа мерзімде және оларды біріктірудің алғашқы мүмкіндігімен зерттеңіз. 4.Таңдалған элементтер мүмкіндігінше әртүрлі нұсқаларда зерттелуі керек. Содан кейін тұтас қозғалыс оңай жасалады. Бөлінген жаттығу әдісінің негізгі түрлері: 1.Нақты бөлінген жаттығу әдісі,ол салыстырмалы түрде үлкен тапсырмаларды қолдануды қарастырады, олардың әрқайсысы мақсатты жаттығудың бір немесе бірнеше фазаларын қамтиды. 2.Мақсатты жаттығудың фазаларындағы қозғалыстардың (кеңістіктік,уақытша, динамикалық, ырғақты және т.б.) және әрекеттердің жеке сипаттамаларын оқшаулауды ("стратификацияны") қамтитын тар мотор есептерін шешу әдісі. Оның көмегімен сіз әртүрлі мәселелерді шеше аласыз. Атап айтқанда, студенттердің қозғалысы туралы дәлірек түсінік қалыптастыру, қозғалыс техникасының жеке сипаттамаларын жақсарту, оқу процесінде пайда болатын қателерді түзету және тағы басқалар. 3. Бөлінулер бойынша.Моторлық әрекеттерді бөлшектеу процесінде қолданылатын көптеген әдістер бар. Негізгілеріне дененің және оның бөліктерінің негізгі позицияларын игеру, жаттығудың белгілі бір фазасындағы дене жағдайын уақытша бекіту, зерттелетін қозғалыс фазасындағы" сымдар", қозғалысқа еліктеу, қозғалыстың бастапқы және соңғы жағдайларының өзгеруі және т. б. Бөлінген әдістің кемшілігі-оқшауланған үйренген элементтерді біртұтас қозғалтқыш әрекетіне біріктіру оңай емес. Дене тәрбиесі практикасында тұтас және бөлшектелген конструктивті әдістер жиі біріктіріледі. Алдымен жаттығуды толығымен үйреніңіз. Содан кейін олар ең қиын бөлектеу элементтерін игеріп, соңында толық орындауға оралады[12, c.107]. Конъюгативті әсер ету әдісі.Ол негізінен олардың сапалық негізін, яғни тиімділігін жақсарту үшін үйренген қозғалыс әрекеттерін жетілдіру процесінде қолданылады. Оның мәні-физикалық күш-жігерді арттыруды қажет ететін жағдайларда қозғалыс техникасы жетілдіріледі. Мысалы, спортшы жаттығу кезінде салмақты найза немесе диск лақтырады, салмақты белбеуімен ұзындыққа секіреді және т.б. бұл жағдайда қозғалыс техникасы да, физикалық қабілеттері де жетілдіріледі. Конъюгативті әдісті қолданған кезде қозғалыс техникасының бұрмаланбауына және олардың тұтас құрылымын бұзбауына назар аудару керек[9, c.64]. Дене қасиеттерін тәрбиелеу әдістері. Олар жаттығуды көбейту процесінде жүктемені біріктірудің және реттеудің белгілі бір тәртібіне немесе қатысушылардың іс-әрекеттерін және оларды орындау шарттарын ұйымдастырудың бір немесе басқа әдісіне негізделген. Олар организмдегі бейімделу қалпына келуіне қол жеткізуге және бекітуге бағытталған. Бұл топтың әдістерін стандартты және стандартты емес (ауыспалы) жүктемелері бар әдістерге бөлуге болады[1, c.94]. Стандартты жаттығу әдістері негізінен организмдегі бейімделу қалпына келуіне қол жеткізуге және бекітуге бағытталған. Стандартты жаттығу үздіксіз және үзіліссіз (аралық) болуы мүмкін. Стандартты үздіксіз жаттығу әдісі-бұлшықет белсенділігінің қарқындылығын өзгертпестен (әдетте қалыпты). Оның ең типтік сорттары: а) біркелкі жаттығу (мысалы, ұзақ жүгіру, жүзу, шаңғымен жүгіру, есу және циклдік жаттығулардың басқа түрлері); б) стандартты ағынды жаттығу (мысалы, қарапайым гимнастикалық жаттығуларды бірнеше рет үздіксіз орындау). Стандартты аралық жаттығу әдісі, әдетте, бірдей жүктеме бірнеше рет қайталанған кезде қайталанатын жаттығу болып табылады. Бұл жағдайда қайталанулар арасында әртүрлі демалу аралықтары болуы мүмкін [2, c.98]. Ауыспалы жаттығу әдістері.Бұл әдістер ағзадағы бейімделу өзгерістеріне қол жеткізу үшін жүктің бағытты өзгеруімен сипатталады.Бұл жағдайда прогрессивті, өзгеретін және азайтатын жүктемелері бар жаттығулар қолданылады. Прогрессивті жүктемесі бар жаттығулар дененің функционалдығын арттыруға тікелей әкеледі. Дәнекерлеу жүктемесімен жаттығулар жылдамдықты, үйлестіру және басқа да функционалды "кедергілерді"болдырмауға және жоюға бағытталған. Жүктеменің төмендеуі бар жаттығулар үлкен жүктемелерге қол жеткізуге мүмкіндік береді, бұл шыдамдылықты тәрбиелеуде маңызды. Айнымалы жаттығу әдісінің негізгі түрлері келесі әдістер болып табылады. Ауыспалы-үздіксіз жаттығу әдісі.Ол өзгеретін қарқындылық режимінде жүзеге асырылатын бұлшықет белсенділігімен сипатталады. Бұл әдістің келесі түрлері бар: а) циклдік қозғалыстардағы ауыспалы жаттығу (ауыспалы жүгіру, "алжапқыш", жүзу және басқа да қозғалыс түрлері өзгермелі жылдамдықпен); б) ауыспалы ағынды жаттығу-сериялық орындау жүктемелердің қарқындылығы бойынша әртүрлі гимнастикалық жаттығулар кешені. Ауыспалы-аралық жаттығу әдісі.Ол жүктемелер арасында әртүрлі демалу аралықтарының болуымен сипатталады. Бұл әдістің типтік сорттары: а) прогрессивті жаттығу (мысалы, салмағы 70-80-90-95 кг штанганы бір рет көтеру және және т. б. жиындар арасындағы толық демалу аралығымен; б) өзгермелі демалу аралықтары бар әр түрлі жаттығулар (мысалы, салмағы толқын тәрізді штанганы көтеру өзгереді — 60-70-80-70-80-90-50 кг, демалу аралықтары 3-тен 5 минутқа дейін); в) төмендейтін жаттығу (мысалы, кесінділердің келесі ретпен— 800 + 400 + 200 + 100 олардың арасындағы тынығудың қатаң аралықтары бар М). Жоғарыда айтылғандардан басқа, дөңгелек жаттығуда үздіксіз және аралық жаттығулар түрінде жалпыланған әсер ету әдістерінің тобы бар[9, c.76]. Дөңгелек әдіс (жаттығу)— бұл күшті, жылдамдықты, төзімділікті және әсіресе олардың кешенді формаларын-күштік төзімділікті, жылдамдық төзімділігін және жылдамдық күшін дамыту және жетілдіру үшін арнайы таңдалған дене жаттығуларының жиынтығын үздіксіз, дәйекті орындауды көздейтін жұмыстың ұйымдастырушылық — әдістемелік нысаны. Жаттығушылар бір жаттығуды орындаудан екіншісіне, снарядтан снарядқа, бір орындалу орнынан екіншісіне шеңбер тәрізді қозғалады. Осы сериядағы соңғы жаттығуды аяқтағаннан кейін олар қайтадан біріншісіне оралады, осылайша шеңберді жабады. Әр жаттығу үшін "станция"деп аталатын орын анықталады. Әдетте шеңберге 8-10 "станция" кіреді. Олардың әрқайсысында жаттығушы жаттығулардың бірін орындайды (мысалы, тартулар, қысқыштар, тіреуіштер, секірулер және т.б.) және 1-ден 3-ке дейінгі шеңберден өтеді. Мұндай жаттығудың атауы - "дөңгелек" - таза шартты. Дөңгелек жаттығудың бірнеше нұсқалары бар: ❖Ұзақ үздіксіз жаттығу әдісі бойынша.Сабақтар үзіліссіз өткізіледі және шеңбердің бір, екі немесе үш өтуінен құралады. Олар негізінен жалпы және күшті төзімділікті дамыту үшін қолданылады. ❖Кең аралық жаттығу әдісі бойынша.Ол жалпы жылдамдықты, жылдамдықты және күштік төзімділікті, жылдамдық пен күш қасиеттерін және т. б. жақсарту үшін қолданылады. ❖Қарқынды аралық жаттығу әдісі бойынша.Ол жылдамдық Күшін, максималды күшті, жылдамдық пен күш төзімділігін жақсартуға арналған. ❖Қайта жаттығу әдісі бойынша.Оны максималды күш пен жылдамдыққа төзімділікті дамыту үшін пайдалану ұсынылады. Айналмалы жаттығуды алдын ала өткізу үшін: 1) жаттығулар кешені жасалады; 2) жаттығулар орындалатын орындарды ("станциялар") айқындайды; 3) бірінші сабақта әрбір жаттығу бойынша оларды дұрыс орындаған жағдайда ең жоғары тестке (МТ) сынақ жүргізеді; 4) сабақтан сабаққа жүктемені арттыру жүйесін орнатады; 5) соңғы сабақта әрбір жаттығу бойынша ең жоғары тестті тексеру және алынған нәтижелерді бастапқы нәтижелермен салыстыру ұсынылады. Дөңгелек жаттығуларға арналған құралдар әртүрлі, жалпы дамыту жаттығулары және арнайы, әдетте техникалық жағынан қарапайым болуы мүмкін. Олар циклдік және ациклді болуы мүмкін. Жаттығулар сабақтың міндеттеріне, адамның моторикасына және физикалық қабілеттер мен моториканы беруді ескере отырып таңдалады. Жан — жақты физикалық дамуға бағытталған кешенде, әдетте, 10-12-ден аспайтын жаттығулар, арнайы бағыттағы кешенде-6-8-ден аспайды. Жаттығулар спорттық снарядтарда (барлар, тіректер, сақиналар) немесе спорттық жабдықтар мен құрылғыларды (толтырылған шарлар, гантельдер, штангалар, резеңке амортизаторлар, блок құрылғылары және т.б.) қолдана отырып орындалуы мүмкін. Сабақтарды неғұрлым нақты ұйымдастыру үшін "станциялардың" нөмірлерін және өткелдердің бағытын бормен еденге белгілеген жөн немесе әр "станцияның" жанына жаттығудың нөмірі мен графикалық бейнесі бар арнайы карта салған жөн[9, c.77]. 2.2. Ойын әдісі Дене шынықтыру жүйесінде ойын білім беру, сауықтыру және білім беру міндеттерін шешу үшін қолданылады. Ойын әдісінің негізі бейнелі немесе шартты "сюжетке" (идеяға, ойын жоспарына) сәйкес белгілі бір жолмен реттелген ойын қозғалтқышы болып табылады, онда біз белгілі бір мақсатқа көптеген рұқсат етілген тәсілдермен, жағдайдың тұрақты және кездейсоқ өзгеруі жағдайында қол жеткізуді қарастырамыз[17, c.76]. Ойын әдісі міндетті түрде кез-келген жалпы қабылданған ойындармен байланысты емес, мысалы, хоккей, бадминтон, волейбол, немесе оны кез-келген физикалық жаттығулар негізінде қолдануға болады: жүгіру, секіру, лақтыру және т.б. ойын әдісі әсіресе мектеп жасына дейінгі және мектеп жасындағы балалармен сабақ өткізу кезінде кеңінен қолданылады. Бұл адамның физикалық және психикалық қабілеттерін жан-жақты жетілдіру әдісі. Оның көмегімен әртүрлі міндеттер шешіледі: үйлестіру қабілеттерін, жылдамдықты, күшті, шыдамдылықты дамыту, батылдықты, батылдықты, тапқырлықты, бастамашылдықты, тәуелсіздікті, тактикалық ойлауды дамыту, моториканы шоғырландыру және жетілдіру. Бұл әдіс қатысушылардың мінез-құлқының өзара шарттылығымен, эмоционалдылықпен сипатталады, ол оны жеке тұлғаның адамгершілік қасиеттерін тәрбиелеуге көмектеседі: ұжымдастыру, камарадия, саналы тәртіп және т. б. Ойын әдісінің кемшіліктерінің бірі жүктемені мөлшерлеудің шектеулі мүмкіндігі болып табылады, өйткені мақсатқа жетудің әртүрлі тәсілдері, жағдайлардың үнемі өзгеруі, әрекеттердің динамикасы жүктемені дәл бағытта да, әсер ету дәрежесінде де дәл реттеу мүмкіндігін жоққа шығарады[16, c.84]. 2.3. Бәсекелестік әдіс Бәсекелестік әдіс - бұл жаттығуларды жарыс түрінде орындау тәсілі. Әдістің мәні-жарыстарды қатысушылардың дайындық деңгейін арттыру құралы ретінде пайдалану. Бәсекелестік әдістің міндетті шарты-қатысушылардың бәсекелес болуы керек жаттығуларды орындауға дайындығы. Бәсекелестік әдіс мүмкіндік береді: - қозғалыс қабілеттерінің максималды көрінісін ынталандыру және олардың даму деңгейін анықтау; - қозғалыс әрекеттерін меңгеру сапасын анықтау және бағалау; - максималды физикалық жүктемені қамтамасыз ету; - ерікті қасиеттерді тәрбиелеуге ықпал ету. Жарыс әдісі не қарапайым нысандарда (мысалы, сабақтар процесінде қозғалыс техникасының жекелеген элементтерін үздік орындауға сынақтар жүргізу: кім баскетбол доптарының сақинасына көбірек лақтырса, кім тұрақты қонады; кім планкаға дәлірек түссе және т.б.), не негізінен дайындық сипаты берілетін жартылай ресми және ресми жарыстар түрінде (бағалау, курстар, бақылау, біліктілік жарыстары) қолданылады. Белгілі бір жаттығулардағы жеке немесе ұжымдық жетістіктердегі үстемдік үшін үнемі күрес-бұл бәсекелестік әдісті сипаттайтын ең айқын қасиет. Жарыс процесіндегі бәсекелестік факторы, сондай-ақ оларды ұйымдастыру және өткізу жағдайлары (жеңімпазды анықтау, қол жеткен жетістіктерді көтермелеу және т.б.) адамның барлық күштерін жұмылдыруға жәрдемдеседі және физикалық, зияткерлік, эмоционалды және ерікті күш-жігерді барынша көрсету үшін, демек, тиісті қасиеттерді дамыту үшін қолайлы жағдайлар жасайды. Жарыс барысында қатысушыларға қойылатын ережелер мен талаптарды саналы түрде орындау оларды өзін-өзі басқаруға, жағымсыз эмоцияларды тежеуге, тәртіпті болуға үйретеді. Біріншілік үшін күрес кезіндегі Бәсекелестік және онымен байланысты тұлғааралық қатынастар тек жағымды (өзара көмек, жауға, көрермендерге құрмет және т.б.) қалыптастыруға ғана емес, сонымен қатар жағымсыз адамгершілік қасиеттерді (өзімшілдік, бос әурешілік, шамадан тыс менмендік, дөрекілік) қалыптастыруға да ықпал етуі мүмкін екенін есте ұстаған жөн. Сонымен қатар, жиі физикалық және психикалық күш-жігер, әсіресе дайын емес оқушылармен, бәсекелестік әдісті қолданған кезде олардың денсаулығына, сабаққа деген көзқарасы мен қызығушылығына, физикалық қасиеттердің одан әрі өсуіне, қозғалыс техникасының жетілдірілуіне теріс әсер етуі мүмкін. Сондықтан бәсекелестік әдістің тиімділігіне мұғалімнің шебер қолдануы арқылы қол жеткізіледі. Әдетте, бұл әдісті қолданудың орындылығы жаттығудың түрі мен сипатына, жынысына,жасына, дене бітіміне, денсаулығына, жүйке жүйесінің қасиеттеріне және қатысушылардың темпераментіне және басқа факторларға байланысты. Бәсекелестік әдіс "жүктемені мөлшерлеу және қатысушылардың қызметін тікелей басқару үшін" салыстырмалы түрде шектеулі мүмкіндіктерді ұсынады. Мұғалім бәсекелестердің қызметін негізінен алдын-ала нұсқау беру арқылы басқарады. Тікелей жарыс барысында ол бірнеше түзетулер енгізе алады, бірақ әрқашан емес (бірқатар спорт түрлеріндегі жарыс ережелері: бокс, күрес және т.б., мұндай араласуды мүлдем жоққа шығарады). Бәсекелестік әдістің құнды әдістерінің бірі жеңімпазды абсолютті нәтижелермен емес, жетістіктердің өсу жылдамдығымен анықтау болып табылады. Бұл жағдайда жеңіс белгілі бір мерзімде нәтижелердің үлкен өсуін көрсеткен қатысушыларға беріледі[6, C.83]. ҚОРЫТЫНДЫ Әдіс-бұл педагогикалық заңдылықтарды ескере отырып жасалған мұғалімнің (мұғалімнің, оқытушының, жаттықтырушының) іс-қимыл жүйесі, оны мақсатты қолдану оқушының физикалық қасиеттерін дамытуға және жеке қасиеттерін қалыптастыруға бағытталған қозғалыс әрекеттерін дамытуды қамтамасыз ететін теориялық және практикалық іс-әрекетін белгілі бір тәсілмен ұйымдастыруға мүмкіндік береді[13, c.12]. Дене тәрбиесі әдістері деп дене жаттығуларын қолдану әдістері түсініледі. Дене тәрбиесінде әдістердің екі тобы қолданылады: жалпы педагогикалық (оқыту мен тәрбиелеудің барлық жағдайларында қолданылатын) және ерекше (тек дене тәрбиесі процесіне ғана тән). Жалпы педагогикалық әдістерге мыналар кіреді: 1) ауызша әдістер; 2) көрнекі әсер ету әдістері. Дене тәрбиесінің нақты әдістеріне мыналар жатады: 1) қатаң реттелетін жаттығу әдістері; 4) ойын әдісі (жаттығуларды ойын түрінде пайдалану); 5) бәсекеге қабілетті әдіс (жаттығуларды бәсекеге қабілетті түрде қолдану) [14, c.41]. Тәжірибеде белгілі бір әдісті таңдау және қолдану бірқатар факторлар мен жағдайларға байланысты. Атап айтқанда, олардың таңдауы анықталады: 1.Қозғалыс дағдыларын қалыптастыру және дене қабілеттерін дамыту заңдылықтары және олардан туындайтын әдістемелік принциптер; 2.Жеке тұлғаны оқыту, тәрбиелеу және дамытудың қойылған мақсаттары мен міндеттері; 3.Оқу материалы мазмұнының, қолданылатын құралдардың сипатымен; 4.Қатысушылардың мүмкіндіктері-олардың жасы, денсаулығы, жынысы, дайындық деңгейі, мотор дарындылығы, физикалық және психикалық дамуы, психофизиологиялық ерекшеліктері және т. б.; 5.Оқытушылардың өздерінің мүмкіндіктері-олардың алдыңғы тәжірибесі, теориялық және практикалық дайындық деңгейі, белгілі бір әдістерді, құралдарды қолдану қабілеттері, жұмыс стилі және жеке қасиеттері. П. Ф. Лесгафт бұл туралы жақсы айтқан: "бұл әдіс менмін" деп айтуға болады.; 6.Уақыт өте келе, олар бар оқытушы. Мысалы, әңгіме сипаттамадан гөрі көп уақытты қажет етеді; 7.Қимыл әрекеттерін оқыту кезеңдері, физикалық еңбекке қабілеттіліктің даму кезеңдері (сапалардың даму деңгейін арттыру, оларды тұрақтандыру немесе қалпына келтіру); 8.Жеке сабақтардың құрылымы және олардың бөліктері, кезеңдері, кезеңдері, жаттығу циклдері; 9.Сабақтар өткізілетін сыртқы жағдайлардың ерекшеліктерімен (ауа температурасы, ылғалдылық, желдің күші, жабдықтың жай-күйі); Дене тәрбиесінің ең жақсы әдісі ретінде әдістердің ешқайсысымен шектелуге болмайды. Аталған әдістердің әдістемелік принциптерге сәйкес оңтайлы үйлесуі ғана дене тәрбиесі міндеттерінің кешенін табысты іске асыруды қамтамасыз ете алады [1, c.98]. ПАЙДАЛАНЫЛҒАН ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ 1. Анисимов О.С. педагогикалық іс-әрекет пен ойлаудың әдіснамалық мәдениеті.-М. 2. Анисимов О.С. әдіснамалық ойлау негіздері.-М. 3. Дене шынықтыру мен спорттың жалпы тарихы: 1-03 02 01 "дене шынықтыру" мамандығының студенттеріне арналған "дене шынықтыру және спорт тарихы"курсы бойынша оқу құралы/В.В. Григоревич; Беларусь Республикасының Білім министрлігі, "Гродненский атындағы мемлекеттік университет. Я. Купалы".-Гродно: ГрГУ, 2015 4. Железняк, Ю.д. дене шынықтыру және спорттағы ғылыми-әдістемелік қызметтің негіздері/Ю. Д. Железняк, п. К. Петров.-4-ші басылым., стереотипное.- Мәскеу: Академия, 2018 5. Дене шынықтыру және спорт тарихы: оқу. Жоғары үшін. физкультур. оқу. Л. А. Финогенова, Н. Ю. Мельникова; ред. В. В. Столбова-Мәскеу: дене шынықтыру және спорт, 2018 6. Дене шынықтыру және спорт тарихы: 033100 - дене шынықтыру мамандығы бойынша оқу құралы / Б. Р. Голощапов.-6-шы басылым., стереотипное.- Мәскеу: Академия, 2019 7. Кун л. дене шынықтыру мен спорттың жалпы тарихы. М.: Кемпірқосақ 8. Курамшин Ю. Ф. моториканы оқыту және моториканы дамыту әдістері: қолдану теориясы мен технологиясы: Оқу құралы.- Спб. 9. Матвеев, л. п. дене шынықтыру теориясы мен әдістемесі / Л. Е. Прокофьев.-3-ші басылым.- Спб. және т. б.: Лан, 2013 10. Бастауыш мектептегі дене тәрбиесінің әдістемесі: оқу. 0307 "дене шынықтыру" мамандығы бойынша оқу құралы / А. П. Матвеев.- Мәскеу: Владос, 2013 11. Физика мәдениеті мұғалімінің үстел кітабы: әдіс. жәрдемақы / Авт.-сост. Г.И. Погадаев.- [2-ші басылым., перераб.және қосымша.].- Мәскеу: дене шынықтыру және спорт, 2012 жүктеу/скачать 94,44 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|