1. баскетболда; доп ойында - бұл:
а) доппен ойнау
б) лақтыру
в) жүргізу
г) беру
|
26. волейболда әйелдер торының биіктігі:
а) 220
б) 224
в) 218
г) 225
|
2. волейблодағы алғышқы соққы:
а) сол жақ алаң аймағынаң жасалады
б) ортадан жасалады
в) оң жақ алаңнан аймағынаң жасалады
г) алаңнан жасалады
|
27. күн сәулесі мен ваннасының жалғастырылымы:
а) 30-40 мин көп болмау керек
б) шексіз
в) 5 мин көп болмауы керек
г) тура 1 сағ.
|
3. дұрыс мүсін құралады;
а) өзі-өзімен
б) физикалық жаттығу арқылы
в) диета көмегімен
г) ұйқы уақытында
|
28. волейболдағы шабуылдың негізгі тәсілі:
а) блок
б) беру
в) шабуылшы соққы
г) доп беру
|
4. Олимпиадалық ойын ұраны:
а) «Біздің арамызда - Олимпиадалықтар»
б) «Тез, жоңары, мықты»
в) «О спорт, сен - өмірсің»
г) «Дені саудың - жаны сау»
|
29. Қай жылы волейбол Қазақстанда тарады:
а) в 1925 ж
б) в 1930 ж
в) в 1928 ж
г) в1935 ж
|
5. Қашан ең алғашқы рет Қазақстан спортсмендері бөлек командамен Олимпиадалық ойындарда қатысуды қабыл етті?
а) 1988 жылы
б) 1996 жылы
в) 1992 жылы
г) 2000 жылы
|
30 . Баскетбол ойынның отаны?
а) Финляндия
б) Швейцария
в) Америка
г) Англия
|
6. марафондық жүгірістің аралық ұзындығы:
а) 32 км 198 м
б) 42 км 195 м
в) 53 км 143 м
г) 40 км 192 м
|
31. баскетбол добының салмағы:
а) 567-650 г.
б) 465-500 г.
в) 500-550 г.
г) 430-450 г.
|
7. күш қасиетін анықтау үшін қандай тест қолдайды:
а) орыннан ұзындыққа секіру
6) тартылу
в) отыру қалпынан алдыға иілу
г) жылдам жүгіру
|
32. баскетбол жарысының жалағастырылымы:
а) 4 х 20 мин
б) 4 х 10 мин
в) 2 х 20 мин
г) 3 х 15 мин
|
8. шебер:
а) аз уақыт аралығында белгілі қимыл істейді
б) жаңа қимылдарды тез үйренеді
в) омыртқаның икемділігін көрсету
г) буын аралығын тез созу
|
33. баскетбол түрі:
а) волейбол
б) гандбол
в) стритбол
г) пинбол
|
9. ерте старт-бұл:
а) оқыс алға ұмтылу
б) екпін
в) старт
г) фальстарт
|
34. что означает жест судьи в баскетболе «Кулак руки поднятой вверх»?
а) пробежка
б) фол
в) двойное ведение
г) прыжок с мячом
|
10. Швед эстафетасының құрамы :
а) 600 x 200 х 100 м
б) 800 х 40 0х 200 х 100м
в) 800 х 600 х 400 х 200м
г) 400 х 200 х 100м
|
35. ойыншыны баскетболдан шығарып жіберу үшін жеке қателердің саны қанша болу керек?
а) 4
б) 6
в) 5
г) 3
|
11. «спорт Ханымы» деп танымал, спорт түрі:
а) мәнерлеп сырғанау
б) садақпен ату
в) көркем гимнастика
г) жеңіл атлетика
|
36. баскетболда, торыға соққы қанша ұпай әкеледі?
а) 5
б) 4
в) 2 г) 0
|
12. ептілікті анықтау үшін қандай тест өткізеді:
а) 30 м жүгіру
б) ұзындыұұа секіру
в) 3 х 10 м жүгіру
г) 6 мин - жүгіру
|
37. Қашан ең алғашқы рет Қазақстан спортсмендері бөлек командамен қыстық Олимпиадалық ойындарға шықты:
а) 1988 ж
б) 1994 ж.
в) 1996 ж.
г) 1984 ж.
|
13. төзімділікті анықтау үшін қандай тест өткізеді:
а) 200 м жүгіру
б) 5 х20 м жүгіру
в) тест «Купера-6-12 мин»
г) эстафета 4х 100 м
|
38. қысқы Олимпиадалық ойындарының жалғасы қандай:
а) 10 кун
б) 8 кун
в) 12 кун
г) б кун
|
14. кросс дегеніміз бұл:
а) қиылысқан аймақтан жүгіру
б) түзу жүгіру
в) эстафеталық жүгіріс
г) марафон
|
39. шаңғымен жүрудің ең тез амалы:
а) бір мезгілде бір қадаммен
б) конькилік
в) үзіліспен екі қадаммен
г) бір мезгілде қадамсыз
|
15. шынығу деген не:
а) ағза суыпкеткені
б) ағза ысып кеткені
в) таңғы гимнастика орындау
г) айналадағы ортаның жайсыз шарттарына ағза табандылығы көтеруілі
|
40. шанғымен қия беріс беткейіге көтерілу әдістері;
а) шыршамен
б) табалдырықпен
в) жартышыршамен
г) шаңғысыз
|
16. волейбол аланының көлемі:
а) 8х16м
б) 9х18м
в) 6 х 15 м
г) 10х20м
|
41. құламалы беткейге көтерілудің ең жақсы амалы:
а) шыршамен
б) табалдырықпен
в) жартышаршамен
г) шаңғысыз
|
17. д/ш үзілісі қанша болады:
а) 1-2 мин
б) 5-6 мин
в) 8-10 мин
г) 6-8 мин
|
42. 2002 ж. Олимпиадалық ойындар қайда өтті:
а) Норвегия
б) Япония
в) США
г) Франция
|
18. қазақ ұлттық ойыны:
а) қазақша күрес
б) боулинг
в) тоғыз құмалақ
г) бильярд
|
43. «Тоғыз-құмалақ» ойынында қанша құмалақ тақтаға қойылады:
а) 132
б) 156
в) 162
г) 160
|
19. Стадионның бір айналымы қанша метрден болады:
а) 500 м
б) 800 м
в) 400 м
г) 600 м
|
44. «Тоғыз-құмалақ» Республикалық федерациясы қай жылы құралған?
а) 1989 ж.
б) 2000 ж.
в) 1998 ж
г) 1992 ж.
|
20. Спорттың қай түрінде майысқақтық көрсетіледі:
а) жүзуде
б) гимнастика-да
в) фехтование-да
г) волейбол-да
|
45. экспресс -тест программасы:
а) 30 м, ұзындыққа секіру, Купер тесті, пресс, тартылу, сілтеп лақтыру.
б) 60 м, ұзындыққа секіру, Купер тесті, пресс, тартылу.
в) 30 м, 3 х 10 м жүгіру, ұзындыққа секіру, Купер тесті, пресс, тартылу.
г) 100 м, ұзындыққа секіру, 1000 м, 3000 м, сілтеп лақтыру, шаңғы.
|
21. екпіннен ұзындыққа секіруге қандай кезеңдер жатады:
а) итеру, ұшу, қону
б) екпін, итеру, ұшу, қону
в) екпін, итеру, қону
г) екпін, ұшу, қону
|
46.негізгі шынығу түрлері:
а) кун, батпақ, малтау
б) су, күн, ауа
в) ауа, гимнастика, кун
г) малтау, гимнастика, ауа
|
22. волейбол отаны:
а) Англия
б) Америка
в) Франция
г) Германия
|
47. Жеңіл атлетиканың қай түрінде – «аяқты майыстыру», «майысу», «қайшы» амалдары қолданылады:
а) жаққа секіру
б) суға секіру
в) ұзындыққа секіру
г) биікке секіру
|
23. волейбол добының шеңбері:
а) 45-47 см
б) 64-66 см
в) 55-57см
г) 60-62 см
|
48. аймақта ненің көмегімен хабардар болуға және нақты белгілеген бағдарды ұстауға болады
а) карта арқылы
б) компас арқылы
в) аймақ жоспары арқылы
г) бәр жауаптар дұрыс
|
24. баскетболда, ойыншы қанша секундтан астам бақталастың шағын зонасында бола алады
а) 1-2 сек
б) 3-5 сек
в) 3 сек
г) 2-3 сек
|
49.волейболда, ойыншылардың торының жанында бақталастан допты басып алу іс-әрекеті қалай аталады
а) шабуыл соққы
б) суйкену
в) доп беру
г) блок
|
25.қай ойыншы шабуыл соққыны тор арқылы жасай алмайды
а) распасовщик
б) диагональдық
в) артқы сызықтағы ойыншы
г) артқы сызықта тұрған шабуылшы
|
50. ЖДЖ деген не?
а) жалпы әр жақты жаттығулар
б) негізгі әр жақты жаттығулары
в) жаттығулардын жалпы түрі
г) жалпы дамыту жаттығулар
|
