15 Ерлі-зайыптыларға психологиялық кеңес беру Кіріспе
Ерлі-зайыптыларға кеңес беру тәсілдері
жүктеу/скачать 20,16 Kb.
|
№ 15 Ерлі-зайыптыларға психологиялық кеңес беру
- Бұл бет үшін навигация:
- Ерлі-зайыптыларға кеңес берудің оң нәтижелер
| Ерлі-зайыптыларға кеңес беру тәсілдері
1. Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT): CBT қарым-қатынас мәселелеріне ықпал ететін теріс ойлау мен мінез-құлық үлгілерін анықтауға және өзгертуге бағытталған. Ерлі-зайыптылар пайдасыз сенімдерді тануды және оларға қарсы тұруды, тиімді күресу стратегияларын әзірлеуді және қарым-қатынас дағдыларын жетілдіруді үйренеді. CBT проблемаларды шешу қабілетін және қарым-қатынастағы эмоционалды реттеуді арттыруға бағытталған. 2. Эмоционалды бағытталған терапия (EFT): EFT қарым-қатынастағы эмоцияларды түсінуге және реттеуге бағытталған. Бұл ерлі-зайыптыларға эмоцияларын сау жолмен тануға және білдіруге көмектеседі. EFT көмегімен ерлі-зайыптылар өзара әрекеттесу үлгілерін, тіркеме стильдерін және эмоционалды реакцияларды зерттей алады, сайып келгенде, сенімді эмоционалды байланыс жасайды. 3. Готтман Әдісі: Готтман әдісі-бұл достықтың, жалпы мағынаның және қақтығыстарды тиімді басқарудың маңыздылығын көрсететін зерттеуге негізделген тәсіл. Бұл әдіс ерлі-зайыптыларға достықты нығайтуға, қарым-қатынасты жақсартуға және қақтығыстарды сындарлы түрде шешуге көмектесетін бағалау, кері байланыс және араласуды қамтиды. Ерлі-зайыптыларға кеңес берудің оң нәтижелері 1. Қарым-қатынасқа қанағаттанудың жоғарылауы: Мәселелерді шешу және қарым-қатынасты жақсарту арқылы ерлі-зайыптыларға кеңес беру қарым-қатынасқа қанағаттануды едәуір арттыра алады. Серіктестер бір-бірін көбірек бағалауды үйренеді және қарым-қатынас толыққанды және мағыналы болады. 2. Ажырасу және ажырасу деңгейінің төмендеуі: Ерлі-зайыптыларға кеңес беру ажырасу немесе ажырасу мүмкіндігін төмендететіні дәлелденді. Ерлі-зайыптыларға қиындықтарды жеңу үшін қажетті құралдармен қамтамасыз ете отырып, әйтпесе мерзімінен бұрын аяқталуы мүмкін көптеген қарым-қатынастар өркендеуге және төтеп беруге мүмкіндік алады. 3. Психикалық денсаулықты жақсарту: Жеке де, ерлі-зайыптылар да кеңес беруге қатысу психикалық денсаулыққа оң әсер етуі мүмкін. Бұл эмоцияларды білдіруге, мазасыздықты азайтуға және депрессия белгілерін жеңілдетуге арналған платформаны ұсынады. Ерлі-зайыптылар стрессті басқару және жалпы психикалық әл-ауқатты сақтау үшін күресу механизмдері мен стратегияларын жасай алады. Қорытынды Ерлі - зайыптыларға психологиялық кеңес беру-бұл қарым-қатынасты едәуір жақсартатын және жанжалдарды шешетін құнды ресурс. Қарым-қатынасты жақсарту, жанжалдарды шешу, перспективаларды түсіну және өткен жараларды емдеу арқылы ерлі-зайыптыларға кеңес беру толыққанды және берік қарым-қатынасқа әкелуі мүмкін. Терапияның бұл түріне инвестиция салу-бұл қарым-қатынастың денсаулығы мен бақытына инвестиция, сайып келгенде, қатысқан адамдардың әл-ауқатына ықпал етеді. Кеңес алуға жүгінетін ерлі-зайыптылар қарым-қатынастарын дамытуға және үйлесімді және сүйіспеншілікке толы серіктестік үшін берік негіз құруға ұмтылысын көрсетеді. жүктеу/скачать 20,16 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|