Инструкция. Вам предлагается заполнить опросник, состоящий из 46 утверждений. Читайте внимательно каждое утверждение и ставьте крес- тик (или галочку) в той графе, которая лучше всего отражает ваше мнение.
8 См.: Гоулман Д., Бояцис Р., Макки Э. Эмоциональное лидерство: искусство управ- ления людьми на основе эмоционального интеллекта : пер. с англ. М. : Бизнеском, 2011. 382 с. (Сер. «Школа современного бизнеса»).
9 См.: Люсин Д. В. Современные представления об эмоциональном интеллекте // Социальный интеллект: теория, измерение, исследования / под ред. Д. В . Люсина, Д. В. Ушакова. М. : Изд-во «ИП РАН», 2004. С. 29–39.
Опросник
№ п/п
|
Утверждение
|
Совсем не согласен
|
Скорее не согласен
|
Скорее согласен
|
Полностью согласен
|
1
|
Я замечаю, когда близкий человек переживает, даже если он (она) пыта- ется это скрыть
|
|
|
|
|
2
|
Если человек на меня обижается, я не знаю, как восстановить с ним хо- рошие отношения
|
|
|
|
|
3
|
Мне легко догадаться о чувствах че- ловека по выражению его лица
|
|
|
|
|
4
|
Я хорошо знаю, чем заняться, чтобы улучшить себе настроение
|
|
|
|
|
5
|
У меня обычно не получается по- влиять на эмоциональное состояние своего собеседника
|
|
|
|
|
6
|
Когда я раздражаюсь, то не могу сдер- жаться, и говорю все, что думаю
|
|
|
|
|
7
|
Я хорошо понимаю, почему мне нра- вятся или не нравятся те или иные люди
|
|
|
|
|
8
|
Я не сразу замечаю, когда начинаю злиться
|
|
|
|
|
9
|
Я умею улучшить настроение окру- жающих
|
|
|
|
|
10
|
Если я увлекаюсь разговором, то го- ворю слишком громко и активно жес- тикулирую
|
|
|
|
|
11
|
Я понимаю душевное состояние не- которых людей без слов
|
|
|
|
|
12
|
В экстремальной ситуации я не могу усилием воли взять себя в руки
|
|
|
|
|
13
|
Я легко понимаю мимику и жесты других людей
|
|
|
|
|
14
|
Когда я злюсь, я знаю, почему
|
|
|
|
|
15
|
Я знаю, как ободрить человека, на- ходящегося в тяжелой ситуации
|
|
|
|
|
П р о д о л ж е н и е о п р о с н и к а
№ п/п
|
Утверждение
|
Совсем не согласен
|
Скорее не согласен
|
Скорее согласен
|
Полностью согласен
|
16
|
Окружающие считают меня слиш- ком эмоциональным человеком
|
|
|
|
|
17
|
Я способен успокоить близких, ког- да они находятся в напряженном сос- тоянии
|
|
|
|
|
18
|
Мне бывает трудно описать, что я чувствую по отношению к другим
|
|
|
|
|
19
|
Если я смущаюсь при общении с не- знакомыми людьми, то могу это скрыть
|
|
|
|
|
20
|
Глядя на человека, я легко могу по- нять его эмоциональное состояние
|
|
|
|
|
21
|
Я контролирую выражение чувств на своем лице
|
|
|
|
|
22
|
Бывает, что я не понимаю, почему испытываю то или иное чувство
|
|
|
|
|
23
|
В критических ситуациях я умею контролировать выражение своих эмоций
|
|
|
|
|
24
|
Если надо, я могу разозлить человека
|
|
|
|
|
25
|
Когда я испытываю положительные эмоции, я знаю, как поддержать это состояние
|
|
|
|
|
26
|
Как правило, я понимаю, какую эмо- цию испытываю
|
|
|
|
|
27
|
Если собеседник пытается скрыть свои эмоции, я сразу чувствую это
|
|
|
|
|
28
|
Я знаю, как успокоиться, если я ра- зозлился
|
|
|
|
|
29
|
Можно определить, что чувствует человек, просто прислушиваясь к зву- чанию его голоса
|
|
|
|
|
30
|
Я не умею управлять эмоциями дру- гих людей
|
|
|
|
|
О к о н ч а н и е о п р о с н и к а
№ п/п
|
Утверждение
|
Совсем не согласен
|
Скорее не согласен
|
Скорее согласен
|
Полностью согласен
|
31
|
Мне трудно отличить чувство вины от чувства стыда
|
|
|
|
|
32
|
Я умею точно угадывать, что чувст- вуют мои знакомые
|
|
|
|
|
33
|
Мне трудно справляться с плохим настроением
|
|
|
|
|
34
|
Если внимательно следить за выра- жением лица человека, то можно понять, какие эмоции он скрывает
|
|
|
|
|
35
|
Я не нахожу слов, чтобы описать свои чувства друзьям
|
|
|
|
|
36
|
Мне удается поддержать людей, ко- торые делятся со мной своими пере- живаниями
|
|
|
|
|
37
|
Я умею контролировать свои эмоции
|
|
|
|
|
38
|
Если мой собеседник начинает раз- дражаться, я подчас замечаю это слишком поздно
|
|
|
|
|
39
|
По интонациям моего голоса легко догадаться о том, что я чувствую
|
|
|
|
|
40
|
Если близкий человек плачет, я те- ряюсь
|
|
|
|
|
41
|
Мне бывает весело или грустно без всякой причины
|
|
|
|
|
42
|
Мне трудно предвидеть смену на- строения у окружающих меня людей
|
|
|
|
|
43
|
Я не умею преодолевать страх
|
|
|
|
|
44
|
Бывает, что я хочу поддержать челове- ка, а он этого не чувствует, не понимает
|
|
|
|
|
45
|
У меня бывают чувства, которые я не могу точно определить
|
|
|
|
|
46
|
Я не понимаю, почему некоторые люди на меня обижаются
|
|
|
|
| Бланк для ответов
Ф. И.
______________________ Возраст
___ Пол
___
Вид спорта, разряд ______________________
№ утв.
|
Совсем не согласен
+0; –3
|
Скорее не согласен
+1; –2
|
Скорее согласен
+2; –1
|
Пол- ностью согласен
+3; –0
|
№ утв.
|
Совсем не согласен
+0; –3
|
Скорее не согласен
+1; –2
|
Скорее согласен
+2; –1
|
Пол- ностью согласен
+3; –0
|
1
МП+
|
|
|
|
|
24
МУ+
|
|
|
|
|
2
МУ–
|
|
|
|
|
25
ВУ+
|
|
|
|
|
3
МП+
|
|
|
|
|
26
ВП+
|
|
|
|
|
4
ВУ+
|
|
|
|
|
27
МП+
|
|
|
|
|
5
МУ–
|
|
|
|
|
28
ВУ+
|
|
|
|
|
6
ВЭ–
|
|
|
|
|
29
МП+
|
|
|
|
|
7
ВП+
|
|
|
|
|
30
МУ–
|
|
|
|
|
8
ВП–
|
|
|
|
|
31
ВП–
|
|
|
|
|
9
МУ+
|
|
|
|
|
32
МП+
|
|
|
|
|
10
ВЭ–
|
|
|
|
|
33
ВУ–
|
|
|
|
|
11
МП+
|
|
|
|
|
34
МП+
|
|
|
|
|
12
ВУ–
|
|
|
|
|
35
ВП–
|
|
|
|
|
13
МП+
|
|
|
|
|
36
МУ+
|
|
|
|
|
14
ВП+
|
|
|
|
|
37
ВУ+
|
|
|
|
|
О к о н ч а н и е б л а н к а
№ утв.
|
Совсем не согласен
+0; –3
|
Скорее не согласен
+1; –2
|
Скорее согласен
+2; –1
|
Пол- ностью согласен
+3; –0
|
№ утв.
|
Совсем не согласен
+0; –3
|
Скорее не согласен
+1; –2
|
Скорее согласен
+2; –1
|
Пол- ностью согласен
+3; –0
|
15
МУ+
|
|
|
|
|
38
МП–
|
|
|
|
|
16
ВЭ+
|
|
|
|
|
39
ВЭ–
|
|
|
|
|
17
МУ+
|
|
|
|
|
40
МУ–
|
|
|
|
|
18
ВП–
|
|
|
|
|
41
ВП–
|
|
|
|
|
19
ВЭ+
|
|
|
|
|
42
МП–
|
|
|
|
|
20
МП+
|
|
|
|
|
43
ВУ–
|
|
|
|
|
21
ВЭ+
|
|
|
|
|
44
МУ–
|
|
|
|
|
22
ВП–
|
|
|
|
|
45
ВП–
|
|
|
|
|
23
ВЭ+
|
|
|
|
|
46
МП–
|
|
|
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
