8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь



Pdf көрінісі
бет36/82
Дата23.07.2022
өлшемі1,57 Mb.
#37864
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   82
Байланысты:
dzhon gottman 8 vazhnih svidanij kak sozdat otnosheniya na

Как найти свою норму
Всем нам интересно, как обстоят дела в этой сфере у других пар.
Как часто они занимаются сексом? Какова наша сексуальная жизнь в
сравнении с их жизнью? А что, если секс для нас не так уж много
значит? А что, если мы выберем целибат? А если мы не очень часто
занимаемся сексом или вообще перестаем им заниматься, означает ли
это, что наши отношения обречены? А как насчет фантазий и ролевых
игр? Орального секса? Анального секса? И что вообще считается
«нормой» в длительных отношениях?
Вообще говоря, нормально то, что подходит вам и вашему
партнеру. Но согласно обширному исследованию, проведенному
Чикагским университетом, 80 процентов супругов занимаются сексом
пару раз в месяц или чаще. Из них 32 процента сообщают, что
занимаются сексом дважды-трижды в неделю, а 48 процентов
утверждают, что делают это 2 раза в месяц. Это миф, что секс глубоко
романтичен или должен быть таковым: с зажженными свечами, тихой
музыкой и многочасовыми неторопливыми ласками. Настоящие


«живые» супруги иногда занимаются сексом подолгу, а могут
довольствоваться «быстрым перепихоном». В их половой жизни могут
присутствовать фантазии, ролевые игры, секс-игрушки и даже такие
оригинальные действия, которые вы никак не могли бы представить в
исполнении своих лучших друзей. Нормально то, что вы оба
воспринимаете комфортно, и эта норма часто меняется с развитием
ваших отношений – когда у вас появляются дети, когда вы стареете,
когда возникают проблемы со здоровьем. Все это – естественные
составляющие сексуальности, все это – норма. Начинать отношения с
уверений, что вы будете заниматься сексом каждый день, – значит
программировать себя на неудачу. Жизнь преподносит нам сюрпризы,
и ничто не является их лучшим мерилом, чем ваша сексуальность.
Все мы хотим, чтобы отношения оставались страстными и
близкими, и вне спальни существует масса способов как создать, так и
разрушить связь. Самое главное – не задвигать секс на последнюю
строку в длинном списке забот, не делать его последней
«обязанностью», которая выполняется, когда у обоих уже нет сил. Есть
конкретные способы гарантировать, что у вас будет великолепная
сексуальная жизнь.
Разговор о сексе не должен быть дискомфортным, неловким или
слишком серьезным. Подходите к нему с легким сердцем и
честностью.
Проведя исследование с участием 70 000 респондентов из 24
разных стран, Крисанна Нортрап, Пеппер Шварц и Джеймс Витте в
книге «Планка нормы» (The Normal Bar) отчитались по результатам
этого масштабного опроса, касавшегося любви и секса. Пары, у
которых прекрасная сексуальная жизнь, делают следующее:
• Каждый день говорят своим партнерам: «Я тебя люблю» – и
делают это искренне.
• Вручают друг другу неожиданные романтические подарки.
• Часто делают комплименты партнеру.
• Проводят вместе романтический отпуск.
• Делают друг другу массаж спины.
• Страстно целуют друг друга без всякой причины (85 процентов
тех, кто любит секс, тоже страстно целуются).


• Демонстрируют свою привязанность на публике (держатся за
руки, ласкаются, целуются).
• Каждый день прижимаются друг к другу и обнимаются (только
шесть 
процентов 
«необнимашек» 
похвастались 
прекрасной
сексуальной жизнью).
• Раз в неделю устраивают романтическое свидание: наряжаются,
ужинают в ресторане, делают друг другу массаж и занимаются
любовью.
• Делают секс приоритетом и не стесняясь разговаривают о нем
друг с другом.
• Открыты для разнообразия сексуальной жизни.
• Отзывчивы на просьбы об эмоциональном контакте.
Более того, чем чаще супруги все это делают, тем лучше их
сексуальная жизнь. Странами-чемпионами оказались Испания и
Италия. Подведем итог: великолепный секс – это не суперсложная
наука. Он вполне осуществим, но вы должны свободно говорить о нем
и сделать его приоритетом в ваших отношениях.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   82




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет