А. И. Подольский доктор психологических наук, профессор
жүктеу/скачать 4,33 Mb. Pdf көрінісі
|
downloadfile
| Часть четвертая. Психология взрослости
ных, от которых зависит благоприятность — неблагоприятность исхода, и о стилях реагирования на те или иные события жизни [Либин, 2000]. Индивидуальные стили реагирования проявляются либо в форме психологической защиты от неприятных переживаний, либо в форме совладания (coping) — конструктивной активности личности, направленной на разрешение проблемы. С.К. Нартова-Бочавер [1997] полагает, что термин «совладающее поведение» (coping behavior) существует «на пе- рекрестке» двух выраженных тенденций современной психологии. Во-первых, это перенесение внимания с субъекта на целостную ситуацию, в которой он действует; во-вторых, это укрепление позиций идеографического подхода в психологии, ори- ентированного не на общее и постоянное в личности, а на особенное и изменчивое, присущее конкретному человеку в определенных условиях. Совладающее поведе- ние определяется Т.Л. Крюковой как «поведение, позволяющее субъекту с помо- щью осознанных действий способами, адекватными личностным особенностям и ситуации, справиться со стрессом или трудной жизненной ситуацией» [Крюкова, 2010, с. 4]. Это сознательное поведение, направленное на активное взаимодействие с ситуацией, изменение ее, если она поддается контролю, или приспособление к ней, если ситуация не поддается контролю. Если субъект не владеет этим видом поведения, возможны неблагоприятные последствия для его продуктивности, здо- ровья и благополучия [Там же]. Несмотря на значительное индивидуальное разнообразие поведения в стрес- се, согласно Р. Лазарусу [Либин, 2000], существуют два глобальных типа стиля реагирования: проблемно-ориентированный и субъектно-ориентированный. Проблемно-ориентированный стиль, направленный на рациональный анализ про- блемы, связан с созданием и выполнением плана разрешения трудной ситуации и проявляется в таких формах поведения, как самостоятельный анализ случивше- гося, обращение за помощью, поиск дополнительной информации. Субъектно-ориентированный стиль является следствием эмоционального ре- агирования на ситуацию, не сопровождающегося конкретными действиями, и про- является в виде попыток не думать о проблеме вообще, вовлечения других в свои переживания, желания забыться во сне, растворить свои невзгоды в алкоголе или компенсировать отрицательные эмоции едой, употреблением наркотиков. Согласно другой точке зрения, основными способами психологического преодоления являются реальное (поведенческое или когнитивное) решение про- блемы; поиск социальной поддержки; перетолкование ситуации в свою пользу; отрицание проблемы; уклонение и избегание; сострадание к самому себе; пони- жение самооценки; эмоциональная экспрессия [Нартова-Бочавер, 1997]. В каче- стве примера измерения совладающего поведения в главе 14 приведен опросник «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» (КПСС — CISS) [Крюкова, 2010]. Защитные и совладающие стили реагирования связаны с индивидуально-пси- хологическими особенностями (типом мышления и особенностями локуса конт- роля, установками и переживаниями, отношением к себе и другим, со структурой жизненного опыта), но они зависят также и от конкретных событий, трудных си- туаций. Исследования доказывают, что выбор копинг-стратегии может зависеть от гендерных особенностей: мужчины чаще всего при совладании с трудной ситуа- |