А. И. Подольский доктор психологических наук, профессор
Глава 13. Поздняя взрослость 3. Жизнь в ожидании пенсии
жүктеу/скачать 4,33 Mb. Pdf көрінісі
|
downloadfile
| 373
Глава 13. Поздняя взрослость 3. Жизнь в ожидании пенсии. Людьми овладевают заботы о завершении ра- боты и оформлении пенсии, и они пытаются представить себе, какой будет их сво- бодная жизнь. Выход на пенсию необходимо рассматривать не только как одномоментное со- бытие в жизни человека, но как длительный процесс, который начинается в пред- пенсионные годы и заканчивается через определенный, иногда довольно большой промежуток времени после фактического оставления работы [Шапиро, 1980]. 13.3 Физические аспекты старения и проблема здоровья Морфофункциональные изменения в поздней взрослости затрагивают фактиче- ски все телесные органы и системы организма. Изменяется внешность человека: появляется седина, углубляются морщины, меняется осанка, выпадают зубы, про- исходит увядание кожи (она становится менее эластичной, более сухой, тонкой, могут появляться бородавки, пигментные пятна, кровоподтеки из-за лопнувших кровеносных сосудов). Изменения, происходящие в костно-мышечной системе, выражаются в уменьшении мышечной массы, что приводит к снижению веса че- ловека; в сжатии межпозвоночных дисков, деминерализации костей, поэтому рост людей в старости понижается на 3–5 см, возникают проблемы с осанкой, может развиться остеопороз (кости становятся хрупкими, часто ломаются, хуже сраста- ются), работа мышц замедляется и ухудшается. Целый ряд изменений касается органов чувств: происходит снижение остроты зрения, уменьшение способности фокусировать взгляд на предметах, изменение прозрачности хрусталика (около 16% лиц старше 75 лет либо полностью теряют зрение, либо имеют серьезные дефекты зрения); снижение слуха (50–75% людей старше 75 лет имеют серьезные проблемы со слухом; при этом снижение слуха наиболее распространено у мужчин); небольшое снижение обоняния; некоторые изменения вкусовой чувствительности (снижение чувствительности к горькому и соленому, ухудшение определения сложных вкусов); увеличение порога осяза- тельной чувствительности; повышение болевого порога, т.е. пожилые люди могут выдерживать более сильные раздражители, не воспринимая их как болезненные [Александрова, 1974; Крайг, 2000; Стюарт-Гамильтон, 2002]. Изменения затрагивают и многие внутренние органы: наблюдаются наруше- ния в сердечно-сосудистой системе, в пищеварительном тракте, ухудшается легоч- ный газообмен, ослабевают функции почек и желез внутренней секреции, наблю- даются изменения в иммунной системе, в результате чего в старости люди меньше защищены от воздействия микроорганизмов и болезней [Висьнев ска-Рош ков ска, 1989; Крайг, 2000]. Изменения, которые касаются всех внутренних органов, свя- заны с уменьшением их резервных возможностей. Если в ранней взрослости эти |