А. Соловьева, Б. Ибраимова


Денені қозғалысқа келтіретін бұлшық еттер



Pdf көрінісі
бет129/259
Дата28.11.2023
өлшемі5,1 Mb.
#130767
түріКнига
1   ...   125   126   127   128   129   130   131   132   ...   259
Денені қозғалысқа келтіретін бұлшық еттер: 
1 – бүгіп, қозғалысқа келтіру; 2 – мойын мен кеудені қозғалту; 3 – қолды көтеру; 4 – иықты жоғары 
қозғау бұлшық еттері; 5 – құрсақ бұлшық еті; 6 – денені тік ұстауға, жүруге, тұруға көмектесетін 
бұлшық еттер; 7 – мықынды қимылдататын; 8 – санды қимылға келтіру; 9 – балтыр мен аяқ ұшын 
қимылға келтіретін бұлшық еттер
82-сурет. 
Мойынның бұлшық 
еттері
сыртқы 
бұлшық ет
орталық 
бұлшық ет
терең 
бұлшық ет
Все
учебники
Казахстана
на
OKULYK.KZ
*
Книга
предоставлена
исключительно
в
образовательных
целях
согласно
Приказа
Министра
образования
и
науки
Республики
Казахстан
от
17 
мая
2019 
года

217


147
Бұлшық еттің қа жуы. 
Ұзақ жұмыс істеу бұлшық еттің шаршауы-
на, оның жұмыс қабілетінің төмендеуіне апарып соғады. Нәтижесінде 
қозғалыс дәлдігі мен күші азаяды. 
Аз уақыт демалған соң бұлшық ет өз қабілетін қайта қалпына 
келтіреді. Қажуға бұл шық еттің шаршауы емес, жүйке жүйесінің 
(жүйке орта лығының) қажуы және зиянды заттардың әсері себеп болады. 
Шаршаудың алдын алу үшін жұмыс істеген кезде үзіліс жасап отыру ке-
рек. Демалған кезде қан бұлшық еттерді оттекпен және қоректік заттар-
мен қамтамасыз етеді, ағза жасушаларынан зиянды заттарды шығарады. 
Адамның жұмысқа қабілеттілігі оның көңіл күйіне де байланысты. 
Жұмысқа құлшына кіріскен кезде оңай бітіруге болады және адам тез 
шаршамайды.
Бұлшық­ет,­диафрагма,­миоциттер,­бірыңғай­салалы­бұлшық­
ет,­көлденең­жолақты­қаңқа­бұлшық­еті,­жүрек­бұлшық­еті,­
қаңқа­ бұлшық­ еті,­ шеңберлі­ бұлшық­ ет,­ тіл­ бұлшық­ еті,­
мимикалық­бұлшық­еті,­бұлшық­ет­талшығы,­шандыр,­сіңір,­
антагонист-бұлшық­ ет,­ бүгу­ бұлшық­ еті,­ жазу­ бұлшық­ еті,­
жиырылғыштық.­


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   125   126   127   128   129   130   131   132   ...   259




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет