Амреева Т. М. Шара жиенқҰлованың би мектебін үйрену әдісі 5В040900 Хореография мамандығы студенттеріне арналған

жүктеу/скачать 2,05 Mb.

Pdf көрінісі

бет	11/20
Дата	27.01.2023
өлшемі	2,05 Mb.
	#63268
түрі	Оқулық

1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 20

Байланысты:
Amreeva T.M. Shara Jienqulovanyn bi mektebin uireny adisi 2017

Ши орау «Бір»
«Бір»

Ожау
«Бір» дегенде екі қолын екі жаққа
жаяды.
«Екі» дегенде оң қолын жоғары көтеріп,
алақанын төмен қаратады да, сол қолын
көкірек алдына әкеп иеді. Ал алақаны төмен
қарайды.
«Үш» дегенде оң қолдың алақанын
жоғары қаратады. Шынтағын сол қолдың
алақанына қойып, басын оңға бұрады.
«Төрт» дегенде сол қолын жоғары
көтеріп, шынтағын оң алақанға қояды да,
басын солға бұрады.
Ши орау

«Бір» дегенде екі аяқтың ұшына көтеріле,
екі қолдың басын сыртқы буынынан
түйістіріп, кеуде тұсынан жоғары көтереді.
«Екі»
дегенде
өкшелерін
жерге
түсіреді, екі қолын екі жаққа жаяды.
«Үш» дегенде оң аяғымен алға бір
басып, сол қолын алға созады.
«Төрт» дегенде сол аяғын алдыңғы оң
аяққа қосып, оң қолдың бас буынын сол
қолдың бас буынына түйістіріп, алақанын
төмен қаратып ұстайды.
«Бір» дегенде екі тізесін бүгіп, екі қолдың айқасқан басын
іштен сыртқа қарай бір айналдырады да, екі алақанын жоғары
қаратады.
«Екі» дегенде қолдың басын қайта айналдырып, екі
алақанын алға қаратады.
«Үш» дегенде денесін белден оңға қарай иеді.
«Төрт» дегенде денені белден солға иеді.

19
Саба пісу
Бұл қимылдар сабада қымыз пісіру
әрекетін бейнелейді.
Биші дайындық кезінде оң қолдың
жұдырығын сол қолдың жұдырығының
үстіне біріктіре тақай ұстап тұрады. Аяқ 6-
позициядағыдай қалыпта болады.
«Бір» дегенде екі жұдырығын жоғары
көтеріп, оң аяғының ұшымен артқа қарай
еденді тебеді.
«Екі» дегенде жұдырығын кеуде тұсына
ұстап, оң аяғын сол аяғына еденді тебе бере
қосады.

жүктеу/скачать 2,05 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 20