«Үш» дегенде тағы да жұдырығын жоғары көтеріп, сол  аяқтың ұшымен артқа қарай еденді тебеді. «Төрт»

20 
Өрмек-1 Өрмек-2 
 
Бишінің 
дайындығы 
сол тізесіне отырып, оң 
аяғының тізесін көтеруден 
басталады. Екі қолды алға 
иіп, 
алақандарын 
өзіне 
қаратып ұстайды. Қолдың 
ортаңғы саусақтары бір-
біріне 
түйістіріледі, 
ал 
басқа 
саусақтарын 
ажыратпай ұстайды.
«Бір» дегенде – оң 
шынтағын оңға қарай көтереді.
«Екі» дегенде қайтадан оң қолды оңнан солға жылжытып, 
ортаңғы саусақтарын түйістіреді. Бұл тұста алақан ішке қарайды.
«Үш» дегенде сол шынтағын солға көтереді.
«Төрт» дегенде сол қолын солдан оңға қарай жылжытып, 
ортаңғы саусақтарын түйістіреді.
«Бір» дегенде алға қарай созған екі қолдың басын қосып, 
алақанын төмен қаратады да, саусақтарын қимылдатады.
«Екі» дегенде саусаққтарын өзіне қарай қимылдата тартып, 
екі қолын шынтағынан бүгеді.

жүктеу/скачать 2,05 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: