4) Бақылау және оның түрлері. Психологиялық бақылау-бұл спорттық іс-әрекеттің сәттілігі байланысты спортшылардың немесе спорттық топтардың психикалық құбылыстарын (қасиеттерін) бағалау үшін Психология әдістерін қолдану және қолдану. Психологиялық бақылаудың міндеттері-спортшыны және оның спорттық қызметтің белгілі бір жағдайындағы мүмкіндіктерін зерттеу: 1) психикалық процестердің пайда болу және даму ерекшеліктері; 2) психикалық жай-күй (өзекті және үстем); 3) жеке қасиеттер; 4) қызметтің әлеуметтік-психологиялық ерекшеліктері. Бақылаудың мақсаты-спортшының жеке тұлғалық ерекшеліктерін анықтау, бұл спорттық шеберліктің жоғары деңгейіне жету қабілетін немесе шектеулі мүмкіндігін көрсетеді. Психодиагностика нәтижелерін спортшылардың дайындығын түзету және даралау үшін де, спорттық іріктеу үшін де қолдануға болады.
Психологиялық бақылау спортшының психологиялық портретін жасауға және мінез-құлықты психологиялық түзету бағдарламасын жасауға мүмкіндік береді. Өзін – өзі бақылау-өз денсаулығының жай-күйін, өзін-өзі сезінуін, дене дамуы мен дене дайындығын және жаттығулар мен спортпен жүйелі түрде айналысудың әсерінен олардың өзгеруін жүйелі түрде бақылау. Өзін – өзі бақылаудың мақсаты-физикалық дамудың қарапайым және қол жетімді тәсілдерімен, денеңіздің жай-күйімен, оған физикалық белсенділіктің әсерімен тәуелсіз тұрақты бақылаулар. Өзін-өзі бақылау міндеттері: 1) физикалық даму туралы білімді кеңейту; 2) психофизикалық даярлықты бағалау дағдыларын меңгеру; 3) өзін-өзі бақылаудың қарапайым әдістерімен танысу; 4) дене шынықтырумен және спортпен шұғылдану кезіндегі жүктемені түзету үшін
