Лучи
|
Длина волны, нм
|
Глубина проникновения через кожу, мм
|
Биологическое действие
|
Инфракрасные
|
4000-760
|
До 200000
|
Глубокое тепловое; усиливает обмен веществ в коже и действие УФ-излучения
|
Видимые
|
760-390
|
До 10
|
Глубокое тепловое; ощущение света, слабое фотохимическое
|
Ультрафиолетовые (УФ)
Длинные
(область А)
|
390-315
|
До 1
|
Фотохимическое: пигментообразование, слабое общестимулирующее и слабое бактерицидное
|
Средние
(область В)
|
315-290
|
До 0,5
|
Фотохимическое: слабое пигментообразование, выраженное общестимулирующее, синтез витамина Д, бактерицидное
|
Интенсивность солнечной радиации даже на юге России у поверхности земли не превышает 1,3-1,5 кал\см в минуту. Количество солнечной энергии, доходящее до поверхности земли, зависит главным образом от высоты стояния солнца над горизонтом и от степени прозрачности атмосферы. Значительное количество солнечной энергии, особенно ультрафиолетовых лучей, теряется при прохождении через загрязненные слои атмосферного воздуха и в случае неправильной (скучечной) застройки населенных мест.
Оконное стекло - также не пропускает наиболее ценную часть ультрафиолетовых лучей; они проходят лишь через кварцевое и увиолетовое (освобожденное от примесей железа и титана) стекла, из которых изготавливают лампы, являющиеся источником ультрафиолетовых лучей.
Недостаточное облучение организма ультрафиолетовыми лучами вызывает солнечную недостаточность, характеризующуюся нарушением трофических и обменных процессов. При солнечном голодании уменьшается жизненный тонус и снижается сопротивляемость организма к действию различных токсических веществ, ионизирующих излучение, болезнетворных возбудителей, развивается малокровие. Недостаточный синтез у детей витамина Д приводит к рахиту: кости, в которых уменьшается содержание кальция, теряют прочность, делаются гибкими, искривляются. У взрослых при недостаточности витамина Д наблюдается разрежение костей (остеопороз), они становятся ломкими, при переломах медленно срастаются.
Солнечное голодание возможно в Заполярье, а в осенне-зимние месяцы- и южнее, особенно в местах с преобладанием пасмурных и туманных дней. Солнечное голодание может отмечаться у шахтеров, рудокопов и больных, длительно пребывающих в условиях постельного режима.
Для предупреждения солнечного голодания важна разъяснительная работа о пользе отдыха в условиях открытой атмосферы. Для детей, которые особенно чувствительны к солнечному голоданию, очень важны прогулки, игры, физкультура и сон на открытом воздухе. Большое значение имеет соблюдение гигиенических требований при строительстве населенных пунктов и жилищ, а также санитарная охрана атмосферного воздуха от загрязнения. Если перечисленных мероприятий недостаточно, показано профилактическое облучение ультрафиолетовыми лучами при помощи специальных эритемных люминесцентных ламп. Продолжительность каждого сеанса облучения должна быть такой, чтобы человек получил 1\8-1\4 биодозы. Биодоза-это то наименьшее наименование УФ- излучения, которое вызывает под отверстиями биодозиметра на поверхности кожи слабо, но ясно очерченное покраснение через 6-8 ч после облучения. Летом в ясную солнечную погоду человек, находящийся в полдень на солнце, может получить биодозу в течение 30 мин, а профилактическую - за 4-7 мин, причем примерно половину УФ- излучения он получит с прямыми солнечными лучами, а половину- с рассеянным излучением при безоблачной погоде. Солнечная радиация является сильным раздражителем, злоупотребление которым может привести к нежелательным последствиям: солнечному ожогу, перегреву организма, обострению хронических заболеваний, например туберкулеза, хронических инфекций. Поэтому солнечные ванны следует принимать в соответствии с выработанными на основании опыта правилами. В тех случаях, когда противопоказано облучение прямыми солнечными лучами ( грудным детям, пожилым людям, при артериосклерозе и некоторых других сердечно - сосудистых заболеваниях, активном туберкулезе и др.), рекомендуется облучение в тени в течение 1-2 ч. За это время рассеянное излучение вполне обеспечивает физиологические потребности организма в УФ- радиации. Помещения, в которых проводятся профилактическое облучение людей с помощью эритемных (предпочтительно) или ртутно - кварцевых ламп называют фотариями. Они оборудуются при поликлиниках, детских учреждениях, здравпунктах шахт и т.п.
Достарыңызбен бөлісу: |