Қазақ КҮресіндегі күрескерлердің сайыс қызметін талдау

Бүтіндей бағыт әдісі және бөлшектелген бағыт әдісі.

Бүтіндей әдісті оқытуда жаттығушылардың үйренген жаттығу приемдарын түгелдей жасау. Әрбір приемды орындағанда, қайталағанда мұқият көңіл бөлген жөн. Бүтіндей әдісте еркін күрестің өте жеңіл жаттығу түрлері қарастырылады: еркін күрестің партердағы тік тұру мен қорғану тәсілдері. Бүтіндей дұрыс оқытудың әдісі келесідей:

1. 
   Айту әдісі және басты құрама бөліктерді нұсқау арқылы, осымен бірінші айналысушылардың тамаша қозғалысын жеткізуді құрайды.
   
2. 
   Көру әдісі орындалуы - солға және оң жаққа, шапшаң және асықпай көрсету.
   
3. 
   Түсіндіру әдісі орындалуы – асықпай көрсету арқылы орындалады. Түсіндіру әдісі келесідей жүргізіледі; түсіндіру және көрсету, қарсыласты жібермеу, бастапқы тұрыста аяқ пен қарсыластың денесіне қарсы әдісін түсіндіру; қолдың бағытын, аяқтың және иықтың, дене салмағын игеруін түсіндіру; дененің барлық кейінгі келісімді әрекетінің тізбектілігіне жол сілтеу.
   
4. 
   Қарсыласты соңғы әдіспен және ұстасу әдісін ойдағыдай түсіндіру.
   
5. 
   Еркін күресте мінез көрсету қате әрекет екенін айтып, кеңес беру, ұрыстан қашуға ерекше көңіл бөлу.
   
6. 
   Еркін күрестің жетістіктерін, оның айқаста тактикалық қолданысын ұстасуын, белгілі күрескерлердің жетістіктерін әңгімелеу әдісі арқылы жеткізу. Фотосурет, кинограмма және басқа көрнекі құралдар арқылы түсіндіру.
   
7. 
   Жаттығушылардан әдістің түсініктілігін сұрау. Сұраққа жауап беру.
   

Қарсыластарды жұппен кілемде бір-біріне тұрғызамыз, бағыттары мен тұрыстары лақтырғанда, сондай-ақ кілемнің аймағына шығатындай. Бұл жарақаттың алдын алу үшін керек. Ұзындығы 6×6м кілемде, әдісті үйреткенде бір уақытта 5 жұптан аспауы керек. Бір жұпты кілемнің шетіне, бір жұпты кілемнің ортасына бөліп қою арқылы олардың кілемнің айналасында орналасуларын реттеу керек. Жұптарды орнымен тұрғызғанда, оларға ұстасу әдісі бұйырылады. Ұстасу әдісін, бірінші бір жұпқа, сосын келесі жұпқа егер түзетулер қажет болмаған жағдайда бұйрық бойынша орындала береді. Содан кейін бұл әдістерді кезекпен екі жақта орындауын ұсынамыз, бұл әдісті барлық жаттығуға қатысушылардың орындауын бақылаймыз. Егер барлығы бір әдісті үйреніп, бірдей қателік жіберсе, онда оларға қателіктерін көрсетіп, қайта әдісті түсіндіру қажет.[ 17]