Стресске бекемдік туралы түсінік

28 
тәжірибеге байланысты күйзелістің жоғары деңгейі, бұл олардың жұмысының 
тиімділігінде көрінеді. Төтенше жағдайлардағы өртсөндірушідің бірінші 
категориясы сенімділік, сенімділік және шуылға қарсы иммунитетті көрсетеді, 
екінші санат, керісінше, қауіпсіз жерді таңдауға тырысады, қауіпті асырып 
жібереді. Адамдардың осындай әртүрлі мінез-құлқын не анықтайды? 
Күйзеліске тұрақтылыққа келесі жеке психологиялық сипаттамалар әсер етуі 
мүмкін деп айтуға болады (2.3.-кесте).
2.3.-кесте 
Тұлғалық кейбір қасиетстресске бекемдіктің артуына әкеледі 
№ 
р/р
Жеке психологиялық 
ерекшеліктері
Тән ұстаным
1. 
Жүйке жүйесінің типі
Жүйке жүйесінің әлсіз түрі бар адамдар күйзеліске аз 
қарсылық көрсетеді. 
2. 
Гормоналдық 
ерекшелік 
Қандағы кортизол деңгейі төмен адамдар күйзеліс 
факторларына азырақ ұшырайды. 
3. 
Өзінбағалау деңгейі 
Өзін-өзі бағалау қаншалықты жоғары болса, адамның өмір 
сүру маңыздылығын сезіну соғұрлым күйзеліске төзімді 
болады. 
4. 
Субъективтік бақылау 
деңгейі 
Интернеттегі адамдар жағдайға әсер ете алады деп санайды, 
олар «мен құрбан емеспін» позициясын ұстанады және 
болып жатқан жағдай үшін жауапкершілік алады. 
Осылайша, олар күйзелістік әсерге азырақ бейім. 
5. 
Жекебас 
үрейлілік 
деңгейі 
Мазасыздықтың белгілі бір деңгейі өзін-өзі сақтау 
инстинктін қолдайтын белсенді адамның табиғи және 
міндетті сипаты болып табылады. Ашықтық, өзгерістерге 
қызығушылық және олардың қауіп ретінде емес, жеке 
алаңдаушылықтың 
барабар 
деңгейі 
аясында 
даму 
мүмкіндігі 
ретінде 
күйзеліске 
қарсы 
тұрудың 
жоғарылауына әкеледі.
6. 
Жетістік 
мотивациясының және 
қашқалақтау тепе-
теңдігі 
Бір нәрсеге қол жеткізуге ынталанған адамдар сәтсіздікке 
жол бермеуге ынталанған адамдарға қарағанда күйзелістік 
жағдайға шыдау оңай.
 
Бірқатар ғалымның пікірі бойынша барлық адамды үш категоряға бөлуге 
болады:
«А типті жеке тұлғалар» олар шыдамсыздықпен, ұтқырлықпен, 
ашуланшақтықпен, бәсекелестік рухымен, өршілдікпен сипатталады. Бұл 
типтегі адамдар тамақ ішеді, жүреді, көлік жүргізеді және жылдам қарқынмен 
сөйлейді, қол қойып, телефонмен сөйлеседі, сол кезде мүлдем абстрактілі 
тақырыптарда сөйлейді.
«В типті жеке тұлғалар» тыныш және ашуланбайды, «А типіне» 
қарағанда мақсатқа жетудің әртүрлі әдістері бар. Елеулі жағдайда да В типті 

29 
адамдар үрейленбейді, ашуланбайды және қатты мазасыздық күйінде әрекет 
етпейді. Олар өздері үшін қажетсіз күйзелістер тудырмайды, өз мүмкіндіктерін 
тыныштықпен түсінеді және нәтижесінде денсаулығына қауіп төнбейді.
«Т типті жеке тұлғалар» адамдарын, тәуекелге барушыларды немесе 
авантюристтерді енгізіңіз. Оларды оңай тануға болады, өйткені олар үнемі 
басқалар туралы ойламайтын шытырман оқиғаларды іздейді. Мысалы, 
парашютпен секіру немесе дельтапланмен ұшу.

жүктеу/скачать 1,38 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: