Ќазаќстан Республикасыныѕ білім жјне єылым министрлігі

Қатенi келесi жаттығулар орындай жөнделсiн мүмкiн.

1. Оқушы сызылған сызықтан 5 енде болады, (70 80 смдер бойынша) қысқа соққының соңғы имитациялары (1, 5 мге дейiн) созылған алғашқы екi Шаға үдеуi бар екпiн допсыз орындайды.

2. (соққының әдiсiне байланысты) жылжымайтын добынан қажеттi қашықтығында тiрек аяқты 2 3 адымдардан кейiн (допсыз) соққы дәл келтiре құруға шұғылданатын сызығы қайға содан соң екпiннен кейiн жүргiзiледi. Қарама-қарсы қолды соққының имитациялары iлесе соғып жiберетiн аяқтың сирағына дейiн созылып жетуге тырысу.

3. Орыннан соққы немесе добы бар стоптар ұзақ жақын болудан астам көтерулер үшiн аяқтың сымын 2 адымдардан екпiнi бар нашар шайқалған допқана дейiн алға.

1. Әрiптестердiң бiрлерi шығыр, басқа 10 мге қорғауға бiр бүйiрден болып қалыптасады. Екiсi доптармен және доп қарсы шығу және бiр бүйiрден сырғанаған доп бойынша соққыларын жасайтын үшiншi кезекпен домалатады. Әрiптестер 20 соққылар бойынша жасалып ауысады. Кiм бастарды көбiрек ұрады?

2. Әрiптестер болып қалыптасадыдан дарбазаға екеуi және доп үшiншi секiнетiн қарсы шығу доп бойынша соққылар әзiрлеусiз қақпалармен аралық болып табыла жасайды кезекпен лақтырады. Әрiптестер 20 соққылар жасалып ауысады. Кiм бастарды көбiрек ұрады?

3. Қабырғада жақтан 1 м және төменгi тарабы жерден 1 м қашықтықта болатын 3 м тiк төртбұрыш бормен сызады.

Ойыншылар кезекпен көтерудi ортамен немесе сыртқы оның бөлiгiнiң соққысымен бағдарлар бұл допты тебедi. Тындырған соққы орын басқа жол бередi. 2 реттiң добы қабырға туралы соққыдан кейiн жер тигiзуi керек. Кiм 20 соққылардан кейiн көбiрек нысанаға дөп тию едi?