«ҚазҰму студенттері арасында өмір салтын қалыптастырудағы физикалық белсенділіктің рөлі»

Жеңіл атлеттердің жүрек соғу жиілігінің өзгергіштігіне жүйелі спорттық белсенділіктің әсерін зерттеу

Жұмыстың өзектілігі

Қазіргі постиндустриалды қоғамда ақыл-ой еңбегі басым. Бұл әр түрлі жоғары оқу орындарының, факультеттердің ұлғаюымен және қызмет көрсету саласы өсуімен дәлелденеді. Ғылыми-техникалық жетілдіру автоматтандыруға, компьютерлендіруге және робототехникаға әкелді. Қазіргі заманғы адамдар, әсіресе жасөспірімдер мен жастар компьютерден шықпай-ақ оқу немесе жұмыспен айналыса отырып, аз қозғалмалы өмір салтын жүргізеді. Мұндай өмір салтының нәтижесі жас адамдардың денсаулық жағдайының теріс векторы, дене салмағының өзгеруі, арқа сүйегінің бұзылуы, көру қабілетінің төмендеуі, психикалық ауытқулар және т. б. болып табылады.

Физикалық белсенділіктің жеткіліксіздігі инсульт, диабет және обыр сияқты инфекциялық емес аурулар қаупінің елеулі факторы болып табылады. Көптеген елдерде адамдар физикалық белсенділікпен жыл сайын аз айналысады. Бүкіл әлемде ересектердің 23% - ы және жасөспірімдердің 81% - ы дене белсенділігінің жеткіліксіздігін сезінеді. ДДСҰ-ның инфекциялық емес аурулардың алдын алу және олармен күрес жөніндегі 2013-2020 жылдарға арналған іс-қимылының жаһандық жоспарында көрсетілгендей, адамдарды олардың көбірек қозғалуына ынталандыру ең төменгі ауыртпалықты қысқарту үшін негізгі стратегия болып табылады. Жоспарда 2025 жылға дейін жеткіліксіз дене белсенділігінің таралуын 10% - ға қысқарту туралы шақыру бар, бұл тұрақты даму мақсаттарына (ТДМ) қол жеткізуге ықпал ететін болады.