Заключение. Влияние игры волейбол на здоровье человека

Волейбол полезен для здоровья человека: улучшает здоровье, способствует правильному дыханию легких, подтягивает мышцы, помогает быстро мыслить в движениях, помогает регулировать мозговую деятельность, помогает регулировать поведение, помогает наладить хорошие отношения с членами команды, создает психологический климат.

Волейбол учит человека коллективным движениям, умению подчинять личные интересы интересам команды, быть дисциплинированным, своевременно помогать другим. По мнению врачей и специалистов физической культуры и спорта, лечебно-оздоровительные возможности волейбола огромны. Поэтому, если бы эта замечательная игра заняла прочное место в каждом заведении, вузе, школе, зоне отдыха, то это был бы яркий свет.

Волейбол-одна из самых распространенных игр в стране. Его публичный характер обусловлен тем, что правила игры в волейбол и необходимое оборудование просты, а эта игра интересна и увлекательна. Правила игры в Волейбол состоят из следующих приемов: перемещение игроков, передача мяча друг другу, включение мяча в игру, атакующий удар и блокировка его. Несмотря на то, что территория волейбольной площадки небольшая, во время игры игрок сохраняет не только свое место. Во время игры имеет большое значение смещение в зависимости от требуемой ситуации. Под перемещением понимается перемещение игроков в команде друг с другом с целью умелого выполнения технических приемов и тактических действий. Если игрок находится в исходном положении в удобном положении, то он легко выполняет и перемещения. Исходное положение игрока-его основное положение. Наиболее подходящая Исходная позиция волейболиста-встать с небольшим наклоном груди, слегка согнув обе руки в локтях и опустив вес тела на обе ноги.

Насыщение школьников тонкостями волейбольной спортивной игры-очень сложный процесс.

Волейболисты являются главными фигурами в учебно-тренировочном процессе, если тренер самостоятельно уделяет внимание и своевременно помогает каждому спортсмену в процессе тренировки, обращает внимание на абитуриента, то каждый волейболист чувствует себя надежным воспитанником тренера, искренне принимает его моральную помощь. В условиях такой педагогики сотрудничества все тренирующиеся хотят познать стекло, самим создать игру, полюбить, ожидать от избранного ими вида спорта больших успехов, статуса.